Sabtu, 15 Oktober 2011

Kampanye kanker payudara ala Tarzan

ANTARA News - Nasional - Kesehatan
ANTARA News - Nasional - Kesehatan
Kampanye kanker payudara ala Tarzan
Oct 15th 2011, 10:54

Jakarta (ANTARA News) - Pelawak Tarzan Srimulat ikut berperan aktif dalam kampanye deteksi dini kanker payudara yang diadakan oleh Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta di Bunderan Hotel Indonesia, Sabtu.

Dengan balutan baju berwarna merah muda, pelawak Tarzan Srimulat ikut serta dalam kampanye bersama Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Ny. Linda Amalia Sari Gumelar, yang juga pendiri Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta.

"Saya adalah sahabat dari Yayasan Kesehatan Kanker Payudara Jakarta ," kata Tarzan.

Selain Tarzan dan Linda Gumelar, hadir juga dalam kampanye tersebut puluhan wanita dari Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta dan para mantan penderita kanker payudara yang telah berhasil sembuh.

Dalam kampanye tersebut, mereka mengenakan pakaian dan pita berwarna merah muda.

Linda Gumelar mengatakan, kampanye deteksi dini kanker payudara disebut juga gerakan Pita Pink dalam rangka memperingati bulan kanker payudara sedunia.

Ia menjelaskan, angka penderita kanker payudara terus mengalami peningkatan secara global.

Pada tahun 2010 ,lebih dari 1,6 juta orang didiagnosis terkena kanker payudara atau naik sebesar 3,1 persen setiap tahun sejak tahun 1980.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kanker payudara tetap dikenal sebagai penyakit yang paling mematikan secara global khususnya di negara-negara berkembang termasuk Indonesia.

WHO mengingatkan, deteksi dini merupakan upaya primer untuk melawan kanker payudara dan meningkatkan harapan hidup.

"Sebenarnya perempuan tidak perlu takut bila diiagnosis kanker payudara oleh dokter," kata Linda.

Pasalnya, menurut dia, tingkat harapan hidup akan tinggi selama kanker payudara terdeteksi dini.

Oleh karena itu, Linda mengajak semua perempuan di Indonesia untuk melakukan deteksi dini kanker payudara. (T.W004/A011)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Linda Gumelar selamat dari kanker

ANTARA News - Nasional - Kesehatan
ANTARA News - Nasional - Kesehatan
Linda Gumelar selamat dari kanker
Oct 15th 2011, 11:01

Jakarta (ANTARA News) - Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Ny. Linda Amalia Sari Gumelar, mengakui bahwa dirinya adalah mantan penderita kanker payudara yang berhasil selamat karena melakukan deteksi dini.

"Beberapa tahun lalu saya pernah di vonis kanker payudara, dan akhirnya bisa disembuhkan," kata pendiri Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta itu saat melakukan kampanye deteksi dini kanker payudara di Bunderan Hotel Indonesia, Jakarta, Sabtu.

Linda menjelaskan, sewaktu di vonis menderita kanker payudara, stadiumnya masih sangat rendah sehingga tim dokter bisa segera melakukan langkah penanggulangan.

"Pada waktu itu saya rajin melakukan deteksi dini kanker payudara sehingga saat di vonis menderita penyakit tersebut stadiumnya masih rendah dan tim dokter tidak kesulitan melakukan pengobatan hingga saya berhasil disembuhkan dengan selamat," katanya.

Dia mengatakan, beberapa kasus kanker payudara di Indonesia kerap terdeteksi pada stadium yang sudah lanjut, padahal secara dini penyakit tersebut dapat ditemukan dengan pemeriksaan klinik dan mammografi.

Linda menambahkan, organisasi kesehatan dunia (WHO) kerap mengingatkan bahwa deteksi dini merupakan upaya primer untuk melawan kanker payudara dan meningkatkan harapan hidup.

"Sebenarnya perempuan tidak perlu takut bila didiagnosa kanker payudara oleh dokter," kata Linda.

Selain itu, "Melalui kampanye ini kami ingin mengajak masyarakat untuk mengenali dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri atau Sadari.

Keberadaan Yayasan Kesehatan Payudara sendiri tambah Linda merupakan mitra pemerintah untuk menggalakkan kegiatan penyuluhan dan penanggulangan kanker payudara di Jakarta dan sekitarnya. (T.W004)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Hindari kanker, berhenti merokok

ANTARA News - Nasional - Kesehatan
ANTARA News - Nasional - Kesehatan
Hindari kanker, berhenti merokok
Oct 15th 2011, 11:17

Jakarta (ANTARA News) - Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Ny. Linda Amalia Sari Gumelar, mengatakan bahwa kanker, termasuk kanker payudara, bisa dihindari dengan berbagai upaya yang salah satunya adalah berhenti merokok.

"Merokok bisa menjadi faktor risiko terbesar penyebab kanker, salah satunya kanker payudara," kata pendiri Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta saat melakukan kampanye deteksi dini kanker payudara di Bunderan Hotel Indonesia, Jakarta, Sabtu.

Linda menambahkan, selain rokok, maka para perempuan harus mengurangi kadar lemak dalam makanan.

"Selain itu perbanyak makanan berserat seperti gandum, beras, sayuran dan buah-buahan," katanya.

Dia juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang diasap, dibakar dan diawetkan dengan nitrit karena bisa meningkatkan risiko kanker.

"Selain itu, pilih makanan yang banyak mengandung vitamin A dan C, seperti jeruk, pisang, mangga, pepaya, tomat dan buah-buahan lainnya serta wortel juga brokoli, termasuk sayuran golongan kubis," katanya.

Dia juga menyarankan untuk menghindari minuman beralkohol dan melakukan pemeriksaan dini secara teratur.

"Disamping itu, pola hidup harus seimbang, makanan bergizi, waktu istirahat yang cukup dan lain sebagainya," katanya.

Sebagai mantan penderita kanker payudara yang berhasil sembuh dan selamat, maka dia mengingatkan bahwa deteksi dini merupakan upaya primer untuk melawan kanker payudara dan meningkatkan harapan hidup.

"Sebenarnya perempuan tidak perlu takut bila diiagnosis kanker payudara oleh dokter," kata Linda.

Pasalnya tingkat harapan hidup akan tinggi selama kanker payudara terdeteksi dini.

Oleh karena itu, Linda mengajak semua perempuan di Indonesia untuk melakukan deteksi dini kanker payudara.

Kampanye dari Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta lakukan tersebut merupakan bagian dari memperingati bulan kanker payudara sedunia.

"Melalui kampanye ini kami ingin mengajak masyarakat untuk mengenali dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri atau Sadari," kata Linda Gumelar. (T.W004/A011)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Reisa Kartikasari Mengikuti Miss International Tanpa Beban

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Reisa Kartikasari Mengikuti Miss International Tanpa Beban
Oct 15th 2011, 10:33

KOMPAS.com - Adalah sebuah pencapaian yang membanggakan bila seseorang berhasil meraih mimpinya. Termasuk ketika perempuan muda, yang memimpikan menjadi Puteri Indonesia, berhasil mewujudkannya.

Perempuan keturunan Yogyakarta, dr Reisa Kartikasari setahun lalu sukses meraih mimpinya menjadi Puteri Indonesia dengan terpilih sebagai Runner Up 1 (Puteri Indonesia Lingkungan 2010). Kini, perempuan kelahiran Malang, 24 Desember 1985 ini kembali merajut mimpi berlaga di ajang Miss International 2011 di China.

"Saya menargetkan yang terbaik dan tidak merasa terbebani. Karena diberi kesempatan untuk mewakili Indonesia saja sudah menjadi suatu berkah yang luar biasa. Saya menjalaninya dengan hati bersyukur dan penuh sukacita," aku Reisa melalui pesan singkat kepada Kompas Female.

Selain faktor keberuntungan, kesiapan mental dan kepribadian kontestan pemilihan internasional menentukan kemenangan. Apalagi jika banyak orang menaruh harapan dan menginginkan Indonesia menang.

Puteri Indonesia 2004 Artika Sari Devi yang mengukir prestasi di ajang Miss Universe dengan masuk 15 besar berbagi kiat untuk berlaga di ajang internasional.

"Jangan terlalu memberikan patokan karena bisa menjadi beban bagi mereka yang mewakili negara di ajang internasional. Misalnya Puteri Indonesia harus mengejar posisi 15 besar. Setiap orang memiliki potensi yang berbeda. Jangan menyamakan satu orang dengan siapa pun. Yang penting mempersiapkan diri sebaik-baiknya. Karena meraih prestasi atau kemenangan di ajang internasional juga dipengaruhi faktor keberuntungan," jelas Artika kepada Kompas Female di Jakarta beberapa waktu lalu.

Meningkatkan kualitas diri, melakukan yang terbaik dengan kepercayaan diri dan kerendahan hati, dan berserah agar keberuntungan menaungi, membantu siapa pun meraih mimpi. Seperti Puteri Indonesia Lingkungan 2009 Zukhriatul Hafizah, yang mengikuti Miss International 2010 bermodalkan kematangan pribadi, keramahan yang tulus dan kepercayaan diri sehingga dipilih sebagai Miss Friendship oleh puluhan konstestan lainnya.

Tak perlu dan memang tak bijak jika membandingkan Reisa dengan Fiza. Yang penting adalah meyakini bahwa setiap perempuan Indonesia punya potensi dalam dirinya. Potensi yang bisa muncul melalui berbagai cara dan kesempatan, meski harus menunggu waktu yang tepat.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Kurang Tidur Bikin Pasangan Tak Lagi Harmonis?

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Kurang Tidur Bikin Pasangan Tak Lagi Harmonis?
Oct 15th 2011, 09:33

KOMPAS.com - Sebuah studi terbaru menemukan bahwa kurang tidur bisa menyebabkan perempuan menjadi pemarah. Pasangan pun menjadi korbannya. Hal ini sering dialami oleh para perempuan yang baru saja melahirkan. Apalagi, sebagai ibu baru banyak peran baru yang membuat Anda mudah uring-uringan.

Studi yang dilakukan oleh American Academy of Sleep Medicine menemukan bahwa perempuan yang mengalami kesulitan tidur di malam hari menyebabkan interaksi dengan pasangan yang lebih sedikit dan lebih negatif. Hal ini disebabkan karena rasa lelah dan yang Anda rasakan karena kurang tidur.

Penelitian ini dilakukan selama 10 hari terhadap pasangan suami istri dengan menggunakan buku harian elektronik. Buku elektronik ini digunakan untuk mengevaluasi interaksi positif (perasaan didukung dan dihargai), atau interaksi negatif (perasaan diabaikan, dan dikritik).

Hasilnya, para pria cenderung merasakan peningkatan interaksi negatif yang terjadi karena pasangannya kurang tidur atau insomnia. Hal ini menyimpulkan bahwa sebenarnya kurang tidur ataupun insomnia bisa memiliki dampak yang buruk pada pernikahan.

Rasa kelelahan akibat kurang tidur bisa menyebabkan perempuan menjadi lebih cepat marah dan bahkan enggan berhubungan seks dengan pasangannya.

Namun, ada berbagai cara yang bisa digunakan untuk mengatasi insomnia dan mendapatkan waktu tidur yang berkualitas. The National Sleep Foundation menyarakan untuk melakukan kebiasaan 'tidur yang bersih'.

Caranya, bangunlah setiap hari pada jam yang sama, dan kalahkan godaan untuk tidur di siang hari. Hindari berbagai minuman stimulan seperti kopi, teh dan praktek rutinitas tidur terlalu lama. Terakhir, ciptakan lingkungan tidur yang aman dan nyaman bagi Anda. Dengan demikian, Anda tidak akan mengalami kurang tidur ataupun insomnia lagi di malam hari.

Sumber: GalTime.com

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Berburu Aksesori Khas Thailand di Jakarta

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Berburu Aksesori Khas Thailand di Jakarta
Oct 15th 2011, 09:33

KOMPAS.com - Bagi Anda penggemar aksesori, seperti cincin, kalung, gelang dengan gaya etnik maupun modern, segera kunjungi area LG Central Park Mall. Mal di kawasan Jakarta Barat ini menggelar pameran produk Thailand, hingga Minggu (16/10/2011). Sejumlah gerai aksesori mencuri perhatian pengunjung mal ini.

Ragam jenis, desain, model aksesori buatan tangan dari Thailand tersedia. Sebagian besar aksesori ini bahkan merupakan produk ekspor yang bisa dijumpai di Eropa, Amerika, termasuk Asia.

Karenanya, aksesori ini tersedia untuk memenuhi semua selera. Pasalnya, selera Eropa dan Asia terhadap aksesori punya perbedaan. Baik dari segi desain, ukuran, juga warna.

Aksesori lukis

Aksesori berlabel Pita Ceramic Jewelry menghadirkan kalung dan anting keramik ragam motif yang dilukis dengan tangan. Athasit Buranahet, Chief Marketing Officer Pita mengatakan dengan harga ritel tertinggi 215 baht (mulai Rp 40.000-180.000), kalung dan anting keramik lukis ini digemari di di Jepang, Spanyol, Amerika, Perancis, Italia, Malaysia, India, China, juga Indonesia.

Jika Anda mengunjungi Thailand, aksesori yang populer sejak empat tahun silam ini bisa Anda dapatkan di bandara, selain juga di pabriknya di Muang Lampang.

Aksesori bebatuan
Thailand dan Indonesia memang punya banyak kesamaan. Inilah sebabnya, Central Park memilih bekerjasama dengan pemerintah Thailand di Jakarta untuk mendatangkan produk fashion dan aksesori.

Salah satunya aksesori bebatuan dari Bangkok, Thailand ini. Jika Indonesia punya ragam aksesori unik dan etnik dari bebatuan Kalimantan, Thailand juga punya ragam aksesori serupa.

Komkrit Kosiyasthit atau akrab disapa Mac, biasanya memasarkan cincin, kalung, gelang batu di JJ Mall, 200 meter dari kawasan belanja fashion ternama di Thailand, Chatuhar Market.

"Pasar utama saya di Spanyol dan Jepang," aku Mac yang memproduksi cincin, kalung, gelang dari bebatuan, mutiara, dan metal.

Mac memberikan banyak pilihan model desain aksesorinya. Aksesori gaya modern dengan desain sederhana dan berukuran panjang, juga gaya etnik. Lantaran menyasar pasar Eropa, Mac mendesain aksesori menyesuaikan empat musim. Soal harga, Mac menjualnya di pameran antara 150-250 baht (mulai Rp 90.000).

Harga aksesori di pameran Thailand di Central Park sama dengan harga di Thailand. Namun beberapa gerai memberikan potongan harga, untuk peminatnya di Indonesia.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Bantu Perempuan untuk Berani Wirausaha Quilt

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Bantu Perempuan untuk Berani Wirausaha Quilt
Oct 15th 2011, 09:33

KOMPAS.com - Tak ada batasan seseorang untuk menjadi kreatif termasuk para perempuan dan ibu rumah tangga. Bertempat di Balai Sarwono, Cipete, Jakarta Selatan, Cipete Quilting Community mengadakan End of Year Gathering Cipete Quilting Community.

Quilting adalah seni menggabungkan kain perca dengan ukuran dan potongan tertentu untuk membentuk motif-motif yang unik. Potongan-potongan kain tersebut lalu ditindas dengan jahitan model jelujur yang ukurannya harus sama jika dilihat dari sisi atas maupun bawah kain.

"Acara tahunan ini bertujuan untuk mengakrabkan sesama anggota, sharing informasi sekaligus untuk membantu ibu-ibu untuk berani mulai berwirausaha," tukas Nisa Hariadi, pemilik Cipete Quilting Community ini kepada Kompas Female dalam acara End of Year Gathering Cipete Quilting Community di Balai Sarwono, Cipete, Jakarta Selatan, Sabtu (15/10/2011).

Awalnya gathering ini hanya diperuntukan bagi para anggota saja, namun mulai tahun ini acara gathering ini mulai dibuka untuk umum. Tak hanya itu, dalam acara ini para peserta juga bisa mendaftar menjadi anggota Cipete Quilling Community.

Acara yang digelar kali ketiga ini merupakan ajang komunikasi dan berbagi ilmu kepada sesama pecinta quilting. Selain diajarkan teknik terbaru untuk quilting, ibu-ibu ini akan dimotivasi untuk berani memasarkan berbagai produk yang sudah dibuatnya.

"Di sini kita juga bekerja sama dengan bank untuk memberikan berbagai program bantuan modal bagi yang ingin berwirausaha," bebernya.

Tak hanya memberikan dorongan berupa menghadirkan bantuan permodalan dari bank, dengan dukungan ASEPHI (Asosiasi Ekportir dan Produsen Handicraft Indonesia ), maka Nisa juga semakin bersemangat untuk membantu komunitas ini untuk berkarya dan berkreasi dengan quilting.

Selain itu, dalam acara ini juga dipamerkan beberapa produk quilting para member seperti selimut, bantal, tas, sampai pajangan dinding yang indah. Produk quilting ini bisa Anda peroleh dengan kisaran harga mulai dari Rp 250.000 sampai jutaan rupiah. Jika tertarik untuk belajar lebih lanjut tentang quilting dan menjadi anggota Cipete Quilting Community.

Info Cipete Quilting Community:

Jl. Cipete Raya no.9/B5, telp. (021) 7696644, atau melalui website www.nisasquilt.com

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Anak Perlu Memiliki Kebiasaan Hidup Bersih

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Anak Perlu Memiliki Kebiasaan Hidup Bersih
Oct 15th 2011, 08:33

KOMPAS.com - Di luar profesinya sebagai artis, Sophie Navita adalah seorang istri dan ibu dua putra Rangga Namora Putra Barata dan Radya Tuaro Putra Barata. Peran ini membuatnya harus ekstra hati-hati dalam mendidik putranya. Sophie mengaku bahwa tak mudah mendidik kedua buah hatinya yang mulai beranjak besar, terutama dalam membangun kebiasaan hidup bersih.

"Salah satunya adalah sifat pria yang kadang kurang memperhatikan kebersihan dirinya," ungkap Sophie kepada Kompas Female, dalam acara Lifebuoy Journalist Class di FX, Jakarta Selatan, Jumat (14/10/2011) lalu.

Sebagai pecinta kebersihan, Sophie sudah mengantisipasi masalah tersebut. "Aku memang orang yang suka banget jaga kebersihan. Jadi aku mau anak-anakku juga sadar akan pentingnya jaga kebersihan biar terhindar dari penyakit," tukasnya.

Sejak anak-anaknya masih kecil, istri musisi Ponky Barata ini sudah memperkenalkan 'aturan' untuk menjaga kebersihan dimulai dari hal-hal kecil seperti mencuci tangan.

"Saya mulai mengajarkan pentingnya cuci tangan sejak mereka baru bisa memegang berbagai benda dengan tangannya sendiri. Anak kecil kan suka banget masukin benda ke dalam mulut," tukasnya.

Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk membiasakan anak-anak hidup bersih. Sophie selalu mengajarkan anaknya untuk hidup bersih dengan cara yang asyik dan menyenangkan, bukan menggurui atau marah-marah.

"Misalnya, aku selalu ngajarin anak-anak untuk cuci tangan yang bersih. Aku ajarin anak-anak untuk cuci tangan sambil nyanyi lagu happy birthday dua kali. Setelah itu baru dibilas dan dikeringkan. Cara ini bikin anak-anak senang dan tidak ada rasa keterpaksaan untuk melakukannya," tukasnya.

Kebiasaan yang sering dilakukannya ini, ternyata juga membuat anak-anaknya memiliki kesadaran sendiri untuk menjaga kebersihan dirinya sendiri dan bukan menjaga kebersihan karena takut atas kemarahan orang tuanya.

Dengan adanya kesadaran pada pentingnya kesehatan sejak dini, perilaku hidup sehat bisa menjadi kebiasaan dalam hidup sehari-hari. "Karena sudah jadi kebiasaan, anak-anak kini sudah tidak perlu disuruh lagi untuk hidup sehat sehari-hari. Dan justru sekarang mereka merasa risih kalau kotor. Jadi nggak perlu ngomel-ngomel," bebernya.

Tak hanya itu, pengalaman adalah guru terbaik, pengalaman yang pernah dirasakan putra pertamanya, Rangga dirawat di rumah sakit karena diare juga menjadi pemicu semangat anak-anaknya untuk menjaga kesehatan.

"Dulu dia sering banget ngemut jari, akhirnya dia kena diare dan dirawat. Akhirnya dia sendiri merasakan akibatnya kalau jorok. Yang paling penting menanamkan kesadaran untuk hidup bersih," ungkap Sophie.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Selingkuh, Cara Pria Merasa Aman dari Krisis

VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Selingkuh, Cara Pria Merasa Aman dari Krisis
Oct 15th 2011, 07:27

Sabtu, 15 Oktober 2011, 14:27 WIB

Anda Nurlaila

VIVAnews - Pria yang merasa tertekan saat berhadapan dengan situasi yang mengancam kelangsungan hidupnya lebih rentan berselingkuh. Berbuat curang kepada pasangan merupakan cara mereka memperoleh percaya diri menghadapi krisis.

Peneliti dari Universitas Arkansas, dalam studinya meminta pria berpikir mengenai kematian, simbol peluang kehidupan terendah yang kerap terjadi selama krisis ekonomi. Sedangkan kelompok lainnya diminta berpikir tentang rasa takut yang umum seperti sakit gigi. Setelahnya, kedua kelompok ditunjukkan gambar-gambar porno.

Hasil penelitian yang dimuat dalam Journal of Experimental Social Psychology menunjukkan, pria yang berpikir kematian lebih bergairah dengan detak jantung yang lebih cepat daripada mereka yang memikirkan sakit gigi.

Tim peneliti menyebut, hal ini dikarenakan karena pria lebih cepat merespon potensi bahaya dari krisis, misalnya kekacauan dalam ekonomi. Bagi pria, kehilangan pekerjaan membuat mereka sulit menghidupi keluarga.

Penulis studi Profesor Omri Gillath, mengatakan 'Pria secara biologis diciptakan untuk bereproduksi. Dan, lingkungan memberitahu strategi terbaik guna memastikan gen dapat diteruskan."

Saat lingkungan aman, pria akan cenderung berinvestasi pada anak-anak dan pasangan. Namun, "Jika berpikir segera meninggal, sangat besar kemungkinannya seorang pria menggunakan strategi jangka pendek dengan berhubungan intim dengan lebih banyak pasangan," katanya.

Ini untuk memastikan agar lebih banyak keturunan mereka yang akan bertahan hidup. "Itulah sebabnya saat terancam, pria lebih tertarik kepada seks dan cenderung berselingkuh," paparnya seperti dikutip dari Daily Mail.

Berbeda dari pria, wanita tak dapat melakukan strategi pembuahan instan tersebut untuk mengatasi ancaman terhadap kelangsungan hidup. (sj)

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

' ); $.ajax({ type: "POST", url: "/comment/load/", data: "valIndex=" + a + "&articleId=" + b + "&defaultValue=" + c, success: function(msg){ $("#loadkomen").html(msg); //$(".balasan").hide(); } }) }

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Gerakan 21 Hari Cuci Tangan Untuk Hidup Sehat

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Gerakan 21 Hari Cuci Tangan Untuk Hidup Sehat
Oct 15th 2011, 07:33

KOMPAS.com - Minimnya kesadaran masyarakat akan pentingnya cuci tangan membuat PT Unilever Indonesia, melalui brand Lifebuoy, mengambil langkah nyata untuk meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia.

Untuk itu, Lifebouy mengadakan Gerakan 21 Hari (G21H) untuk membentuk kebiasaan sehat cuci tangan pakai sabun (CTPS). Sebagai langkah awal, gerakan 21 hari cuci tangan pakai sabun ini dilaksanakan serempak oleh 1000 anak sekolah di Senayan, pada hari Sabtu (15/10/2011). Gerakan ini diikuti oleh 1000 anak sekolah dasar dari seluruh Jakarta.

"Sasaran awalnya adalah anak sekolah dasar karena, sekitar 30 persen penduduk Indonesia adalah pelajar sekolah dasar. Selain itu karena mereka yang paling membutuhkan pengetahuan sejak dini. Namun, ke depannya akan ada juga untuk orang tua dan pekerja kantoran," jelas Amalia Sarah Santi, Senior Brand Manager Lifebuoy, PT Unilever Tbk dalam acara Lifebuoy Journalist Class di FX, Jakarta Selatan, Jumat (14/10/2011) lalu.

Lifebouy mencanangkan gerakan 21 hari ini karena menurut Sarah paling tidak membutuhkan minimal 21 hari untuk menanamkan suatu kebiasaan menjadi sebuah gaya hidup sehat.

"Tapi seharusnya, seseorang harus menyadari terlebih dulu pentingnya CTPS, kemudian membuat komitmen untuk CTPS di saat penting, dan diperkuat dengan melakukannya selama 21 hari berturut-turut sehingga menjadi kebiasaan," tukasnya.

Dalam acara Lifebuoy Journalist Class di Jakarta, PT Unilever Indonesia juga menghadirkan Katie Greenland, peneliti dari London School of Hygiene & Tropical Medicine, dan Yunita Wahyuningrum, peneliti komunikasi kesehatan dari John Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Comunnication Program. 

Lifebouy membeberkan sejumlah fakta tentang pentingnya cuci tangan pakai sabun. Terutama manfaat cuci tangan pakai sabun untuk mencegah semua kuman-kuman penyakit masuk ke dalam tubuh melalui tangan.

Sarah mengungkapkan, hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia hanya mencuci tangan ketika tangannya dirasa kotor, dan bukan untuk membersihkan berbagai bakteri ditangan ketika tangan dianggap bersih. 

"Menurut penelitian, mencuci tangan setelah melakukan berbagai kegiatan bisa mengurangi 47 persen kemungkinan terserang penyakit. Sabun Lifebuoy bisa membunuh bakteri di tangan sampai dengan 99 persen," tukas Sarah.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Perceraian Memicu Kerontokan Rambut Perempuan

KOMPASfemale
KOMPASfemale
Perceraian Memicu Kerontokan Rambut Perempuan
Oct 15th 2011, 07:33

KOMPAS.com - Tak ada seorang pun yang menginginkan perceraian. Tak hanya cinta yang hilang karena perceraian, tapi menurut sebuah riset terbaru yang dilakukan oleh Dr Bahman Guyuron dari Case Western Reserve School of Medicine, perceraian juga bisa membuat perempuan mengalami kerontokan rambut.

Penelitian ini mengungkapkan bahwa perempuan yang kehilangan pasangannya akibat perceraian ataupun kematian, berpeluang lebih besar untuk mengalami kerontokan rambut dibanding dengan perempuan yang bahagia dengan pernikahannya ataupun perempuan lajang.

"Sebagian besar penyebab kerontokan rambut ini disebabkan oleh tingkat stres seseorang. Stres yang dialami ini sebagai akibat dari permasalahan perceraian yang dihadapi," ungkap Dr Bahman Guyuron, ketua penelitian ini.  Ia juga menambahkan bahwa situasi stres lainnya seperti faktor anak bisa memacu kerontokan rambut.

Namun, meski demikian, ketenangan juga bukanlah satu-satunya jalan untuk mencegah kerontokan rambut pada perempuan.  Selain dari faktor genetik dan stres, konsumsi minuman beralkohol dan merokok bisa berpengaruh pada kerontokan rambut.

Penelitian ini melibatkan 84 perempuan kembar identik yang diberikan kuesioner gaya hidup, dan melakukan pengujian tentang hormon dalam darah serta foto ekstensif rambut mereka. Penelitian ini menunjukkan hasil, faktor genetik tak terlalu berpengaruh pada kerontokan rambut dibandingkan dengan tingkat stres dan gaya hidup.

"Penelitian terhadap perempuan kembar identik ini dilakukan karena mereka memiliki gen yang nyaris sama satu sama lainnya, sehingga bisa digunakan sebagai perbandingan yang setara," tukasnya.

Dr Doris Day, dokter ahli dermatologi di Lenox Hill Hospital di New York mengatakan bahwa ia tak terkejut dengan hubungan antara perceraian dengan adanya kerontokan rambut pada perempuan.

"Kedua hal ini memang sangat berhubungan. Berbagai jenis stres dapat menyebabkan rambut rontok. Stres yang dialami pria dan perempuan memang tidak bekerja dengan cara yang sama sehingga menyebabkan adanya perbedaan pola kerontokan rambut yang berbeda," ungkapnya.

Untuk mengatasi kerontokan rambut akibat stres ini tergantung dari bagaimana cara Anda menangani stres yang dihadapi. "Pikiran dan tubuh memiliki hubungan yangs angat. Ini membantu untuk mencoba menjaga perspektif, serta mengatur tingkat stresnya agar mereka bisa tenang dan berpikiran jernih," bebernya.

Namun, pada pria, kerontokan rambut disebabkan karena hal-hal yang berbeda dengan perempuan. Tingkat stres, rokok, alkohol dan sinar matahari tidak mempengaruhi kerontokan rambutnya. Tingkat kerontokan rambut pria ini lebih disebabkan karena jarang berolahraga teratur, memiliki tekanan darah tinggi, dan berketombe.

Sumber: dailymail.co.uk

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Kolaborasi 2 Negara, Meriahkan Pesta Ulang Tahun ke-2 Central Park

KapanLagi.com: Woman
KapanLagi.com: Woman
Kolaborasi 2 Negara, Meriahkan Pesta Ulang Tahun ke-2 Central Park
Oct 15th 2011, 06:36

Di usia yang masih terbilang muda, Central Park hadir sebagai prestige shopping mall yang memberikan pilihan kebutuhan yang lengkap bagi para shoppers Jakarta.

KapanLagi.com - Untuk merayakan anniversary keduanya ini, mall yang pernah masuk finalis The Best Innovative Design & Development of a New Retail Project ini mempersembahkan perayaan Central Park 2nd Anniversary dengan tema I'm 2 Ekstraordinary dengan rangkaian acara super meriah serta program belanja menarik.

Acara ekstravaganza yang akan berlangsung di antaranya Fashion 2unway yang menghasilkan kolaborasi dari 2 negara, Indonesia dan Thailand, menghadirkan The Next Wave, presenting of the Top Young Designer dari Indonesia dan Thailand. Indonesian designer menghadirkan Spous by Priyo Oktaviano juga Cross Culture Runway dengan menghadirkan ragam label ternama rancangan designers Thailand seperti, G.L.A.M, Piches, 15 Hours, Amata, Yod Yoko, Arkara Gallery, and Dhanu.

"Terinspirasi dengan perjalanan saya ke Tokyo, melihat booth pariwisata Thailand dengan pernik dan ragam fashion yang begitu menarik, membuat saya berpikiran untuk suatu saat membuatnya di Mall kami ini," ungkap Very Y. Setiady selaku Executive Director Central Park, saat ditanya mengapa Thailand dipilih sebagai partner kerja samanya kali ini.

Hadir dalam press conference yang berlangsung (12/9) kemarin, Vilasinee Nonsrichai selaku Director Thai Trade center, Jakarta, yang menyambut baik kerjasama ini. Menurutnya, dalam bidang fashion contohnya, para perancang Thailand dapat mengeksplor kekayaan batik Indonesia dalam rancangannya sementara dari Indonesia dapat menggunakan Thai silk untuk koleksi rancangannya. Hadir pula Priyo Oktaviano yang akan menampilkan rangkaian karya - karya indahnya terdahulu dalam kaleidoscope Spous yang terbagi dalam 4 sekuen dari 32 koleksi yang ditampilkan sebagai bagian dari rangkaian Fashion 2unway.

Seperti kemeriahan perayaan lainnya di Central Park, pada perayaan ulang tahun kedua ini beragam hiburan seperti pesta kembang api dengan laser, hiburan berbagai artist, massive flashmoberss dan aksi DJ show Parkour Act.

Dalam rangkaian Fashion 2unway yang akan berlangsung 15 - 16 Oktober 2011, Central Park juga mengajak peragaan busana dari beberapa internasional brand ternama, mulai dari Mango, Stradivarius, Bershka, Marks & Spencer, Topshop Topman, Lacoste, Nautica dan beberapa brand besar lainnya. Peragaan busana juga mengajak beberapa sekolah mode seperti Esmod, Lasalle college, Bunka & LPTB Susan Budiharjo untuk mempresentasikan rancangan pelajar sekolah mode ini.

Pesta sudah pasti identik dengan hadiah - hadiah dan program menarik, tidak terkecuali dalam pesta ulang tahun Central Park ini yang menawarkan program belanja dengan ragam hadiah secara harian atau yang diundi setiap bulannya. Semua bisa Anda dapatkan di The extraOrdinary Shopping Program "Extrarewards Extraprizes 4 Special Central Park 2nd Anniversary". Dengan menukarkan struk pembelanjaan senilai Rp.500.000,- (berlaku kelipatan dan struk gabungan), Anda bisa mendaptkan 1 kupon undian dan berkesempatan untuk mendapatkan daily, monthly dan grand prizes 1 unit honda CRV dan 1 unit Honda Freed, 2 unit Spring Bed dan 2 unit ipad 2.

Dalam kesempatan ini Very juga menjelaskan project terbaru dari Central Park dalam mendukung para perancang - perancang muda lokal, dengan konsep butik On and Off yang menampilkan koleksi desainer muda Indonesia. Istimewanya di sini, beberapa koleksi diciptakan khusus dan hanya bisa Anda temukan koleksinya di Central Park. (wo/ana/miw)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Liburan Seru di Empat Negara

VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Liburan Seru di Empat Negara
Oct 15th 2011, 06:31

Sabtu, 15 Oktober 2011, 13:31 WIB

Anda Nurlaila, Heryu Nandiasa

VIVAnews - Berlibur di tempat baru atau daerah eksotis merupakan salah satu cara menghilangkan stres yang paling populer. Di sana Anda bisa mengeksplorasi keindahan alam atau kondisi setempat sekaligus membebaskan pikiran dari rutinitas harian.

Seperti yang akan dialami 12 finalis dari Indonesia, Vietnam, dan India. Mereka akan melalui petualangan wisata di empat negara. Negara pertama yang akan disambangi adalah Indonesia tepatnya Jakarta, menyusul India, Vietnam dan Taiwan. Ke-12 finalis akan menjelajahi indahnya empat negara ini  selama 21 hari.

Selama perjalanan wisata, para finalis akan berbagi pengalaman berpetualang melalui blog, video, dan gambar dari tempat yang telah dikunjungi. Pengalaman mereka yang unik akan disebarkan di berbagai media sosial.

Yasmin Shahab, salah satu anggota tim dari Indonesia mengaku sangat bersemangat mengikuti kompetisi IT Travelers Go! yang dilaksanakan Taiwan External Trade Development Council (TAITRA).

"Kita senang banget dan mulai sore ini kita sudah mulai berjalan keliling Jakarta," ujarnya ketika ditemui di acara pelepasan IT Travelers Go!.

Di ujung kontes, tim pemenang akan memperoleh hadiah sebesar US$20,000 atau senilai Rp176 juta.

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

' ); $.ajax({ type: "POST", url: "/comment/load/", data: "valIndex=" + a + "&articleId=" + b + "&defaultValue=" + c, success: function(msg){ $("#loadkomen").html(msg); //$(".balasan").hide(); } }) }

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Kucing Seksi di Parfum Katy Perry

VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Kucing Seksi di Parfum Katy Perry
Oct 15th 2011, 05:04

Sabtu, 15 Oktober 2011, 12:04 WIB

Anda Nurlaila, Winda Yanti

VIVAnews - Setelah meminta para penggemarnya menebak nama parfum yang akan segera dia rilis, Katy Perry mengatakan telah memilih nama parfum bertema kucing.

Di akun Twitternya, Katy mengumumkan, parfumnya diberi nama 'Meow'. Kucing merupakan salah satu hewan cantik yang sering dikaitkan dengan sisi feminin dan keseksian wanita. Rencananya, parfum mulai dijual November mendatang.

"Sebagian dari kalian menebak, bukan? Parfum terbaruku adalah MEOW! Parfum ini sangat manis dan menginspirasikan sebuah tempat magis, CANDYFORNIA!#MEOW," kata Katy penuh semangat di Twitternya, @katyperry.

Katy memilih tema kucing untuk nama parfum terbarunya sebagai wujud kecintaannya pada kucing. Botol parfum didesain berbentuk kucing dengan aroma apel, bambu hijau dan mawar Bulgaria.

"Meow beraroma sangat manis dan terinspirasi dari tempat yang ajaib, CANDYFORNIA," katanya seperti dikutip dari Zimbio.

Dia mengaku tak sabar menanti peluncuran parfumnya itu. "Saya tak sabar untuk memperkenalkannya. Mereka sangat manis, sweet dreams dan pink ice creams kittens!"

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

' ); $.ajax({ type: "POST", url: "/comment/load/", data: "valIndex=" + a + "&articleId=" + b + "&defaultValue=" + c, success: function(msg){ $("#loadkomen").html(msg); //$(".balasan").hide(); } }) }

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Atasi Selulit Dengan Susu Kedelai

KapanLagi.com: Woman
KapanLagi.com: Woman
Atasi Selulit Dengan Susu Kedelai
Oct 15th 2011, 05:00

Susu kedelai merupakan susu protein tinggi ini sangat kaya akan manfaat. Susu yang juga dikenal dengan julukan sebagai susu diet ini sangat berkhasiat bagi pertumbuhan dan menjaga kondisi sel-sel tubuh.

KapanLagi.com - Oleh: Team DuniaFitnes

Tapi, apakah Anda tahu jika susu kedelai dapat membakar timbunan lemak dan mencegah timbulnya selulit?

Selulit adalah lemak yang tertimbun pada bagian di bawah kulit. Hal ini menyebabkan kulit keriput seperti kulit jeruk. Pada wanita, lemak lebih banyak tertimbun di bagian tertentu, seperti paha, bokong, perut, serta sebagian punggung. Untuk mencegahnya kita harus mengurangi kadar lemak dalam tubuh, hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Susu kedelai menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Dengan mengonsumsi susu kedelai, kadar lemak dapat berkurang dan terhindar dari masalah selulit, ini dikarenakan oleh letichin dan asam amino yang terkandung di dalamnya.

Letichin

Merupakan salah satu substansi lemak yang sering disebut fosfolipid. Zat ini diproduksi setiap hari oleh liver. Lecithin dibutuhkan setiap sel dalam tubuh karena merupakan kunci pembentukan membran sel. Letichin dapat membantu pembakaran lemak dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme untuk mencegah terjadinya selulit. Selain itu letichin juga membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan mempersiapkan sel-sel baru bagi kulit. Hal ini sangat membantu untuk membuat kulit lebih muda dan mencegah penumpukan selulit pada permukaan kulit.

Asam Amino

Dalam rangka membasmi penumpukan selulit, tubuh harus memiliki asam amino yang cukup. Saat Anda makan makanan kaya protein maka protein ini akan pecah menjadi asam amino. Asam ini kemudian memperbaiki kerusakan pada sel-sel dan meningkatkan kolagen pada tubuh. Selain dalam susu kedelai makanan sebagai penghasil asam amino bisa didapat dari makanan sehari-hari kita seperti dari susu sapi, daging sapi, daging ayam, telur, dll.

Mengatasi selulit tidak sesulit yang dibayangkan bukan? Mulailah mengonsumsi susu kedelai secara rutin dan jangan lupa atur pola makan dengan baik serta berolahraga teratur untuk hasil lebih optimal. Untuk mendapatkan protein kedelai murni dengan kualitas terbaik, Anda bisa gunakan Soy Protein dari Ultimate Nutrition. (df/bee)

Source: http://duniafitnes.com/

Provided by:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

5 Ways To Get Your Best Haircut

KapanLagi.com: Woman
KapanLagi.com: Woman
5 Ways To Get Your Best Haircut
Oct 15th 2011, 05:00

KapanLagi.com - 1. Know your hair type and face shape.

Cari tahu bentuk wajah dengan bercermin, lalu gambar bentuk yang terefleksi pada kaca. Perhatikan pula tekstur si batang rambut, apakah lurus, bergelombang, frizz atau ikal.

2. Know what you really want for your hair

Butuh inspirasi gaya rambut? Browsing di internet atau panduan dari majalah. Kumpulkan beberapa alternatif agar dapat dipilih dan didiskusikan dengan hairstylist Anda.

3. Know how to ask for it when you get there

Setelah sampai di salon, beri info serta penjelasan secara mendetail tentang model yang sangat Anda inginkan. Ingat! Bukan mengatur, namun diskusi karena stylist akan mengarahkan Anda agar mendapat hasil terbaik

4. Know how to look after your new hair

Sudah dapat hasil yang diinginkan? Lihat cara penataannya. Apakah perlu diblow dry dengan diffuser, dicatok dengan flat iron atau diaplikasikan produk styling

5. Know when to update your hairstyle

Nah, terakhir tanya kepada hairstylist kapan Anda perlu kembali untuk maintain si new look. Ada saatnya Anda perlu touch up warna rambut atau trim rambut agar guntingan-guntingan selalu terlihat neat dan perfect. (Cosmo/miw)

Source: Cosmopolitan Edisi Oktober 2011, Halaman 168

Provided by:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Waktu Main Ayah-Anak, Kunci Keluarga Bahagia

VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Waktu Main Ayah-Anak, Kunci Keluarga Bahagia
Oct 15th 2011, 04:07

Sabtu, 15 Oktober 2011, 11:07 WIB

Anda Nurlaila

VIVAnews - Lama waktu yang dihabiskan ayah untuk bermain bersama anak-anak mereka merupakan salah satu penentu utama kebahagiaan sebuah keluarga. Studi terbaru dari peneliti Meulborne Australia menemukan, keluarga dengan ayah melewati waktu luang lebih banyak bersama anak-anak tanpa bantuan ibu di dekat mereka cenderung lebih bahagia.

"Anak-anak membutuhkan ayah berada di sekitar mereka dan menjadi bagian kehidupan mereka. Budaya kita hanya membebankan perawatan kepada para ibu," ucap salah satu peneliti Universitas Melbourne, Margot Prior, dikutip Sydney Morning Herald.

Penelitian melibatkan 110 keluarga di Melbourne dengan anak-anak berusia 3-12 tahun. Para ayah dalam studi yang menghabiskan waktu lebih banyak bersama buah hatinya mengaku, merasa anak mereka lebih bahagia sama seperti yang mereka alami. Mereka juga mengaku dapat meningkatkan kemampuan dan berperan dalam merawat anak-anak mereka.

"Perawatan yang dilakukan orang tua merupakan interaksi. Ini berarti ayah bertanggung jawab dalam membuat keputusan bagi anak-anaknya selama waktu itu," kata Prior.

Sebuah survei yang dilakukan Dewan Jasa Keuangan Australia menemukan, 71 persen ayah di Australia menghabiskan waktu kurang dari empat jam sehari bersama anak-anak mereka dibanding 43 persen ibu.

Penemuan ini dipublikasikan dalam jurnal Early Child Development and Care.

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

' ); $.ajax({ type: "POST", url: "/comment/load/", data: "valIndex=" + a + "&articleId=" + b + "&defaultValue=" + c, success: function(msg){ $("#loadkomen").html(msg); //$(".balasan").hide(); } }) }

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Kutang Miranda Kerr Rp 22,3 Miliar

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup
Tempointeraktif.com - Gaya Hidup
Kutang Miranda Kerr Rp 22,3 Miliar
Oct 15th 2011, 04:33

TEMPO Interaktif, London - Super model Miranda Kerr kembali menunjukkan kehebatannya berlenggok di catwalk setelah vakum setahun karena melahirkan. Ia tampil seksi dibalut gemerlap pakaian dalam berwarna biru muda yang dirancang perusahaan perhiasan Long Island's London.

Ini bukan pakaian dalam sembarangan. Kutang dan celana dalam dengan tema "fantasy tresure bra" ini berharga spektakuler, yaitu 1,6 juta pounsterling atau sekitar Rp 22,3 miliar. Musababnya, busana ini bertakhta berlian dan permata.

Bayangkan ada 3.400 butir permata ditambah 142 karat berlian putih dan kuning. Belum lagi tambahan mutiara dan emas kuning dan putih 18 karat yang ditebar di sana-sini dipercaya bisa memperindah payudara wanita.

"Sungguh istimewa, aku tak pernah merasa sebaik ini," kata Kerr dalam Daily Mail, Jumat 14 Oktober 2011. Kerr berencana tampil kembali di catwalk pada acara konser Kanye West dan Maroon 5 November mendatang.

Selain Kerr, sejumlah supermodel dunia seperti Alessandra Ambrosio, Rosie Huntington-Whiteley, Doutzen Kroes, Chanel Iman, Lily Donaldson, Karolina Kurkova, Candice Swanepoel, dan Adriana Lima direncanakan tampil di konser itu.

Miranda May Kerr lahir di Sydney, Australia, 20 April 1983. Ia dikenal publik setelah menjadi salah seorang Victoria's Secret Angels. Miranda menjadi orang Australia pertama yang berpatisipasi dalam iklan Victoria's Secret.

BERBAGAI SUMBER

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions