PengertianSuatu bentuk latihan otot pelvis pada wanita yang bermanfaat memperkuat otot-otot pelvis dan mengurangi terjadinya inkontinensia.TujuanMemperkuat otot-otot panggulMencegah terjadinya inkontinensia stress akibat adanya kelemahan pelvis dan tekanan intraabdomen yang tinggiMencegah berulangnya episode inkontinensiaProsedur PelaksanaanInstruksikan klien duduk atau berdiri dengan kaki