Jual: VCD Belajar Antenatal Yoga for Future Mother

VCD Antenatal Yoga
Ada Teks Bahasa Indonesia-nya

Beberapa latihan pernapasan sederhana dan tehnik pengendoran saat kehamilan dan proses kelahiran. Latihan yang dilakukan secara teratur akan sangat berguna. Cara pelatihan ini merupakan dasar yoga yang baik untuk ibu bersantai dan mempersiapkan secara fisik dan mental untuk bersalin.


Gerakan pernapasan adalah sangat penting guna mengurangi rasa sakit saat bersalin. Jenis gerakan antara lain seperti gerakan meniru gaya kodok yang membutuhkan banyak tekanan pada tulang belakang dan membantu mengurangi nyeri punggung, kucing merupakan postur tegak lurus yang baik untuk bayi agar dapat melewati rongga pinggul dengan mudah.

Tipe : VCD - Original from GoodLife Entertainment
Harga : Rp. 29.000*