Meredam Gelisah Hati

Dalam sebuah hadist dinyatkan, pada suatu ketika datanglah seseorang kepada Ibnu Mas'ud radhiyallahu 'anhu, sahabat Rasulullah saw, untuk meminta nasehat. Ujarnya, "Wahai Ibnu Mas'ud, berilah nasehat yang dapat kujadikan obat bagi jiwaku yang sedang dilanda kecemasan dan kegelisahan. Dalam beberapa hari ini aku merasa tidak tentram. Jiwaku selalu gelisah dan pikiran pun serasa kusut masai. Makan tak enak tidurpun tak nyenyak." Mendengar itu, Ibnu Mas'ud pun kemudian menasehatinya. Ucapnya, "Kalau penyakit seperti itu menimpamu, maka bawalah hatimu mengunjungi tiga tempat, yaitu ke tempat orang yang membaca al-Quran, kau bacalah al-Quran atau dengarkanlah baik-baik orang yang membacanya, atau pergilah ke majelis pengajian yang mengingatkan hati kepada Allah , atau carilah waktu dan tempat yang sunyi, kemudian ber-khalwat-lah untuk menyembahnya. Misalnya di tengah malam buta, ketika orang-orang sedang tidur nyenyak, engkau bangun mengerjakan shalat malam, memohon ketentraman jiwa, ketentraman pikiran, dan kemurnian hati kepadaNya. Seandainya jiwamu belum juga terobati dengan cara ini, maka mintalah kepada Allah agar diberi hati yang lain karena hati yang kau pakai itu bukanlah hatimu".