BLACKBERRY RUBUS

Blackberries have been used through the ages for a variety of medicinal purposes, from diarrhea to a general restorative.

The main chemicals present in blackberries are gallic acid and tannin, and it is present in every part of the plant.

Blackberries picked and dried then powdered can be stored and used with a small amount of water to counter act diarrhea. The tea made from the leaves, steeped in water for five minutes, or simmering bark of the root, can be used in 1 cup increments several times a day. Blackberry leaves are available at most health-food stores, or you can dry your own. Cordials have been used in the past for those with colds and flu, along with vinegars. Also old folk tales state that mixing vinegars with water seems to aid those with gout and arthritis. And the use of vinegars for a fever is suppose to be lowered by the use of blackberries. Blackberry shoots boiled into a tea is said to have been used for mouth irritations such as canker sores. Possibly because of it's astringent properties. A tea from the leaves and the drinking of the juice has also been used in the past for an upset stomach.

A cordial from the juice of the blackberry has been used in the past as a stimulate for the body and heart, and is helpful in overcoming an illness. To make a cordial, press out the juice, for every quart of juice add, 1/2 - 1 oz of nutmeg and cloves and about 2 to 2 1/2 pounds of sugar (honey also works well, about 2/3 cup of honey is equivalent to on cup of sugar, the amount of total liquid also needs to be monitored, about 3 tablespoons less liquid per amount of honey used) Heat and simmer this mixture till it reaches the point of becoming a syrup. This syrup can be mixed with brandy to taste. Note: Using honey does cut down on the shelf life of this cordial and it may cause it to ferment if not kept cold.

Vinegars can be used to sooth the throat, and be made into compresses. Dip a cloth into the vinegar and wrap around the throat, then wrap with a couple of layers of dry cloth and then an old sock. (my mother use to do this for all sore throats.. what the sock has to do with it I have no idea.. but it does work) To make Blackberry vinegar, take the berries make sure that they are cleaned of stems branches etc. Place them in a covered non-aluminum container, poor apple cider vinegar or malt over them and let them sit for a min. of 3 days. Then strain the mixture through cheesecloth or a strainer do not force it through. Let it drip on it's own. To each pint of juice measure about a pound of honey, simmer, remove the scum that rises to the top and bottle. Make sure that your bottle is closed tightly with a cork or lid.

A modification of the above is to use glycerite in place of the honey, approx. 8 oz of glycerite is the equivalent amount. Both of the above I might add work can be used as external compresses for arthritic joints. Now the short cuts or when you don't have fresh berries or don't have time to wait. Take blackberry jelly mix it with vinegar heat and use as in the above.

by : Lori Herron, R.N.

Hipertensi dan Bawang Putih

Pembaca yang budiman,

Ternyata bawang putih atau Garlic sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita untuk mengobati berbagai penyakit. Beragam cara konsumsi telah dilakukan seperti dimakan langsung, dijus dan ditumbuk, tapi cara ini menimbulkan keluhan yaitu bau mulut yang menyengat. Saat ini banyak produk-produk bawang putih impor dalam bentuk kapsul dipasarkan di mal-mal dan rata-rata dijual dengan harga sangat tinggi.

Bawang putih memang bagus untuk hampir semua penyakit, termasuk sakit tenggorokan dan pilek. Kandungan sulfur yang membuatnya memiliki bau dan rasa yang khas dapat meningkatkan dan mempercepat kegiatan membran mucous di saluran pernafasan, yang membantu melegakan pemampatan dan mengeluarkan lendir. Sebagai tambahan, bawang putih mentah mengandung phytochemical yang dapat membantu membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit.

Pada tahun 1992, peneliti dari Universitas Brigham Young di Utah melaporkan bahwa bawang tumbuk dalam minyak membunuh bukan hanya membunuh rhinovirus tipe 2 ( penyebab umum flu), tetapi juga dua macam herpes (penyakit kulit menular) dan beberapa virus umum lain- nya. Kelompok riset di seluruh dunia juga melaporkan sukses yang sama, menggunakan ekstrak bawang putih melawan jamur dan bakteri, menjadikan bawang putih satu di antara obat alami paling efektif lainnya di dunia.

Sekarang ada lebih dari 12 studi yang dipublikasikan di seluruh dunia yang memastikan bahwa bawang putih dalam berbagai bentuk dapat menurunkan kolesterol. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa bawang ini dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Salah satu studi yang dipublikasikan di "The Journal of the Royal College of Physicians" oleh Silagy CS dan Neil HAW tahun 1994 menyebutkan bahwa bawang putih merupakan agen untuk mengurangi lemak.

Peneliti menyatakan bahwa suplemen bawang putih merupakan bagian terpenting dalam penyembuhan kolesterol tinggi. Menurutnya, secara keseluruhan, penurunan terjadi sebesar 12% dari total kolesterol. Penurunan ini untuk setelah baru 4 minggu perawatan, dan penurunan ini masih berlanjut selama studi berlangsung. Studi terbesar dilaksanakan di Jerman, di mana 261 pasien diberikan tablet bubuk bawang putih. Setelah 12 minggu periode perawatan, tingkat kolesterol turun 12% dan trigliserin turun 17%.

Sebuah penelitian juga dilakukan oleh Silagy CA dan Neil HA, dua orang peneliti dari Departement of General Practice-Flinder University, di Adelaide, Australia Selatan. Penelitian dilakukan untuk mengetahui kinerja ekstrak bawang putih bubuk untuk menurunkan hipertensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden yang mengonsumsi sediaan bawang putih mengalami penurunan tekanan darah sistolik (tekanan pada dinding pembuluh darah saat jantung berkontraksi).

Bukti ilmiah diatas merupakan referensi bahwa bawang putih pantas menjadi alternatif bagi anda yang memiliki keluhan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Karena bawang putih terbukti efektif, aman dikonsumsi dalam jangka waktu lama dan tanpa efek samping !!

Pencegahan Stoke

Semua orang dapat melakukan langkah-langkah dalam menurunkan atau meminimalisir resiko terserang stroke, baik itu apakah mereka sudah pernah mengalami stroke atau belum. Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan resiko terserang stroke antara lain langkah-langkah pencegahan dan pengendalian tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan penyakit kronis lainnya.

Pencegahan dan pengendalian tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi dapat dengan mudah di periksa. Tekanan darah tinggi dapat dikendalikan dengan perubahan-perubahan gaya hidup dan apabila perlu melalui pengobatan medis. Anda dapat bekerjasama dengan dokter untuk mengobati hipertensi dan menurunkannya.Perubahan-perubahan gaya hidup seperti diet sehat, aktifitas fisik olahraga teratur, tidak merokok, menjaga berat badan sehat juga dapat membantu anda menjaga tingkat tekanan darah yang normal. Semua orang dewasa sebaiknya selalu melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur.

Cegah dan kontrol diabetes.

Orang-orang dengan diabetes memiliki resiko lebih tinggi mengalami stroke, tapi mereka juga dapat berbuat sesuatu untuk mengurangi resiko tersebut. Study dan penelitian terbaru menyarankan kepada semua orang untuk melakukan langkah-langkah untuk mengurangi resiko diabetes. Saran-saran tersebut diantaranya menurunkan berat badan dan aktifitas fisik olahraga teratur.

Katakan tidak untuk tembakau.

Merokok dapat mempengaruhi beberapa hal yang berkaitan dengan resiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke. Tidak merokok merupakan salah satu hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk menurunkan resiko terserang stroke. Berhenti merokok dapat juga membantu untuk menurunkan resiko seseorang terserang stroke. Resiko terserang stroke menurun dalam beberapa tahun setelah berhenti merokok. Dokter juga dapat menyarankan beberapa program yang dapat membantu usaha anda untuk berhenti merokok.

Obati jika terjadi Fibrilasi atrium.

Fibrilasi atrium adalah suatu denyutan atau irama jantung yang tidak teratur. Fibrilasi atrium dapat menyebabkan penggumpalan atau pembekuan yang dapat menjadi penyebab timbulnya stroke. Dokter dapat membantu anda dimana dia bisa memberikan resep obat untuk mengurangi potensi timbulnya penggumpalan.

Cegah dan kendalikan tingginya kadar kolesterol dalam darah.

Tingginya kadar atau tingkat kolesterol dalam darah merupakan faktor resiko utama terjadinya penyakit jantung, yang dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke. Pencegahan dan pengobatan kolesterol tinggi antara lain dengan diet makan rendah lemak jenuh dan kolesterol dan diet tinggi serat, pertahankan berat badan normal/sehat, dan lakukan latihan atau aktifitas fisik olahraga secara teratur.

Riwayat lipoprotein bisa dilakukan untuk mengukur beberapa jenis kolesterol seperti halnya trigliserida (salah satu jenis lemak dalam darah). Semua orang dewasa sebaiknya melakukan pemeriksaan kadar kolesterol darah sekali dalam setiap 5 tahun, dan lebih sering melakukan cek kolesterol apabila dalam pemeriksaan ditemukan kadar kolesterol tinggi. Apabila kolesterol anda tinggi, dokter akan memberikan resep obat untuk membantu menurunkannya.

Batasi konsumsi alkohol.

Penggunaan alkohol secara berlebihan (alkoholisme) dapat meningkatkan resiko terjadinya hipertensi. Orang-orang yang minum alkohol sebaiknya secukupnya saja atau dibatasi atau menghentikannya.

Jaga berat badan yang sehat.

Satus berat badan yang sehat pada orang dewasa biasanya dinilai dengan menggunakan berat badan dan tinggi badan untuk menghitung angka yang disebut dengan "body mass index"(BMI). BMI digunakan untuk mengukur berat badan sehat seseorang dikarenakan BMI berhubungan dengan jumlah lemak tubuh untuk kebanyakan orang. Pada orang dewasa yang mempunyai BMI 30 atau lebih tinggi dianggap sebagai gemuk/gendut. Dikatakan kelebihan berat badan atau overweight apabila BMI dalam pengukuran menunjukkan hasil antara 25 dan 29.9. Berat badan normal apabila BMI berkisar antara 18 sampai 24.9. Diet yang sesuai kebutuhan dan aktifitas fisik olahraga yang teratur dapat membantu menjaga berat badan sehat.

Aktifitas fisik olahraga teratur.

Ahli bedah umum menyarankan bagi orang dewasa sebaiknya ikut serta dalam aktifitas fisik atau olahraga tingkat sedang sekurang-kurangnya 30 menit pada hari-hari biasa.

Diet dan Nutrisi.

Bersama dengan berat badan yang sehat dan aktifitas fisik olahraga secara teratur, diet sehat secara umum dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol tinggi. Diet dan nutrisi sehat diantaranya; makan cukup banyak buah segar dan sayuran, menurunkan atau mengurangi garam atau sodium dan makan makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol untuk menurunkan resiko terjadinya hipertensi dan penyakit jantung yang dapat menjadi pemicu timbulnya stroke.

Faktor resiko genetik atau keturunan.

Stroke dapat disebabkan karena faktor keturunan dalam sebuah keluarga. Gen memainkan sebuah peranan pada faktor-faktor resiko penyebab stroke seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes dan kondisi atau penyakit pembuluh darah. Hal itu juga mungkin bahwa peningkatan resiko stroke dalam sebuah keluarga berhubungan dengan faktor-faktor seperti gaya hidup yang tetap dan tidak berubah atau kebiasaan makan yang buruk dan terus menerus dalam sebuah keluarga, bukannya faktor keturunan.

Mencegah dan Mengendalikan Tekanan Darah tinggi

Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk menjaga tekanan darah normal anda. Tindakan-tindakan ini sebaiknya dijadikan sebagai bagian dari gaya hidup yang teratur. Anda sebaiknya mendiskusikan atau berkonsultasi dengan para ahli dalam bidang kesehatan seperti dokter, perawat dan lain sebagainya sehingga dapat menemukan cara yang terbaik dan tepat dalam menangani permasalahan hipertensi/tekanan darah tinggi. Berikut ini beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah dan mengendalikan hypertensi.

Jaga berat badan sehat anda.

Berat badan lebih atau overweight/obesitas, gendut dapat meningkatkan tekanan darah anda, dan menurunkan berat badan dapat membantu anda menurunkan tekanan darah. Status berat badan yang sehat pada orang dewasa biasanya dinilai dengan menggunakan berat badan dan tinggi badan untuk menghitung angka yang dinamakan dengan Body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh. BMI digunakan untuk menilai berat badan sehat seseorang karena berhubungan dengan jumlah lemak tubuh pada kebanyakan orang. Pada orang dewasa yang mempunyai BMI 30 atau lebih tinggi dianggap sebagai gemuk/gendut. Dikatakan kelebihan berat badan atau overweight apabila BMI dalam pengukuran menunjukkan hasil antara 25 dan 29.9. Berat badan normal apabila BMI berkisar antara 18 sampai 24.9. Diet yang sesuai kebutuhan dan aktifitas fisik olahraga yang teratur dapat membantu menjaga berat badan sehat. Cara pengukuran kelebihan berat badan lainnya antara lain pengukuran pinggang dan pinggul.

Selalu Aktif

Ketidakaktifan secara fisik berhubungan dengan tekanan darah tinggi, dan aktifitas fisik seperti berolahraga dapat membantu anda menurunkan tekanan darah. Ahli bedah umum menyarankan bagi orang dewasa sebaiknya ikut serta dalam aktifitas fisik atau olahraga tingkat sedang sekurang-kurangnya 30 menit pada hari-hari biasa.

Diet Sehat

Bersama dengan berat badan yang sehat dan aktifitas fisik teratur, diet sehat yang umum dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah yang sehat dan baik. Dalam diet sehat termasuk diantaranya; makan banyak buah segar, sayuran dan rendah garam atau sodium serta tinggi kalium. Intake makanan atau minuman dengan Tinggi garam dan sodium serta rendah kalium (berkaitan dengan tidak makan cukup buah dan sayuran) dapat meningkatkan tekanan darah. Anda perlu melihat apabila sodium sudah ada di dalam sebuah sajian makanan atau minuman yang akan anda makan maka hindari menambahkan sodium atau garam pada saat memasak. Makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol juga bagian dari diet sehat secara umum. Penelitian terbaru seperti "Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)" mencoba menunjukkan bahwa tekanan darah dapat diturunkan secara signifikan melalui diet.

Batasi konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan berhubungan dengan peningkatan tekanan darah. Orang-orang yang minum alkohol sebaiknya hanya minum secukupnya saja. Berdasarkan pada petunjuk diet, minum alkohol secukupnya bagi wanita diartikan sebagai; rata-rata minum satu gelas atau kurang setiap harinya. Bagi laki-laki, minum alkohol secukupnya diartikan, rata-rata per harinya sebaiknya minum 2 gelas alkohol atau kurang.

Cegah dan Kendalikan diabetes

Para penderita diabetes mempunyai resiko lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi, tapi mereka dapat berusaha untuk mengurangi resiko tersebut. Penelitian terbaru menyarankan bahwa semua orang dapat melakukan langkah-langkah untuk mengurangi resiko dari penyakit diabetes. Diantaranya diet sehat, menurunkan berat badan dan aktifitas fisik olahraga secara teratur.

Katakan tidak untuk tembakau

Merokok berakibat buruk pada pembuluh darah dan mempercepat proses pengerasan arteri. Lebih lanjut, merokok beresiko besar terjadinya penyakit jantung dan stroke. Apabila anda tidak merokok, jangan mencoba untuk memulainya. Berhenti merokok dapat menurunkan salah satu resiko penyakit jantung dan stroke. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter, dan dokter dapat menyarankan kepada anda program-program dan cara-cara berhenti merokok.

Pengobatan

Apabila dalam diri anda terjadi atau timbul hipertensi, dokter mungkin akan memberikan beberapa resep obat, sebagai tambahan dari pola dan perubahan gaya hidup yang sudah atau akan anda lakukan, guna membantu agar tekanan darah anda tetap dalam kendali (tetap normal). Sekali tekanan darah anda terkontrol kesinambungan pengobatan yang anda jalani dan kunjungan ke dokter adalah hal kritis untuk menjaga agar tekanan darah anda selalu termonitor. Perubahan gaya dan pola hidup yang dituliskan diatas adalah juga sepenting pengobatan yang diberikan oleh dokter.

Faktor genetik

Genetik atau keturunan dapat ikut berperan pada tekanan darah tinggi. Hal ini juga mungkin bahwa, peningkatan resiko terjadinya tekanan darah tinggi (hyperensi) di dalam sebuah keluarga berkaitan dengan faktor-faktor seperti gaya hidup atau kebiasaan makan yang buruk yang tidak berubah atau tetap dalam sebuah keluarga. Oleh karena itu, faktor-faktor gaya hidup sebaiknya dipertimbangkan untuk mencegah dan mengontrol hipertensi.

Sepuluh Tips Menghindari insomnia dan Dapat Tidur Nyenyak

Insomnia temporer/sementara atau jangka pendek adalah kualitas tidur yang buruk atau kurang tidur dan dapat terjadi dimanapun dari satu malan hingga beberapa minggu. Insomnia temporer dapat berupa insomnia episode tunggal atau episode yang berulang-ulang yang dikelompokkan berdasarkan periode tidur normal. Berikut ini adalah saran-saran yang bermaksud membantu dalam mengatasi insonia temporer dan memaksimalkan dalam mendapatkan tidur malam yang sehat dan berkualitas.

1. Buatlah kamar tidur anda sebagai tempat yang menyenangkan. Pelihara agar ruangannya selalu bebas dari kotoran, tidak kusut, kacau dan membingungkan. Pastikan anda mempunyai tempat tidur dan matras/kasur yang tepat yang anda perlukan untuk tidur. Matras yang tidak tepat dapat mengakibatkan gangguan atau masalah musculoskeleteal (gangguan pada otot dan tulang) dan gangguan atau susah tidur.
2. Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur dan aktifitas seksual/hubungan seks. Hindari penggunaan bed atau tempat tidur untuk nonton televisi, makan, bekerja atau aktifitas lainnya. Apabila anda ingin menggunakan tempat tidur untuk membaca di malam hari, bacalah hanya buku-buku yang menyenangkan di tempat tidur.
3. Ahli terapi atau pengobatan sering menggunakan "reconditioning" sebagai bagian dari rencana pengobatan insomnia. Dengan metode ini, orang-orang akan dikondisikan yang berhubungan tempat tidur dengan tidur. Apabila diri anda tidak bisa tidur, keluarkan bed atau tempat tidur anda dan pindahlah ke lain ruangan, sehingga anda hanya menghubungkan tempat tidur dengan tidur dan tidak dengan keadaan atau kondisi yang tidak dapat tidur.
4. Tetapkan siklus bangun tidur secara teratur. Tubuh anda akan belajar untuk mengatur jam internal untuk jadwal anda dan akan segera memberikan respon terhadap isyarat internal tubuh pada saat tubuh mengantuk pada waktu yang sudah dijadwalkan dan untuk bangun pada waktu yang sudah di jadwalkan. Cara yang baik untuk memulai hal ini adalah dengan bangun pada waktu yang sama setiap pagi, bahkan pada akhir pekan.
5. Jangan tidur sebentar. Tidur sebentar pada sore hari dapat membuat tertidur pada malam hari bahkan lebih sulit. Tambahan waktu tidur pada akhir pekan bisa juga membuat jadwal tidur anda tidak teratur dan memperburuk insomnia anda di tengah pekan.
6. Batasi jumlah konsumsi kafeine pada sore dan malam hari. Iggatlah bahwa makan coklat dan minum coklat (cocoa) juga merupakan sember kafeine.
7. Awasi intake alkohol ke dalam tubuh anda. Jangan minum alkohol jenis apapun pada beberapa jam tepat sebelum tidur. Terlalu banyak jumlah alkohol dapat mengganggu pola tidur dan memicu terjadinya tidur yang tidak memuaskan. Merokok cigaret juga dapat memperburuk insomnia.
8. Luangkan waktu anda untuk berolahraga, tapi jangan lakukan olahraga terlalu berat pada saat mau tidur.
9. Makan makanan ringan pada malam hari. Memakan makanan berat pada malam hari atau makan tepat sebelum tidur dapat mengganggu tidur anda.
10. Cobalah untuk membebaskan pikiran anda dari kekacauan, gangguan atau kesulitan berpikir dan gunakan relaksasi, aktifitas yang menyenangkan seperti membaca, mendengarkan musik atau menonton film yang menghibur.

Essential Guide to Blood Groups

Essential Guide to Blood Groups
Editor:
Geoff Daniels
Imelda Bromilow

Product Description:
Essential Guide to Blood Groups is essential information on blood group systems. The main aim of the blood transfusion laboratory is to promote safe blood transfusion. The avoidance of errors, from sample receipt and laboratory testing through to the release of blood for transfusion, is of paramount importance. Knowledge of immunohaematology theory and its application to blood transfusion together with the principles of good laboratory practice are essential. Essential Guide to Blood Groups will be very valuable for medical laboratory scientists and for postgraduate scientists and medical practitioners training to specialise in transfusion and transplantation.
Contents:

1. An introduction to blood groups
2. Techniques used in blood grouping
3. The ABO blood groups
4. The Rh blood group system
5. Other blood groups
6. Clinical significance of blood group antibodies
7. Quality assurance in immunohaematology
8. Trouble-shooting and problem-solving in the reference laboratory
9. Frequently asked questions

Download

 

.

Apendiks, Umbai cacing atau vermiform appendix

Apendiks disebut juga umbai cacing. Istilah usus buntu yang sering dipakai di masyarakat awam adalah kurang tepat karena usus buntu sebenarnya adalah sekum. Fungsi organ Apendiks tidak diketahui namun sering menimbulkan masalah kesehatan. Peradangan akut apendiks memerlukan tindak bedah segera untuk mencegah komplikasi yang umumnya berbahaya.

Apendisitis akut

Apendisitis akut merupakan infeksi bacteria. Berbagai hal berperan sebagai faktor pencetusnya. Sumbatan lumen apendiks merupakan factor yang diajukan sebagai factor pencetus disamping hiperplasi jaringan limf. Fekalit, tumor apendiks dan cacing askaris dapat pula menyebabkan sumbatan. Penyebab lain yang diduga dapat menyebabkan apendisitis ialah erosi mukosa apendiks karena parasit seperti E. histolytica.

Penelitian epidemiologi menunjukkan peran kebiasaan makan makanan rendah serat dan pengaruh konstipasi terhadap timbulnya apendisitis. Kontipasi akan menaikkan tekanan intrasekal, yang berakibat timbulnya sumbatan fungsional apendiks dan meningkatnya pertumbuhan kuman flora kolon biasa. Semuanya ini akan mempermudah timbulnya apendisitis akut.

Patologi

Sesuai dengan yang disebutkan diatas, maka patologi yang didapat pada apendisitis dapat muali di mukosa dan kemudian melibatkan seluruh lapisan dinding apendiks dalam waktu 24-48 jam pertama. Usaha pertahanan tubauh adalah membatasi proses radang dengan menutup apendiks dengan omentum, usus halus, atau adneksa sehingga terbentuk massa periapendikuler yang salah dikenal dengan istilah infiltrate apendiks. Di dalamnya dapat terjadi nekrosis jaringan berupa abses yang dapat mengalami perforasi. Jika tidak terbentuk abses, apendisitis akan sembuh dan massa periapendikuler akan tenang untuk selanjutnya akan mengurai diri secara lambat.

Apendiks yang pernah meradang tidak akan sembuh dengan sempurna tetapi akan membentuk jaringan parut yang menyebabkan perlengketan dengan jaringan sekitarnya. Perlengketan ini dapat menimbulkan keluhan berulang di perut kanan bawah. Pada suatu ketika organ ini dapat meradang akut lagi dan dinyatakan sebagai mengalami eksaserbasi akut.

Gambaran klinis

Apendisitis sering tampil dengan gejala khas yang didasari oleh radang mendadak umbai cacing yang memberikan tanda setempat, disertai maupun tidak disertai rangsang peritoneum local. Gejala klasik apendisitis adalah nyeri samar-samar dan tumpul yang merupakan nyeri visceral di daerah epigastrum di sekitar umbilicus. Keluhan ini sering disertai mual dan dan kadang muntah. Umumnya nafsu makan menurun. Dalam beberapa jam nyeri akan berpindah ke kanan bawah titik Mc. Burney. Di sini nyeri dirasakan lebih tajam dan lebih jelas letaknya sehingga merupakan nyeri somatic setempat. Kadang tidak ada nyeri epigastrum tetapi terdapat konstipasi sehingga penderita merasa memerlukan obat pencahar. Tindakan itu dianggap berbahaya karena bisa mempermudah terjadinya perforasi. Bila terdapat perangsangan peritoneum biasanya pasien mengeluh sakit perut bila berjalan atau batuk.

Bila letak apendiks retrosekal di luar rongga perut, karena letaknya terlindung sekum maka tanda perut kanan bawah tidak begitu jelas dan tidak ada tanda rangsangan peritoneal. Rasa nyeri lebih kea arh perut sisi kanan atau nyeri timbul pada saat berjalan, karena kontrkaksi psoas mayor yang menegang dari dorsal.

Apendiks yang terletak di rongga pelvis, bila meradang, dapat menimbulkan gejala dan tanda rangsangan sigmoid atau rectum sehingga peristaltic meningkat, pengosongan rectum akan lebih cepat dan berulang-ulang. Jika apendiks tadi menempel ke kandung kemih, dapat terjadi peningkatan frekuensi kencing, karena rangsangan dindingnya.

Gejala apendiks pada anak tidak spesifik. Gejala awalnya sering hanya rewel dan tidak mau makan. Anak sering tidak bisa melukiskan rasa nyerinya. Dalam beberapa jam kemudian akan timbul muntah-muntah dan anak menjadi lemah dan letargik.

Pada orang lanjut usia gejalanya juga lebih samara-samar saja. Tidak jarang terlambat didiagnosa. Akibatnya lebih dari separo penderita baru dapat didiagnosa setelah perforasi. Pada kehamilan keluhan utama apendisitis adalah nyeri perut, mual dan muntah. Yang perlu diperhatikan adalah pada kehamilan trimester pertama sering juga terjadi mual dan muntah. Pada kehamilan lanjut sekum dengan apendiks terdorong ke kraniolateral sehingga keluhan tidak dirasakan di perut kanan bawah tetapi lebih ke region lumbal kanan.

Pemeriksaan

Demam biasanya ringan, dengan suhu sekitar 37,5-38,50C. Bila suhu lebih tinggi, mungkin sudah terjadi perforasi. Bisa terdapat perbedaan suhu aksilar dan rectal samapi 10 C. Pada inspeksi perut tidak terdapat gambaran spesifik.Kembung sering terlihat pada penderita dengan komplikasi perforasi. Penonjolan perut kanan bawah bisa terlihat pada massa atau abses apendikuler. Pada palpasi didapatkan nyeri yang terbatas pada region iliaka kanan, bisa disertai nyeri lepas. Defans muskuler menunjukkan adanya rangsangan peritoneum parietale. Nyeri tekan perut kanan bawah ini merupakan kunci diagnosis. Pada penekanan perut kiri bawah akan dirasakan nyeri di perut kanan bawah yang disebut tanda Rovsing. Pada apendisitis retrosekal atau retroileal diperlukan palpasi dalam untuk menentukan adanya rasa nyeri. Peristaltik usus sering normal, paralitik dapat hilang karena ileus paralitik pada peritonitis generalisata akibat apendisitis perforate. Pemeriksaan colok dubur menyebabkan nyeri bila daerah infeksi bisa dicapai dengan jari telunjuk, misalnya pada apendisitis pelvika.

Pada apendisitis pelvika tanda perut sering meragukan, maka kunci diagnosis adalah nyeri terbatas waktu dilakukan colok dubur. Colok dubur pada anak tidak dianjurkan. Pemeriksaan uji psoas dan uji obturator merupakan pemeriksaan yang lebih ditujukan untuk mengetahui letak apendiks. Uji psoas d9ilakukan dengan perangsangan m.psoas lewat hiperekstensi atau fleksi aktif. Bila apendiks yang meradang menempel pada m.psoas, tindakan tersebut akan menimbulkan nyeri. Uji obturator digunakan untuk melihat apakah apendiks yang meradang kontak dengan m.obturator internus yang meripakan dinding panggul kecil. Dengan gerakan fleksi dan endorotasi sendi pada posisi terlentang, pada apendisitis pelvika akan menimbulkan nyeri.

Diagnosis

Foto barium kurang dapat dipercaya. Ultrasonografi bisa meningkatkan akurasi diagnosis. Demikian pula kasus laparoskopi pada kasus yang meragukan.

Laboratorium
Pada kebanyakan kasus terdapat leukositosis, terlebih pada kasus dengan komplikasi.

Pengelolaan

Bila diagnosis klinik sudah jelas maka maka tindakan paling tepat adalah apendiktomi dan merupakan satu-satunya pilihan yang baik. Penundaan tindak bedahsambil pemberian antibiotic dapat mengakibatkan abses atau perforasi. Apendiktomi dapat dilakukan secara terbuka ataupun dengan cara laparoskopi. Bila apendiktomi terbuka, insisi McBurney paling banyak dipilih ahli bedah. Pada penderita yang diagnosisnya tidak jelas sebaiknya dilakukan observasi dulu. Pemeriksaan laboratorium dan ultrasonografi bila dilakukan bila dalam observasi masih terdapat keraguan. Bila tersedia laparoskop, tindakan laparoskopi diagnostik pada kasus meragukan akan segera menentukan akan dilakukan operasi atau tidak. Pada apendisitis tanpa komplikasi biasanya tidak perlu diberikan antibiotic, kecuali pada apendisitis gangrenosa atau perforasi.

3 Menit Untuk Meringankan, Mengurangi, Menghilangkan Stress

Pengendalian stress yang efektif ditunjukkan dalam peningkatan atau perbaikan kesehatan baik fisik maupun mental. Olahraga dan metode relaksasi praktis merupakan cara terbaik untuk memelihara stress kronis dan tetap dalam monitoring, tapi hal ini tidak realistik untuk berolahraga joging atau melakukan istirahat meditasi setiap kali anda menghadapai situasi yang menegangkan atau situasi stress. Ada bisa, meskipun demikian, teknik-teknik praktis seperti latihan pengaturan pernafasan pada saat anda merasa tingkat stress yang anda alami terlalu tinggi.

Latihan pernafasan berikut ini dapat dapat anda lakukan hanya 3-5 menit setiap sesinya dan ini adalah sebuah cara yang efektif untuk menghentikan perasaan-perasaan yang berlebihan karena stress, marah, tegangan atau frustasi.

Latihan pengaturan pernafasan:

1. Duduk tegak dengan posisi senyaman mungkin.
2. Pusatkan pikiran pada situasi atau keadaan saat ini dan yang ada (hal ini sering disebut dengan mindful/sadar/kesadaran). Tutupi pikiran-pikiran yang mengganggu. Jika perlu tutup kedua mata anda.
3. Perhatikan pernafasan anda. Dengan pelan-pelan tarik nafas melalui hidung, tahan beberapa detik.
4. Hembuskan melalui mulut, cobalah untuk membuat tahap menghembuskan nafas lebih panjang 2 kali lipat dari waktu menarik nafas.
5. Lanjutkan pernafasan sadar ini selama 3-5 menit.
   

Apabila anda suka, anda dapat meningkatkan latihan hingga 15-20 menit setiap hari. Dengan latihan teratur, anda dapat melatih tubuh anda untuk santai, tenang dalam situasi stress yang menegangkan menggunakan latihan ini.

Latihan ini juga efektif dalam menghadapi kecemasan, serangan panik, ketakutan dan kekhawatiran seperti takut terbang. Melakukan jeda pada saat latihan pernafasan untuk menyegarkan guna memfokuskan pernafasan juga dapat menjadi alat yang bernilai dalam mengelola atau manajemen marah.

Askep Gastroenteritis

Download Askep Gastroenteritis

Gastroenteritis

Definition

Gastroenteritis is defined as a bowel movement that is not normal or watery stools form with more frequency than usual (FKUI, 1965).

Gastroenteritis is inflammation of the stomach and intestinal bacteria caused by diverse, viral and parasitic pathogens (Whaley & Wong's, 1995).

Gastroenteritis is characteristic of kondisis with vomiting and diarrhea caused by infection, allergy or poisoning of food substances (Marlenan Mayers, 1995).

Gastroentritis (GE) is an inflammation of the stomach and intestines that give the symptoms of diarrhea with or without vomiting (Sowden, et all.1996).


Symptoms

By definition, gastroenteritis affects both the stomach and the intestines, resulting in both vomiting and diarrhea.

Common symptoms may include:

* Low grade fever to 100°F (37.7°C)

* Nausea with or without vomiting

* Mild-to-moderate diarrhea:

* Crampy painful abdominal bloating


More serious symptoms :

* Blood in vomit or stool

* Vomiting more than 48 hours

* Fever higher than 101°F (40°C)

* Swollen abdomen or abdominal pain

* Dehydration - weakness, lightheadedness, decreased urination, dry skin, dry mouth and lack of sweat and tears are characteristic findings.



Download Askep Gastroenteritis click here

Secuil Kaktus Kandung Anti Oksidan Tinggi

Mengejutkan, kaktus kini tak hanya ditemukan di gurun-gurun Amerika atau kebun dan halaman rumah. Mulai dari toko grosir, toko nutrisi, butik khusus, dan gerai-gerai toko bahan alami, kaktus menjadi salah satu produk ternama.

Hanya saja tak sembarang kaktus, melainkan jenis kaktus pir berduri. Kaktus dipetik, dan dipanen karena menjadi populer dalam dunia pengobatan alternatif. Bahkan setiap komponen dari tumbuhan dapat dimanfaatkan meningkatkan vitalitas tubuh

Kaktus pir berduri memiliki bentuk pipih dan gilig (bundar) dengan dua tipe duri dan mereka memproduksi bunga serta buah. Masyarakat Meksiko sudah sejak lama mengobati penyakit dan keluhan ringan dengan kaktus.

Suku-suku India dan Meksiko telah menggunakan kaktus sebagai berbagai bahan makanan, mulai sup, selai, hingga keju. Pasalnya tuntutan iklim membuat pengolahan makanan menyesuaikan semua kebutuhan. Bahkan tak jarang kaktus digunakan seperti lidah buaya, menyembuhkan iritasi atau luka minor pada kulit. Efek anti-peradangan kaktus sangat cepat melawan gigitan serangga, gatal-gatal kemerahan bahkan reaksi alergi.

Apa yang membuat tumbuhan berduri ini berkhasiat? Dalam sebuah penelitian, secuil kaktus ternyata sangat kaya flavonoid. Flavonoid sangat dikenal terutama atas kemampuan antioksidan sehingga disebut "pengubah respon biologi alami". Tak lain zat ini mampu mendukung mengubah reaksi tubuh terhadap alergen dan virus.

Banyak laporan menyatakan jika flavonoid berperan besar melawan karsinogen, dan menciptakan aktivitas anti kanker. Zat ini sendiri banyak dikandung teh hijau, coklat, dan beberapa jenis buah.

Setiap bagian kaktus pir berduri dapat digunakan, dan bagian pipih besar, berwarna hijau berukuran seperti piring oval, memiliki nutrisi berkadar besar. Mineral seperti potasium, kalsium, zat besi, magnesium, banyak ditemukan dalam bagian itu, ditambah beta-caroten (bentuk awal vitami A) dan vitami C. Semua zat yang juga ditemukan dalam bayam--sayuran kerap digunakan untuk diet kesehatan.

Penelitian juga menunjukkan jika kaktus membantu menyembuhkan tubuh dari dalam. Dengan melindungi sistem kekebalan, dan menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh, pir berduri ini berpotensi memperlambat penuaan, dan terus-menerus membantu fungis organ bekerja maksimal.

Selain itu, buah kaktus pun teruji efektif menurunkan tekanan darah dan menjaga kadar LDL alias kolesterol jahat pada level rendah serta meminimalkan ancaman jantung kelebihan beban kerja.

Sejak kaktus pir berduri menarik perhatian, para atlet mulai mengonsumsi untuk memperoleh lebih banyak energi. Saat berlatih normal, berlatih pasca cidera dan sakit, menjadi terbantu dengan penyembuhan lebih cepat oleh ekstrak kaktus. Selain rendah lemak, tinggi serat, bernutrisi tinggi, kaktu pir berduri, masuk dalam daftar tertinggi herbal dengan kandungan rendah gula.

Dalam, publikasi terakhir di Journal of Ethnopharmacology and Diabetes Care, bagian pipih kaktus berkontribusi dalam pengobatan efektif terhadap diabetes Tipe II. Riset lain dari Universitas Arizona meneliti kandungan pektin kaktus--ditemukan di bagian buah--ternyata efektif dalam penurunan tingkat kolesterol LDL dan juga ditemukan jika pektin membantu tubuh menyetabilkan kadar glukosa darah, dengan kata lain mencegah atau meminimalkan resiko diabetes. Anda punya kaktus tipe gurun pasir Meksiko di kebun? Coba potong sedikit untuk membuktikan khasiatnya.

Sumber : Republika

Askep TBC Paru

Download Askep TBC Paru

Pulmonary Tuberculosis

Definition

Pulmonary tuberculosis (TB) is a contagious bacterial infection that mainly involves the lungs, but may spread to other organs.


Etiologi

The reason is that bacteria mycobacterium tuberculosis microorganisme with length from 1 to 4 um thick and 1.3 to 0.6 um, one of those aerobic gram-positive bacteria and acid resistant or acid resistant bacilli.

Symptoms

The primary stage of the disease usually doesn't have symptoms. When symptoms do occur, they may include:

• Cough (sometimes producing phlegm)
• Coughing up blood
• Excessive sweating, especially at night
• Fatigue
• Fever
• Unintentional weight loss

Other symptoms that may occur with this disease:

• Breathing difficulty
• Chest pain
• Wheezing

Download Askep TBC Paru click here