Khaidirmuhaj.blogspot.com - Beberapa makanan gurih dan renyah karena kandungan garamnya yang tinggi, seperti kentang goreng. Hal ini membuat makanan tersebut menjadi pilihan menu yang tidak baik bagi kesehatan.
Ketika Anda melihat makanan Anda, beberapa kandungannya mudah untuk diketahui. Contohnya, ada kandungan susu yang jelas dalam sereal Anda, keju pada pizza Anda dan mentega kacang