Metionin, Asam Amino Penting

Asam amino esensial, metionin adalah berupa asam amino yang mengandung belerang. Metionin membantu mengurangi kolesterol dan membantu regenerasi hati dan ginjal. Ini didapatkan melalui asupan makanan.

Asam amino esensial metionin diisolasi dari kasein, yang sangat penting untuk transportasi dan penyerapan zinc dan selenium dalam tubuh.

Peran metionin adalah penting dalam mengendalikan lemak, bertindak sebagai pembawa lemak ke sel-sel kita untuk kebutuhan energi, maka ia sangat berpengaruh dalam akumulasi deposit lemak dalam arteri. Metionin sangat penting bagi tubuh kita untuk berfungsi dengan baik dan mencegah menumpuknya kolesterol dalam arteri.

Metionin digunakan oleh tubuh untuk pembuatan SAM (S - adenosyl-metionin). SAM ini terletak dalam sel kita dan telah terbukti sebagai pengobatan yang efektif untuk nyeri sendi dan kekakuan yang berhubungan dengan peradangan seperti osteoarthritis.

Sumber utama belerang bagi tubuh
Asam amino penting untuk fungsi metabolisme. Metionin adalah sumber belerang utama untuk tubuh kita. Belerang digunakan oleh tubuh untuk membantu pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit, kuku, tulang dan tendon.

Sulfur atau belerang meningkatkan produksi lesitin dalam hati yang membantu mengurangi kolesterol dengan mengurangi tingkat lemak di hati. Belerang pada gilirannya juga bertindak sebagai pelindung ginjal, kandung kemih mengurangi iritasi dengan mengatur pembentukan amonia dalam urin.

Metionin dapat berkontribusi pada peningkatan memori pada orang dengan degenerasi sistem saraf yang berhubungan dengan AIDS. Sumber metionin dapat diambil dari produk makanan dan susu, kacang hijau, biji-bijian, daging, daging sapi, ayam, serta ikan.