ASUHAN KEPERAWATAN

Menjaga kekuatan - kelembapan kukuKuku setiap orang mungkin berbeda. Ada yang memiliki kuku yang kuat tetapi ada pula kuku yang rapuh dan mudah patah. Kuku akan semakin rapuh apabila sering terkena sabun, detergen, atau sering berada di dalam ruangan AC. Untuk mengatasi masalah ini, oleskan pelembab pada kuku Anda agar kuku menjadi lebih kuat.Membersihkan kukuKuku yang cantik tentu harus bersih.

supaya kulit sehat alami untuk wanita.Tips untuk mendapatkan kulit sehat, bebas jerawat, cerah dan elastis:- Mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A dan C. Beberapa produk perawatan kulit menawarkan produk dengan kandungan Retinol. Retinol adalah nama teknis untuk Vit A, yang berguna untuk mempercepat regenerasi kolagen dan eksofoliasi. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan, sehingga kulit

Kesalahan yang perlu di hindari dalam Memilih Produk Perawatan KulitCoba tengok meja rias Anda. Ada berapa botol pelembab, krim malam, dan pembersih muka yang sudah lama Anda beli tapi tak pernah disentuh? Bisa jadi ini akibat kesalahan yang biasa kita lakukan dalam berbelanja produk perawatan kulit. Agar tak tertipu lagi, coba cek daftar berikut ini.Kesalahan pertama: mudah percaya iklan."Produk

Kegemukan - obesitasApa itu obesitas?Obesitas adalah suatu kondisi di mana kelebihan lemak tubuh telah mengumpulkan sedemikian rupa bahwa kesehatan mungkin akan terpengaruh secara negatif. Hal ini biasanya didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) sebesar 30 kg / m 2 atau lebih tinggi. Hal ini membedakannya dari kelebihan berat badan seperti yang didefinisikan oleh BMI 25 kg / m 2 atau lebih

kebiasaan sikat gigi itu sehatMenyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride sangat penting untuk mendapatkan kesehatan mulut yang baik. Menyikat gigi tidak hanya membantu pencegahan terhadap kerusakan gigi, tapi juga mencegah penyakit gusi yang merupakan salah satu penyebab utama tanggalnya gigi pada orang dewasa dan telah dikaitkan dengan serangan jantung dan stroke. Menghilangkan plak dan

bahaya gila kerja terhadap kesehatandilarang menjadi penggila kerja karena tidak sehat untuk tubuhSelama ini mungkin Anda bekerja dengan semangat untuk mencapai kesuksesan tertentu. Baik naik gaji, bonus, ataupun menggapai jenjang karir yang lebih tinggi. Tetapi, jika sistem kerja Anda tidak teratur, setiap hari lembur dan tidak menyediakan waktu untuk beristirahat, ketika kesuksesan karir Anda

olah raga untuk tubuh pegal-pegal dan lemasKebanyakan duduk di kantor bisa menyebabkan tubuh pegal-pegal dan lemas. Kondisi ini sering dialami pekerja kantoran yang hanya bersinggungan dengan komputer. Lantaran pekerjaanya itu, tubuh pun menjadi kurang bergerak.Untuk mengusir pegal-pegal, ada baiknya kita menyisihkan waktu buat melakukan olahraga ringan. Aktivitas ini dan bisa dilakukan di