Selasa, 26 April 2011

Kulit Keriput

di 01.10 Label:
Deskripsi
Kulit keriput merupakan proses alami manusia. Tiap manusia sudah pasti akan mengalaminya jika usianya sampai tua.
Padadasarnya lapisan kulit normal terdiri atas tiga, epidermis (lapisanluar kulit berfungsi sebagai penghalang dari lingkunan eksternal),dermis (lapisan tengah kulit, berfungsi menjadikan kulit elastis danmembentuk air pada kulit), jaringan subkutan (berisi sel-sel lemak yangmenjadikan kulit tampak gemuk dan penuh).

Pada kulit keriputsel-sel ketiga lapisan tersebut mengalami perbuahan. Sel-sel kulit matidan tidak tergantikan dengan sel baru, demikian pula uap air dalamkulit yang tak sebanyak seperti kondisi normal. Penyebabnya bisa berupagenetik, merokok, atau sinar matahari.

Tanda
Kulit keriput, ada kerutan berlipat-lipat di kulit.

Perawatan
Untukmeminimalisir kulit keriput adalah dengan terlalu berjemur di bawahsinar matahari. Jika keluar rumah, menggunakan pakaian pelindung dankacamata. Cara lain adalah dengan tidak atau berhenti merokok.


Sumber: disarikan dari berbagai sumber.
Read More

Penyebab Susah Tidur

di 01.05 Label:
Tidurmerupakan salah satu kebutuhan utama kita agar tetap bisa menjagakesehatan dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik. Saattidur tubuh diistirahatkan untuk beberapa jam, metabolisme diturunkansehingga sel-sel tubuh yang mengalami gangguan dapat diperbaiki dansel-sel yang mati dapat diganti. 
Tidur bagisebagian orang merupakan hal yang mahal dan susah didapatkan, karenabeberapa dari kita mengalami apa yang dinamakan dengan gangguantidur,yang mungkin berupa gangguan memulai tidur, susah mempertahankantidur, tidur tidak nyenyak atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali.Dan pasti keadaan ini akan menyebabkan gangguan pada tubuh dan padaakhirnya akan menurunkan kualitas hidup dan dapat menyebabkan penyakit.
JikaAnda pernah mengalami gangguan tidur perlu kiranya mengetahu apa sajayang dapat mengganggu kualitas tidur Anda, agar bisa menghindarinya.Beberapa hal yang hal yang dapat menyebabkan susah tidur adalah :
  • Televisi. Banyak orang menggunakan televisi untuk dapat memulai tidur. Anda mungkin bahkan punya televisi di kamar tidur Anda. Namun televisi bukannya membuat rileks malah akan merangsang pikiran karena
    acaratelevisi yang disuguhkan pada larut malam biasanya penuh dengan materikekerasan, debat apalagi akhir-akhir ini banyak skandal dinegara kita.Acara -acara seperti itu akan menyebabkan otak kita bekerja lebih aktifdan pada akhirnya menyebabkan susah tudur. Disamping karena acara yangdisuguhkan, cahaya  yangberkedip-kedip dari televisi dan juga kebisingan yang diciptakannyaakan mengganggu jam biologis yang sangat sensitif terhadap cahaya yangpada akhirnya menyebabkan susah tidur. 
  • Terlalu banyak makanan, terutama makanan berlemak. Terlalu banyak makan pada saat makan malam menyebabkanorgan pencernaan perlu bekerja ekstra keras terutama untuk mencernalemak karena perut memerlukan waktu yang lebih lama untuk mencernajenis makanan ini. Keadaan ini bisa menyebabkan  masalah perut dan mulas pada saat akan tidur.
  • Terlalu banyak minum. Minumbanyak cairan dapat menyebabkan anda sering terbangun sepanjang malamuntuk ke kamar mandi, dan terkadang setelah bangun Anda susah untukmemulai tidur lagi.
  • Minum Alkohol. Banyak orang berpikir bahwa minum alkohol sebelum tidur akan membantu mereka tidur. Walaupunmungkin membuat Anda jatuh tertidur lebih cepat, alkohol akanmengurangi kualitas tidur Anda, karena Anda harus sering bangun dimalam hari untuk kekamar kecil. Hal ini karena Alkohol akanmeningkatkan produksi kencing pada tubuh.
  • Kafein.Minum kopi (kafein) diwaktu sore atau setelah makan malam akanmenyebabkan gangguan tidur karena kafein akan merangsang sel-sel sarafpada otak dan membuat otak menjadi lebih aktif, dan Anda akan susahmemulai tidur. Disamping itu sama dengan alkohol kafein jugameningkatkan produksi air kencing yang akan menyebabkan anda seringterbangn untuk ke kamar kecil.
  • Merokok. Merokok menyebabkan masalah tidur dengan berbagai cara. Salah satunya karena Nikotin merupakanstimulan otak, disamping itu otak yang sudah terbiasa / ketagihandengan efek nikotin akan mengalami efek withdraw (lepas obat) padamalam hari saat Anda tidur yang akan mengakibatkan gangguan tidur.
dr. sugiritama
Read More

Khasiat Kunyit

di 00.51 Label:
Ada beragam cara penggunaan kunyit bagi kesehatan, kunyit punmemiliki segudang manfaat. Selain untuk bumbu dapur, kunyit juga mampudigunakan untuk obat tradisional baik menjaga kesehatan maupunkecantikan. Salah satunya adalah :
Diabetes Mellitus
Bahan : 3 rampang kunyit, 1/2 sendok teh garam
Cara membuat : kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air hinggamendidih, kemudian          disaring. Cara menggunakan : diminum 2 kaliseminggu 1/2 gelas.
Tifus
Bahan : 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto.Cara membuat : semua bahan tersebut ditumbuk halus dan dipipis,kemudian ditambah 1 gelas ai masak yang masih hangat dan disaring.
Cara menggunakan : diminum, dan dilakukan selama 1 minggu berturut - turut
Usus Buntu
Bahan : 1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, 1 potong gula kelapa / aren, garam            secukupnya
Cara membuat : kunyit diparut dan jeruk nipis diperas, kemudiandicampur dengan bahan yang        lain dan disedu dengan 1 gelas airpanas kemudian disaring
Cara menggunakan : diminum setiap pagi setelah makan secara teratur
Disentri
Bahan : 1 - 2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya.Cara membuat : semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampaimendidih hingg tinggal
1 gelas kemudian disaring
Cara menggunakan : diminum dan diulangi sampai sembuh
Sakit Keputihan
Bahan : 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buahasam, 1 potong gula kelapa /     are Cara membuat : semua bahantersebut direbus dengan 1 liter air hingga mendidih kemudian  disaring
Cara menggunakan : diminum 1 gelas sehari
Haid Tidak Lancar
Bahan : 2 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh ketumbar, 1/2 sendok teh biji pala, 1/2 genggam daun
srigading
Cara membuat : semua bahan tersebut ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air hingga mendidih kemudian disaring
Cara menggunakan : diminum 1 gelas sehari
Read More

Senin, 25 April 2011

Link Exchange

di 23.25

Suatublog dinilai baik jika blog tersebut mempunyai traffic dan page rankyang tinggi. Ada banyak cara dalam meningkatkan traffic dan page ranksuatu blog salah satunya dengan cara memperbanyak link blog andadiberbagai web.Cara termudah untuk melakukan hal tersebut adalah dengancara saling tukar link antar sesama blogger. Nah,ayo para blogger kitasaling bertukar link agar page rank kita semakin meningkat.Bagi sahabatblogger yang ingin bertukar link silahkan copy link saya berikut dansilahkan pasang pada blog Anda.
<a href="http://www.nata03111990.blogspot.com/">Pier's BLOG | Kumpulan Askep - Artikel Kesehatan</a>
Setelah itu berikan comment pada halaman ini dan klik gambar di bawah ini buat pasang link kamu !





Read More

Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia

Tidak ada komentar : di 21.25 Label:
Assalamualaikum wr wb. ijinkanlah saya untuk mengikuti kontes Mercedes-Benz MobilMewah Terbaik Indonesia walaupun nanti artikel ini tidak terdeteksi saya akan coba ikut. ayo kita baca peraturannya dl :

themercedeslounge. com/seoolympic2011/%20peraturan/

sesudah baca peraturannya ayo kita pasang barnernya

LogoSEO Olympic Kontes2011

nah barnernya sudah dipasang sekarang tinggal daftarkan artikel ini untuk ikut kontes seo Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia teman teman doakan saya ya supaya artikel saya terdeteksi di google dan yahoo.. makasih semua

judulnya Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesiamutung aku de, artikelku ratau kedetek neng yoben seng penti wani nyoba melu kontes seo mobil mercedes benz
Read More

JADWAL IMUNISASI

Tidak ada komentar : di 18.53 Label:

JADWAL IMUNISASI

Agar buah hati Anda memiliki pertahanan tubuh yang kuat dan mampu melawan infeksi, pastikan ia mendapat imunisasi secara lengkap.

Tujuan imunisasi adalah mempertinggi daya tahan tubuh agar anak Anda tidak terkena penyakit infeksi. Meskipun penyakitnya sudah tidak ada, imunisasi tetap diperlukan untuk berjaga-jaga kalau penyakit tersebut muncul kembali.

Sebagian besar imunisasi diberikan ketika anak berumur 4 bulan. Anda akan mendapat kartu yang berisi jadwal imunisasi dan kapan seharusnya imunisasi diberikan. Jangan lupa mencatat tanggal dan jenis vaksinasi yang telah diberikan untuk membantu dokter menentukan apakah anak Anda perlu mendapat vaksinasi tertentu.

Umumnya dokter juga akan menanyakan riwayat kesehatan keluarga untuk menentukan apakah anak Anda perlu mendapatkan vaksinasi jenis tertentu. Misalnya, bila di keluarga Anda ada yang menderita TBC, anak Anda harus mendapat suntikan BCG pada sekitar usia 1 tahun.

Tabel berikut adalah jenis imunisasi yang dianjurkan pada masa kanak-kanak serta tabel penyakit infeksi yang paling sering terjadi pada anak-anak.

Penyakit

Waktu

Reaksi

Perlindungan

Imunisasi DPT, difteri, batuk rejan (partusis), tetanus

Suntikan pada umur 2, 4, 6, 18 bulan. Dan diulang pada 4-5 tahun

Anak bisa demam, tempat suntikan terasa sakit.

Tetanus harus diulang setiap 5 tahun supaya terhindar dari tetanus

Polio

Vaksin diminum pada usia 0, 2, 3, 4, 6, 18 bulan dan ulangi pada umur 5 tahun

Tidak ada

Harus diulang agar selalu terlindung

Campak

Suntikan pada usia 9 bulan dan diulang pada usia 6 tahun

Demam dan timbul bercak-bercak

Tidak diketahui berapa lama sejak vaksinasi terakhir

Tuberkolosa (BCG)

Suntikan pada usia 0-3 bulan dan diulang pada usia 10-13 tahun, kalau dianggap perlu.

Sakit dan kaku di tempat suntikan

Seumur hidup

Rubella

Suntikan untuk anak perempuan usia 10-14 tahun

Mungkin nyeri sendi

Tidak diketahui berapa lama sejak vaksinasi terakhir

Keterangan jadwal imunisasi berdasarkan usia pemberian, sesuai IDAI, periode 2004.

Umur

Vaksin

Keterangan

Saaat lahir

Hepatitis B-1

HB-1 harus diberikan dalam waktu 12 jam setelah lahir, dilanjutkan pada umur 1 dan 6 bulan


Polio-0

Polio-0 diberikan saat kunjungan pertama. Untuk bayi yang lahir di RB/RS, polio diberikan saat bayi dipulangkan (untuk menghindari transmisi virus vaksin terhadap bayi lain)

1 bulan

Hepatitis B-2

Hb-2 diberikan pada umur 1 bulan

0-2 bulan

BCG

BCG dapat diberikan sejak lahir. Apabila BCG akan diberikan pada >3 bulan sebaiknya dilakukan uji tuberkulin terlebih dahulu dan BCG diberikan apabila hasilnya negatif.

2 bulan

DTP-1
Hib-1
Polio-1

Diberikan pada umur lebih dari 6 minggu
Diberikan mulai umur 2 bulan
Dapat diberikan bersama DTP-1

4 bulan

DTP-2
Hib-2
Polio-2

Diberikan secara terpisah
Hib-2 dapat dikombinasikan dengan Hib-2
Diberikan bersama dengan DPT-2

6 bulan

DTP 3
Hib-3
Polio 3

Dapat dikombinasikan dengan Hib-3

Diberikan bersama DTP-3

9 bulan

Campak-1

Campak 1 diberikan pada umur 9 bulan, apabila telah mendapat MMR pada usia 15 bulan, Campak 2 tidak perlu diberikan.

15 -18 bulan

MMR

Hib-4

Apabila sampai usia 12 bulan belum mendapat imunisasi cacar

18 bulan

DTP-4
Polio-4

Diberikan satu tahun setelah DTP-3
Diberikan bersamaan dengan DTP-4

2 tahun

Hepatitis A

Direkomendasikan pada umur >2 tahun, diberikan 2 kali dengan interval 6-12 bulan

2-3 tahun

Tifoid

Vaksin tifoid polisakarida injeksi direkomendasikan untuk umur >2 tahun, perlu diulang setiap 3 tahun.

5 tahun

DTP-5
Polio-5

Diberikan pada umur 5 tahun
Diberikan bersama DTP-5

6 tahun

MMR

Diberikan untuk catch up immunization pada anak yang belum mendapat MMR-1

10 tahun

dT/TT

Varisela

Menjelang pubertas vaksin tetanus ke-5 diberikan untuk imunitas selama 25 tahun.

Diberikan pada umur 10 tahun

Read More

TIPS PERAWATAN RAMBUT SEHAT

Tidak ada komentar : di 18.47 Label: , ,

TIPS PERAWATAN RAMBUT SEHAT


Anda sepakat bukan jika rambut disebut sebagai mahkota? Ya, ini tidak lain karena rambut memiliki daya tarik tersendiri, yang mampu menarik perhatian orang lain.

Dengan demikian, wajar jika perempuan begitu menginginkan rambutnya terawat dan tertata indah.Masalahnya, apakah anda sudah melakukan perawatan rambut dengan benar?

Terkait masalah perawatan rambut, perlu Anda ketahui beberapa faktor penting yang berpengaruh pada keindahan rambut.

Diantaranya, faktor genetik, hormon dan lingkungan. Karakteristik rambut dipengaruhi oleh faktor keturunan.

Beberapa faktor genetik bertanggung jawab atas bagaimana penampilan rambut Anda. Tidak hanya itu, tingkat hormon juga memiliki pengaruh yang sama banyaknya. Dan lebih dari itu, lingkungan, terutama udara dan air juga memiliki dampak yang tak kalah penting pada rambut Anda setiap harinya.

Berikut beberapa saran untuk perawatan rambut Anda:

  1. Mengembangkan kebiasaan pola hidup sehat. Jika Anda perokok, maka mulai hentikan kebiasaan ini. Lakukan olah raga secara teratur, makan makanan dengan gizi seimbang dan gunakan teknik relaksasi untuk meredakan stres.
  2. Usahakan untuk selalu tidur nyenyak setiap malam. Sepertinya remeh, namun ternyata penting dalam perawatan rambut Anda. Jangan membawa beban sebelum tidur, karena hal itu dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan sirkulasi darah yang tak lancar membuat rambut Anda jadi kusam.
  3. Jika Anda menggunakan produk-produk penata rambut dan kosmetik, hindari produk yang berbahan alkohol dalam konsentrasi tinggi. Jangan mengoleskan produk penata rambut langsung di kulit kepala, hal ini dapat menutupi pori-pori di kepala Anda, dimana itu dapat merusak kulit kepala dan rambut Anda.
  4. Jika Anda gemar berenang, sebelum melompat ke kolam renang basahi dulu rambut Anda dengan air biasa. Air kolam renang biasanya dicampur kaporit, yang tentu saja tidak bagus untuk perawatan rambut Anda.
  5. Gunakan pengering rambut dengan seting dingin. Udara panas dari pengering dapat membuat rambut kering dan rusak. Gunakan pengering rambut dengan merata, bukan terus-menerus di satu tempat. Sebelum menggunakan pengering rambut, gosok rambut basah dengan handuk kering terlebih dahulu, lalu gunakan pengering untuk mengeringkan rambut yang sudah setengah kering.
  6. Gunakan sisir yang terbuat dari kayu, bahan ini bagus untuk menjaga agar rambut Anda tak mudah rontok. Sebagai tambahan perawatan rambut Anda, selalu gunakan sisir yang bersih, untuk itu bersihkan sisir Anda dengan sabun atau shampo secara teratur. Selalu sisir rambut dengan arah turun.
  7. Pilih shampo dengan kualitas terbagus. Ini tidak selalu mahal. Gunakan metode trial and error dalam memilih shampo, dan pilih yang paling sesuai untuk rambut Anda.

Demikian tips-tips yang kami sajikan perawatan rambut Anda. Sekali lagi, Anda hanya membutuhkan usaha dan ketelatenan untuk mendapatkan rambut yang indah. Selamat mencoba!


Read More
Langganan: Postingan ( Atom )