ASUHAN KEPERAWATAN

Setelah postingan sebelumnya saya membuat indek untuk tips kehamilan, kali ini kembali saya buat ringkasan artikel untuk cara mengatasi jerawat. Ya, tujuannya hanya untuk memudahkan pembaca yang sedang mencari solusi untuk mengobati jerawat, baik jerawat batu atau jerawat meradang yang timbul di muka, punggung, atau bahkan di kemaluan :).

Pengobatan jerawat memang susah-susah-susah-susah-gampang. Kenapa saya bilang begitu, karena memang mengobati jerawat itu relatif sulit pada kebanyakan orang, tapi mudah pada beberapa orang. Ini dirasakan sendiri oleh penulis yang cukup lama memiliki masalah jerawat ini.

Lantas bagaimana cara paling ampuh mengobati jerawat? Pengobatan dokterkah? atau Obat Tradisional? Jawabannya relatif. Perlu mencoba terlebih dahulu dan membandingkan mana yang dirasa paling efektif dan cocok untuk jerawat anda.

Daripada stress mencari cara mengatasi jerawat yang paling ampuh, berikut saya kumpulkan artikel yang berkaitan dengan jerawat yang telah saya publish pada blog ini.

1. Tips Menghilangkan Jerawat di Wajah Anda. Artikel ini menjelaskan cara-cara umum untuk mengatasi jerawat. Mulai dari pencegahan dan pengobatan yang bisa anda lakuakan sehari-hari. Bagi anda yang memiliki masalah jerawat ringan, cocok untuk membaca artikel ini.

Memiliki kulit wajah yang kering akan terasa tak nyaman, terlebih kulit yang kering tentu tidak memancarkan kesegaran. Untuk itu Blog Tips Kecantikan kali ini akan membahas mengenai Cara Mengatasi Kulit Muka Kering. [Sebenarnya pada postingan terdahulu pernah juga dibahas mengenai Tips Mengatasi Kulit Kering ini. Tapi tak apa lah, supaya tambah banyak koleksi tips kecantikannya.]

Selain bawaan dari lahir (hehe), salah satu penyebab kulit muka kering terjadi akibat kekurangan asupan cairan, kekurangan Vitamin E dan terlalu banyak terkena sinar matahari.

Oleh karena itu, untuk mengatasi kulit muka kering agar kembali lembab dan lembut, sobat semua bisa mencoba tips perawatan muka kering berikut:

- Buah Alpukat (secukupnya)

Lumatkan isi buah alpukat sampai halus. Kemudian balurkan pada wajah anda (seperti pemakaian masker). Setelah masker alpukat kering, cuci wajah dengan air hangat. Kemudian oleskan wajah dengan es batu, agar pori-pori kembali mengecil.

Selain menggunakan masker untuk kulit kering diatas, untuk Mengatasi Kulit Wajah Kering sebaiknya anda gunakan krim pelembab pada wajah anda.

Sebenarnya Blog Tips Kesehatan pernah menuliskan artikel tentang cara menghilangkan kutil tahun lalu (silakan baca disini), tapi tidak ada salahnya juga untuk menambahkan obat tradisional untuk menghilangkan kutil kembali, sehingga bisa jadi alternatif ramuan bagi anda yang punya masalah dengan kutil (dipilih obat kutil mana yang paling ampuh).

Untuk artikel kali ini  saya khususkan hanya untuk mengobati kutil, bukan untuk cara menghilangkan tahi lalat.

Sebelum menuju pembahasan mengenai cara menghilangkan kutil, mari kita simak dulu mengenai apa itu kutil? Penyebab kutil, Ciri-Ciri kutil, dll.

Menurut wikipedia.org, Kutil (Papilloma) adalah benjolan atau peninggian yang kasar pada kulit. Kutil sebenarnya sejenis tumor jinak pada kulit, berasal dari penebalan lapisan luar kulit yang berlebihan. Bentuk kutil ini bisa bermacam-macam. Bisa besar-besar atau bisa juga kecil-kecil. Biasanya memang kalau dipegang tidak sakit, dan kalau sudah sangat besar, bisa saja berdarah kalau lecet. Bila sudah besar biasanya bentuknya seperti bunga kol.

Kutil disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV). Virus ini memang menyerang kulit dan salah satu jenis penyakitnya yaitu menimbulkan kutil kecil-kecil di telapak tangan.

Nah, untuk mengatasi kutil, silakan disimak obat tradisional untuk menghilangkan kutil berikut:

- Daun Dewa (5 lembar) [Belum tahu Daun Dewa? baca disini]

Haluskan 5 lembar daun dewa dan lumurkan pada kulit yang berkutil, kemudian dibalut.

Obat Untuk Menghilangkan Kutil (Untuk Diminum)

-Biji Jali kering (15-60 gram) [Belum tahu Biji Jali? baca disini]

-Air (6 gelas)

Rebus biji jali kering dalam 6 gelas air, hingga menjadi 2 gelas. Setelah dingin, minum air ramuan tersebut 2 kali sehari (masing-masing 1 gelas).

Bagaimana obat untuk menghilangkan kutil secara alami diatas? Selain bahan-bahannya mudah ditemukan, tentunya yang namanya obat tradisonal tidak mengandung efek samping.

Semoga Obat tradisional untuk menghilangkan kutil tersebut bisa bermanfaat bagi anda!

Selamat malam semuanya! lama tak posting tentang artikel dan tips kesehatan, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan kesempatan bagi anda yang ingin konsultasi mengenai masalah perawatan kulit wajah, masalah badan, kecantikan, masalah rambut, penyakit kulit, dll (kerjasama dengan dokter Budi R) seorang dokter kulit dari Surabaya yang rela membagi-bagikan ilmunya secara gratis.

Bagaimana cara mendapatkan konsultasi dokter gratis?
1. Karena ini adalah inisiatif saya dan dokter Budi (sebagai kaskuser), maka syarat utamanya anda harus telah terdaftar sebagai anggota forum Kaskus. (yang belum daftar, klik disini).
2. Kemudian klik disini untuk menuju thread konsultasi dokter kulit online gratis.
3. Posting sebuah pertanyaan mengenai masalah anda disana, atau jika anda menginginkan privasi, silakan lakukan Private Message. maka dokter Budi akan membalas PM anda beserta jawabaan anda.
[Atau anda bisa membuat sebuah komentar pada postingan ini, lalu saya akan konsultasikan pada dokter Budi. dan Jawabannya akan saya posting ini].

Bagi anda yang ingin mengenal lebih dengan dokter Budi R, silakan klik disini (bukan yang di gambar atas ya).

Sekian tulisan kali ini, mudah-mudahan ada manfaatnya.

Tips Kesehatan, Jakarta - Cantengan adalah rasa sakit yang disebabkan oleh pertumbuhan kuku baik pada jari jempol atau pun jari lainnya yang kurang baik sehingga menusuk kulit halus di samping kuku tersebut sehingga menimbulkan luka. Luka tersebut biasanya akan membengkak karena terinteksi oleh kotoran dan kuman-kuman di sekitarnya. Lambat laun luka tersebut akan terasa sangat sakit yang dapat merusak konsentrasi bahkan kepercayaan diri anda dapat terganggu.

Pencegahan
Untuk pencegahan pastikan anda memotong kuku anda dengan baik dengan tidak meinggalkan pola potongan yang tajam dan berpotensi menimbulkan cantengan pada jari tangan maupun kaki yang baru. Bila sakit berlanjut saya sangat sarankan hubungi dokter. Jika tidak mampu datanglah ke puskesmas karena jauh lebih murah daripada dokter umum.

Cara Mengatasi & Mengobati
Cara mengatasi dan mengobati cantengan adalah melenyapkan bagian kuku yang menancap baik pada jempol maupun jari lain di kaki dan tangan anda. Cara menghilangkan kuku yang menusuk kulit bisa anda lakukan sendiri maupun dengan bantuan orang lain seperti dokter atau kerabat anda. Pastikan alat yang anda gunakan steril dan aman digunakan seperti silet, duntung kuku, jarum, antiseptik, kapas, tisu, dan sebagainya sesuai kebutuhan anda. Setelah memotong bagian kuku yang menancap anda bisa obati luka yang ada seperti biasa.

Sebelum memulai anda harus siap secara mental dahulu karena akan terasa sangat sakit sekali yang mungkin bisa berhari-hari serta mengeluarkan sedikit darah dan nanah. Namun rasa sakit itu akan terbayar dengan jari anda menjadi normal kembali. Pikirkanlah dahulu teknik yang anda akan gunakan. Dalam proses tersebut mungkin akan memakan waktu lama, karena mungkin kuku yang menancap terdapat pada lokasi yang dalam dan anda harus berusaha ekstra keras dengan tambahan rasa sakit. Jadi biasakanlah dengan rasa sakit yang ada dengan sambil memikirkan masa depan yang cerah menanti anda.

Setelah kuku yang menusuk kulit berhasil anda angkat dan singkirkan, selanjutnya obati luka yang membengkak seta luka baru yang mungkin anda buat ketika membuka jalan. Beri obat luka luar yang aman dan bebas merkuri dan biarkan tetap terbuka hingga sembuh. Mungkin pada awalnya menimbulkan rasa sakit yang tidak jauh berbeda dari awal sebelum membuang bagian kuku yang menancap, namun dalam beberaa hari ketika bengkak mulai menghilang maka rasa sakit pun akan berkurang dan akhirnya akan menghilang. [kaskus]

Tips Kesehatan, Munich - Akupuntur biasa dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala, pegal atau membuat tubuh merasa lebih baik. Kini akupuntur bisa mengurangi rasa gatal akibat alergi atau penyakit eksim.

Eksim adalah istilah umum untuk menunjukan kondisi kulit yang mengalami peradangan, kering, merah dan gatal. Bentuk yang paling umum untuk orang yang mengalami eksim adalah mudah terkena alergi, demam atau asma.

Dalam penelitian terbaru, para peneliti dari Jerman ingin melihat efek jangka pendek dari akupuntur pada kondisi peradangan kulit dan gatal-gatal terhadap 30 orang yang mengalami eksim atopik (alergi kronis).

Ditemukan bahwa terapi akupuntur yang dilakukan selama beberapa menit pada kulit pasien yang mengalami alergi bisa mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan. Selain itu, jika pasien mengalami alergi lagi setelah melakukan akupuntur cenderung memiliki reaksi kulit yang lebih ringan. Hal ini dilaporkan dalam Journal Allergy.

"Temuan yang didapatkan ini masih bersifat subyektif dalam hal mengurangi gatal pada penderita alergi atau eksim atopik, karena 30 partisipan mendapatkan kondisi pengujian yang berbeda," ujar Dr Florian Pfab dari Technical University of Munich, seperti dikutip dari Reuters, Kamis (24/12/2009).

Satu kelompok pasien yang memiliki gatal-gatal akibat alergi mendapatkan akupuntur dengan benar, yakni jarum diletakkan di titik-titik yang menurut pengobatan China berkaitan dengan gatal-gatal di kulit. Kelompok kedua, pasien mendapatkan akupuntur dengan posisi jarum tidak berdasarkan pengobatan China sedangkan kelompok ketiga tidak menerima perlakuan akupuntur.

Secara keseluruhan Pfab dan tim menemukan bahwa tingkat gatal yang paling rendah didapatkan pada kelompok satu, yakni mendapatkan akupuntur dengan titik-titik yang tepat dibandingkan dengan kelompok dua dan tiga. Kemudian saat terjadi gatal-gatal kembali, reaksi kulit yang dihasilkan tidak terlalu berat setelah dilakukan akupuntur dengan titik spesifik.

Akupuntur adalah suatu teknik pengobatan yang telah digunakan sejak 2.000 tahun lalu untuk mengobati berbagai penyakit. Dengan menggunakan titik-titik akupuntur tertentu di kulit, akan merangsang energi yang sehat untuk masuk ke jaringan internal tubuh.

Penelitian modern juga telah menunjukkan akupuntur dapat membantu meringankan rasa sakit dengan mengubah sinyal-sinyal di antara sel saraf atau mempengaruhi dikeluarkannya berbagai zat kimia dari sistem saraf pusat.

"Rasa sakit dan gatal memiliki kemiripan dalam mekanisme prosesnya, sehingga dampak akupuntur juga bisa dirasakan untuk mengurangi rasa gatal pada pasien yang alergi atau memiliki eksim," ujar Pfab. [detik]

Tips Kesehatan, Jakarta – Peneliti berhasil menemukan rahasia kecantikan wanita. Jarak antara kedua mata dan antara mata dengan mulut adalah faktor kunci rasio emas yang membentuk kecantikan.

Kedua faktor itu menentukan bagaimana penampilan terlihat, menurut para peneliti dari Universitas California, Universitas San Diego dan Universitas Toronto.

Pamela Pallet dan Stephen Link dari Universitas San Diego dan Kang Lee dari Universitas Toronto mengetes eksistensi aturan fitur ideal sebuah wajah. Mereka mengidentifikasi hubungan yang optimal antara mata, mulut dan bidang wajah untuk kecantikan individual.

Dalam empat eksperimen terpisah, mereka menanyakan mahasiswa untuk membuat perbandingan dari tingkat keindahan antara wajah seorang wanita dengan fitur wajah yang identik, namun berbeda jarak mulutnya dan antara kedua matanya.

“Kami telah mengetahui bahwa fitur wajah yang berbedalah yang membuat tingkat keindahan wanita menjadi berbeda, yakni mata yang besar atau bibir yang penuh,” ujar Profesor Universitas Toronto Lee.

“Penemuan kami juga menjelaskan mengapa terkadang seorang yang cantik dapat terlihat tidak menarik setelah potong rambut, karena aktivitas potong rambut mengubah rasionya.”

Wajah wanita dinilai lebih cantik ketika ruang vertikal antara mata dan mulutnya sekitar 36% dari panjang keseluruhan wajah, dan ruang horizontal antara kedua matanya sekitar 46% dari keseluruhan lebar wajah. Menariknya, proporsi ini sangat kuat hasilnya dengan wajah yang dinilai rata-rata.

“Beberapa bahkan menyarankan agar Leonardo Da Vinci menggunakan rasio emas pada waktu menggambar monalisa,”

“Selain phi, kami menunjukkan bahwa jarak rata-rata antara kedua mata, mulut dan kontur wajah dibentuk dari rasio emas,” kesimpulan Pallet.

Peneliti juga memberikan catatan bahwa hanya wanita Kaukasia yang dipelajari. Studi lebih lanjut dibutuhkan untuk mengetahui apakah ada perbedaan rasio emas yang terjadi di antara wajah wanita dengan pria, dengan wajah dari ras lain atau wajah anak-anak. [inilah]

Semua orang tahu bahwa tidak ada hal yang bisa menghentikan proses penuaan. Proses ini akan berjalan dengan sendirinya berdasarkan usia orang tersebut, karena tidak mungkin seseorang yang hidup panjang tidak mengalami penuaan.

Proses penuaan yang terjadi hanya bisa ditunda kedatangannya dengan cara merawat tubuh dan menjaga kesehatan. Para ahli menuturkan kualitas hidup yang tinggi bisa membuat seseorang berumur panjang dan menunda terjadinya proses penuaan.

Seperti dikutip dari LiveScience, Jumat (18/12/2009) secara biologis, proses penuaan juga dipengaruhi oleh faktor hormon. Dan kadar beberapa hormon ini dengan sendirinya akan menurun sejalan dengan bertambahnya usia seseorang. Ada hormon-hormon tertentu yang bisa mempercepat atau memperlambat proses penuaan yaitu DHEA, testosteron, melatonin dan HGH.

Tubuh seseorang akan mengubah hormon DHEA (dehydro-epi-androsterone) menjadi estrogen dan testosteron. Hormon ini bisa membantu memperlambat proses penuaan, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, membakar lemak, memperkuat sistem kekebalan tubuh serta melindungi dari berbagai penyakit kronis.

Sedangkan menurunnya hormon testosteron (hormon seks pada laki-laki) akan mempengaruhi penurunan energi dan gairah seks dalam tubuh, kelemahan otot, osteoporosis dan proses penuaan.

Hormon melatonin diproduksi dalam otak dan membantu mengatur waktu tidur. Beberapa ahli menyatakan hal tersebut bisa mempengaruhi penundaan atau justru mempercepat proses penuaan. Selain itu hormon ini juga bisa melawan kanker dan meningkatkan seksualitas. Dan yang terakhir adalah human growth hormone (HGH) yaitu hormon yang mempengaruhi proses pertumbuhan, karena itu menurunnya hormon ini akan mempercepat proses penuaan.

Beberapa orang berusaha untuk menyuntikkan hormon-hormon ini dengan harapan bisa mencegah datangnya penuaan. Padahal penggunaan suplemen hormon DHEA dan testosteron yang berlebihan bisa menyebabkan kerusakan hati.

Untuk itu jangan percaya dengan iklan yang menyatakan bisa menghentikan penuaan, karena tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa proses penuaan bisa dihentikan. Penuaan adalah proses alami yang terjadi pada semua orang. Tidak ada satupun yang bisa menghentikan penuaan, tetapi bisa menunda waktunya dengan pola hidup sehat yang bisa meningkatkan kualitas hidup. [detik]

Tips Kesehatan, Jakarta - Mata ikan atau lebih biasanya sangat menggangu karena selain dari segi estetika tidak keliatan bagus, juga membuat para penderitanya merasakan nyeri jika bagian tersebut tertekan atau terkena gesekan.

Jika kita berobat ke dokter hanya 1 yang disarankan, yaitu operasi. Emang sih bukan merupakan operasi besar cuma perlu di bius lokal. Tapi tetep aja pake acara pembedahan dan penjahitan even only a little. Dan itu pun tidak menjamin mata ikan tidak tumbuh lagi. Soalnya akarnya tidak terambil sempurna dia bisa tumbuh lagi .

Rumorsnya sih mata ikan disebabkan karena adanya tekanan dan gesekan yang terus menerus ditempat yang sama, dan bisa juga karena kena virus.

Ada tips untuk menghilangkan mata ikan tanpa perlu operasi, sediakan kapur sirih/gamping (cari yang agak basah) + sabun cuci yang krim. Campurkan dengan perbandingan 1 : 1, trus olesin deh di tempat yang ada mata ikannya. Dijamin deh mata ikan langsung ilang.

Rasanya panas dan perih, tapi sebanding dengan hasilnya. Sepertinya cara kerjanya dengan bikin kulitnya jadi lemes trus dikeluarin deh mata ikan se akar2nya. dengan pake ini tidak ada acara kulit sampe berdarah darah. cuma nantinya mata ikannya akan keluar seperti gel.

Untuk memastikan mata ikan dah ilang atau belum, dengan mengolesi disekeliling tempat yang dah diolesin tadi, klo tahan sama panasnya boleh aja diolesin di tempat yang sama. Jika sudah tidak panas lagi berarti mata ikan dah mati. Biasanya setelah diolesi kulit akan keliatan bolong tapi begitu kita bersihkan kulit akan langsung kering.

Tuk kapalan tips ini bisa juga digunakan. oleskan pada bagian yang kapalan biarkan selama beberapa jam. setelah kulit jadi lemes, sikat perlahan dengan sikat khusus kaki. Kulit akan mudah terkelupas. Tidak perlu khawatir akan merusak kulit yang sehat, campuran kapur sirih + sabun ini tidak akan merontokkan kulit. dia hanya melunakkan kulit-kulit yang tebel. Jika tidak ada mata ikannya maka tidak akan berasa apa-apa. [ako]

Bahan-Bahan :
- Dahan jeruk nipis yang setengah kering ............................... Secukupnya
- Minyak kayu putih ............................... Secukupnya

Cara Pembuatan :
- siapkan minyak kayu putih.
- Bakarlah dahan jeruk nipis yang setengah kering tadi. (Pada bagian pangkal batang yang terbakar tersebut akan keluar getah/ cairan). Ambillah setah itu sebanyak yang anda inginkan. Kemudian campurkan dengan minyak kayu putih, sesuai kebutuhan.

Aturan Pakai :
Oleskan ramuan diatas pada kutil atau tahi lalat secara merata. Biarkan hingga 10 menit. Setelah itu gosoklah dengan menggunakan kapas yang telah dibubuhi minyak kayu putih. Lakukan secara teratur 2 x sehari, pagi dan sore hari.

Bahan-Bahan :
- Semut Hitam (yang kecil) ............................... 10 ekor
- Jahe ............................... 10 gr

Cara Pembuatan :
Jahe di parut. Kemudian parutan tersebut diremas dengan sebut hitam. Campurkan kedua bahan tersebut.

Aturan Pakai :
Oleskan ramuan tersebut pada kulit yang diserang panu.

Ramuan Untuk Diminum


Bahan-Bahan :
- Temulawak ...................... 2 jari
- Daun Meniran.................... ½ genggam
- Daun Kumis Kucing............ ½ genggam
- Daun Sambiloto.................. ½ genggam


Cara Pembuatan :
Campur semua bahan tersebut dan rebuslah dengan 4 gelas air sampai tinggal setengahnya (2 gelas).

Aturan Pakai :
Minum air rebusan tadi 2 x sehari.

Obat Luar (Untuk Di Oles)


Bahan-Bahan :
- Kunyit yang sudah tua ............ 1 jari
- Jeruk Nipis .......................... 1 buah
- Air Kapur Sirih ..................... 1 sendok makan


Cara Pembuatan :
Cuci bersih Kunyit, dan di parut, kemudian tambahkan satu sendok air kapur sirih dan beberapa tets jeruk nipis.

Aturan Pakai :
Oleskan ramuan tersebut pada bagian kulit yang terkena Alergi atau Eksim selama 2 x sehari.

Bahan-Bahan :

- Buah Tomat 2 butir

- Minyak Kayu Putih 5 tetes



Cara Pembuatan :

Tomat dihaluskan hingga benar-benar halus. Setelah halus, tetesi dengan Minyak Kayu putih.


Aturan Pakai :

Oleskan cairan tomat ke seluruh bagian wajah, leher, atau lengan anda secara merata dengan menggunakan kapas yang bersih. Biarkan dalam keadaan demikian selama 1 jam. Kemudian cucilah denagn air hangat suam-suam kuku.

Aktivitas seperti diatas dapat dilakukan setiap menjelang tidur malam.

Bahan-Bahan :

- Telur Ayam Kampung 1 butir

- Susu Sapi 3 sendok makan

- Madu 1 sendok teh

Cara Pembuatan :

Campur semua bahan diatas menjadi satu. Kemudian diaduk-aduk/ dikocok hingga terjadi suatu campuran yang homogen.


Aturan Pakai :

Oleskan campuan telur, susu, dan madu tersebut pada seluruh bagian wajah dan leher anda secara merata. Usahakan jangan terlalu tebal, tapi juga jangan terlalu tipis. Biarkan dalam keadaan demikian sekitar 1 jam. Setelah itu, cuci sampai bersih dengan menggunakan air hangat suam-suam kuku.

Lakukan aktivitas diatas 2 kali dalam semingu.

Bahan-Bahan :

- Buah Mentimun 2 buah

- Air hangat 2 rantang



Cara Pembuatan :

Potong buah mentimun menjadi beberapa bagian. Pada saat yang sama, siapkan 2 rantang air panbas dalam wadah yang terbuka.



Aturan Pakai :

- Gosok-gosokan permukaan mentimun yang terpotong pada seluruh bagian wajah dan leher anda hingga merata. Pada waktu menggosokan itu, sebaiknya disertai dengan sedikit tekanan, dan arah penggosokan ke atas.

- Setelah selsai, biarkan kira-kira 15 menit. Kemudian cucilah muka anda dengan menggunakan air hangat yang telah disediakan sebelumnya, hingga benar-benar bersih.