Sabtu, 09 Agustus 2008

Rehabilitasi Stroke, Pencegahan Terjadinya Stroke Ulangan dan Peran Keluarga

di 19.18 Label:
Kebanyakan stroke terjadi pada saat darah tidak dapat tersuplai atau mencapai suatu bagian dari otak. Pada saat aliran darah ke otak terhenti atau berhenti maka sel-sel otak pada bagian otak yang mengalami kerusakan mungkin dan bisa mati. Otak berfungsi mengendalikan pergerakan tubuh, perasaan, pikiran dan juga tindakan atau tingkah laku.

Pengaruh atau hal-hal yang terjadi pada stroke:
Berikut adalah beberapa kondisi yang terjadi pada stroke:
  • Kelemahan, kelumpuhan atau paralysis pada satu bagian tubuh.
  • Ganggaun berbicara
  • Pergerakan yang kaku atau gangguan keseimbangan tubuh.
  • Tidak mengetahui apa yang terjadi pada satu sisi tubuhnya.
  • Gangguan menelan.
  • Mengalami masalah dalam buang air kecil (sistem perkemihan) dan buang air besar
  • Perubahan dalam penglihatan atau penglihatan buruk.
  • Mati rasa
  • Gangguan dalam melakukan perawatan diri sendiri
Apa itu Rehabilitasi stroke?

Rehabilitasi stroke merupakan bagian yang sangat penting dari upaya pemulihan pada penderita pasca stroke. Rehabilitasi stroke dapat membantu penderita pasca stroke dalam banyak hal yaitu membangun kekuatan, koordinasi, daya tahan atau ketahanan dan rasa percaya diri. Pada rehabilitasi stroke penderita akan mempelajari beberapa hal seperti cara bergerak, berbicara, berpikir dan bagaimana melakukan perawatan diri sendiri.

Tujuan dari rehabilitasi stroke adalah untuk membantu penderita dalam mempelajari bagaiamana melakukan hal-hal yang biasanya dikerjakan sebelum mengalami stroke.

Dokter yang akan menentukan apakah anda perlu melakukan rehabilitasi pasca stroke ataukah tidak. Dan jika memang perlu dilakukan upaya rehabilitasi stroke, dokter juga akan menentukan jenis rehabilitsi apa yang terbaik buat penderita dan kebanyakan penderita pasca stroke mendapatkan yang lebih baik. Seberapa cepat dan banyak perubahan ke arah perbaikan tergantung pada seberapa parah stroke yang terjadi.

Rehabilitasi stroke dimulai tepat setelah serangan stroke berakhir dan keadaan atau kondisi tubuh sudah stabil. Peningkatan-peningkatan yang terjadi bersamaan dengan terjadinya penyembuhan pada otak.

Stroke Lanjutan

Penderita perlu berhati-hati karena jika sudah pernah mengalami stroke maka penderita mempunyai resiko yang lebih tinggi untuk kembali timbul stroke lainnya khususnya pada tahun-tahun pertama setelah terjadinya stroke yang pertama.

Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi resiko timbulnya stroke ulangan?

Penderita pasca stroke mempunyai resiko tinggi terjadinya stroke lain (stroke kedua) jika penderita mempunyai kebiasaan merokok, peminum alkohol, tekanan darah tinggi (hipertensi), Kolesterol tinggi, diabetes atau kencing manis dan obesitas atau kelebihan berat badan (overweight).

Faktor-faktor resiko berikut juga menjadi faktor yang dapat meningkatkan resiko untuk terjadinya stroke lanjutan seperti gagal jantung, transient ischemic attack atau sering disebut TIA ATAU MINI STROKE.

Cara-cara mengatasi agar tidak timbul stroke ulangan
  1. Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter sehingga dokter dan penderita dapat bekerja bersama-sama untuk meningkatkan kesehatan penderita.
  2. Jika penderita perokok, menghentikan kebiasaan merokok akan sangat membantu.
  3. Kurangi jumpah konsumsi alkohol.
  4. Kontrol tekanan darah tinggi agar tetap dalam batas atau mendekati normal
  5. Kontrol Kolesterol agar tetap dalam batas atau mendekati normal
  6. Jika penderita diabetes, kontrol dan ekndalikan kadar gula darah agar tetap dalam batas atau mendekati normal.
  7. Lakukan aktifitas olah raga secara teratur 4-6 kali seminggu selama 30-60 menit.
Depresi pasca stroke

Perubahan emosi bisa terjadi pada penderita stroke karena terjadinya cedera pada otak dan hilangnya fungsi bagian otak yang mengalami kerusakan. Setelah mengalami stroke perasaan penderita mungkin akan naik dan turun dengan lebih cepat dari sebelum terjadinya stroke dan atau penderita dapat mengalami depresi pasca stroke. Penderita mungkin akan menangis dengan tiba-tiba dab berhenti menangis dengan tiba-tiba tau tertawa tanpa suatu alasan yang jelas.

Penderita mungkin akan kesulitan dalam mengendalikan emosinya pasca serangan stroke, biasanya hal ini akan berlangsung membaik seiring berjalannya waktu dan bisa dimengerti jika penderita pasca stroke akan menglami depresi, frustasi dan merasa sedih. Perasaan-perasaan tersebut adalah satui bagian kondisi yang diperoleh karena perubahan-perubahan dengan stroke yang dialaminya.

Mengemudikan mobil pasca stroke

Mengemudi memberikan suatu perasaan kebebasan dan tidak tergantung dan penderita mungkin mempunyai keinginan untuk mengendarai mobil sendiri pasca pulih dari stroke. Akan tetapi stroke dapat memberikan pengaruh pada pergerakan, penglihatan, pemikiran dan juga kemampuan dalm berkomunikasi. Reaksi seseorang pasca serangan stroke mungkin juga akan mengalami penurunan. Penderita sebaiknya berpikir dengan sangat hati-hati akan perubahan-perubahan tersebut yang bisa mempengaruhi keselamatan diri sendiri dan keselamatan orang lain.

Bicarakan hal ini dengan dokter dan dokter akan memutuskan kapan anda dapat mengendarai mobil sendiri dengan aman untuk diri anda dan orang lain. Hubungi departemen yang mengatur tentang ijin mengemudikan kendaraan bermotor dan tanyakan apa saja aturan-aturan yang harus dipenuhi untuk dapat mengendarai kendaraan bermotor pada seseorang pasca storke. Seseorang pasca stroke mungkin akan dilakukan penilaian tentang cara mengemudinya, instruksi-instruksi dan juga arahan untuk memodifikasi kendaraan yang akan dipakai dan lain sebagainya. Program latihan mengemudi biasanya tersedia padapusat-pusat rehabilitasi stroke.

Apa yang dapat dilakukan keluarga untuk membantu pemulihan seseorang yang mereka cintai dari stroke

Jika anda adalah keluarga dari seseorang penderita pasca stroke, anda sebaiknya memberikan dukungan dan batuan untuk pemulihannya. Kunjungi orang yang anda cintai saat dirumah sakit atau pada pusat rehabilitasi stroke. Jika penderita mempunyai masalah dan gangguan dalam berbicara, tanyakan kepada ahli terapi bicara bagiamana anda bisa membantu penyembuhannya. Anda dapat bersantai dengan anggota-anggota keluarga anda dengan bermain kartu, melihat televisi, mendengarkan radio atau bermain suatu permainan bersama-sama.

Beberapa tempat rehabilitsi stroke menawarkan kelas-kelas kepada para penderita yang selamat dari stroke dan juga bagi keluarga mereka. Tanyakan dan jika diperbolehkan pergilah ke kelas-kelas rehabilitasi tersebut. Ini merupakan cara yang baik untuk mempelajari bagaimana rehabilitasi itu bekerja dan bagaimana cara membantu orang yang anda kasihi mendapatkan kondisi kesehatan yang lebih baik.

Dorong dan bantulah anggota keluarga anda praktek belajar ketrampilan dalam rehabilitasi. Pastikan bahwa staff rehabilitasi menyarankan aktifitas-aktifitas yang cocok dengan kebutuhan dan ketertarikan penderita. Tanyakan kepada staff rehabilitasi yang menangani, apakah kegiatan atau aktifitas yang dilakukan dapat dikerjakan sendiri, apa saja yang dapat dia kerjakan dengan bantuan orang lain dan apa saja yang tidak dapat dilakukan atau dikerjakan penderita.

Hindarilah melakukan hal-hal yang bisa dilakukan sendiri oleh penderita. Rasa percaya diri akan menumbuhkan kepercayaan untuk melakukan aktifitasnya sendiri tanpa bantuan. Mintalah kepada dokter dan staff rehabilitasi untuk bertemu dengan anda dan anggota keluarga sehingga semua anggota keluarga dapat menanyakan dan mengetahui bagaimana penderita mengerjakan aktifitasnya. Sebagai tambahan berikan perawatan dengan baik pada penderita dengan makan dan diet yang sehat, cukup istirahat dan berikan cukup waktu untuk melakukan hal-hal yang membuatnya senang.
Read More

Haid Sakit Dan Lama.

di 14.23 Label: ,
Bagi setiap wanita yang sudah beranjak dewasa pasti akan mengalami Haid atau Menstruasi yang ditandai dengan keluarnya darah karena luruhnya selaput lendir rahim, ini adalah proses alami yang selalu berulang menurut siklusnya. Haid ini sering diikuti dengan gejala nyeri perut bagian bawah, pegal-pegal dipinggang, ngilu diseluruh tubuh, lesu, mual, kadang sampai muntah. Biasanya gejala ini muncul pada hari pertama atau kedua haid. Gejala ini sering kali mengganggu meskipun hal ini wajar saja terjadi pada setiap wanita.

Ada hal yang perlu dicermati bila ada tambahan gejala lain yang bisa menunjukkan adanya penyakit atau kelainan tertentu. Biasanya gejala tambahan yang lain yang perlu diwaspadai adalah bila haid itu lama dan disertai perdarahan yang cukup banyak. Kalau ada gejala ini biasanya akan disertai rasa nyeri yang tidak biasa (hebat).

Haid yang normal adalah antara 10-12 hari, bila haid ini lebih lama dari biasanya disebut Hypermenorrhea, sebaliknya haid yang sedikit ( hanya setetes-setetes ) dan waktunya kurang dari normal disebut Hypomenorrhea, kondisi ini seringkali berkaitan dengan kesuburan, karena ada kemungkinan bisa infertil ( tidak bisa punya anak), kemudian jumlah darah yang keluar perhari yang normal antara 15-50 cc. Bila darah yang keluar melebihi biasanya, akan terasa oleh si wanita, apalagi bila sampai mencapai 80 cc atau lebih.

Nyeri hebat pada saat haid atau disebut Dysmenorrhea adalah nyeri yang terasa di perut bagian bawah pada saat sebelum, selama dan sesudah haid. Sering kali seorang wanita mengalami gejala ini pada saat haid dan membuat harus istirahat beberapa jam atau bahkan sampai tidak bisa bekerja.

Apakah normal Dysmenorrhea ini ?

Sebetulnya dysmenorrhea ini masih wajar jika jarang terjadi atau hanya kadang-kadang, jadi yang penting diperhatikan disini adalah intensitasnya.
Untuk meringankannya biasanya dapat diatasi dengan meminum obat analgesik (penghilang rasa nyeri).
Yang perlu diperhatikan atau harus diwaspadai adalah jika dysmenorrhea tadi juga disertai darah keluar sangat banyak, dan berlangsung melebihi waktu normal serta berlangsung berulang-ulang. Bisa jadi ada kelainan pada organ kandungannya.

Kelainan organ kandungan ini bermacam-macam bisa disebabkan adanya infeksi kronis, endometriosis, myoma, polip serviks, erosi , sarkoma, atau bisa ada keganasan di cervix ( ca cervix ).
Untuk wanita yang memakai KB jenis suntik, biasanya akan mengalami haid yang tidak teratur juga, darah yang keluar bisa banyak dan waktunya bisa melebihi yang normal, bahkan bisa sebulan haid terus menerus, ini disebabkan karena hormon yang tidak stabil pengaruh KB suntik tadi. Jadi apabila mengalami gejala abnormal seperti diuraikan diatas sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan.
Read More

Jumat, 08 Agustus 2008

Studies on Male Fertility Regulation in Indonesia

di 16.26
Male contraception has not received mush attention, compared with the extensive numbers of investigations dealing with female contraception. The condom and coitus interruptus were among the first methods of male contraception. These methods are usually started on the initiative of the couple, without any medical advice, as they are not ordinarily recommended in the family planning clinic. The development of safe, effective and reversible contraceptive methods for for men is an important step in increasing the options available for couples who wish to regulate their family size. This paper reviews the results of studies on male fertility regulation conducted in Indonesia, such as a combination of androgen-progestagenm androgen only, simetidine, ketoconazole, nonscalpel vasectomy and vas occlusion using medical grade silicone. Some of those studies showed good results and prospectives in developing safe and effective contraceptive methods for men. Keywords: hormonal, non-hormonal, male fertility regulation.K.M. Arsyad; Division of Andrology Departmen of Medical Biology, Faculty of Medicine, Sriwijaya University
Read More

The Mechanisms of Autoimmune Response: Insights into an Enigmatic Repertoire

di 16.19
Several possible mechanisms of autoimmune response leading to the development of autoimmune diseases are discussed briefly herein. Failure of both B and T sell tolerance, lack of suppressor T cell functions, an apoptosis defect, increased expression of superantigens, adverse effects of cytokines and possible microbial infections have all been proposed as the mechanisms of autoimmune response. Yet, none of the proposed mechanisms seems to explain satisfactorily and exclusively the development of a single autoimmune disease, suggesting that the diseases may involve complex mechanisms rather than due to a single pathway. Whether findings based upon the animal models can be extrapolated in humans remains also to be investigated further, since it would provide a direction for future bimodal therapy. Keywords: Immunoregulation, autoimmunity, autoimmune diseases. Wihaskoro Sosroseno, Endang Herminajeng, Department Dental Public Health
Read More

Treadmill Test in Patients with Rheumatic Mitral Regurgitation

di 16.17
Treadmill tests were performed in 48 patients with rheumatic mitral regurgitation ranging in age from 9 to 18 years, consisted of 17 boys and 31 girls. The method used was Bruce protocol. Patients with heart failure or other valvular defects were excluded from this study. Thirty-eight (79.2%) patients, 15 boys and 23 girls, could reach stage 4 or more. Shorter endurance time was associated with increasing age and larger body suface area, both in boys and girls. In the group of patients with cardiomegaly in their x-ray photos, 83.3% of the boys and 70.0% of the girls could reach stage 4 or more in, while in those without cardiomegaly 100% of the boys and 76.1% of the girls could achieve stage 4 or more. Patients with LVH on their ECGs could reach stage 4 or more in 87.5% of the boys and 85.7% of the girls, while patients without LVH could reach stage 4 or more in 88.8% of the boys and 70.0% of the girls. We conclude that: (1) treadmil test is quite safe for children with mild and moderate rheumatic mitral regurgitation; (2) older age and larger body surface area are assosiated with lower endurance, (3) cardiomegaly on chest X-ray can be used as guide for exercise restriction in that group, but this is not true with ECG-LVH. Keywords: Treadmill test, rheumatic mitral regurgitation, cardiomegaly, left ventricular hypertrophy. Bambang Madiyono, Sabiqun Rusdi, Ismet N. Oesman, Sudigdo Sastroasmoro, Sukman T. Putra, Najib Advani
Read More

Kamis, 07 Agustus 2008

Diabetes dan Penyakit Jantung Serta Tips Mengurangi Faktor-Faktor Resikonya

di 19.52 Label:
Orang-orang yang memunyai penyakit diabetes atau kencing manis mempunyai potensi atau kemungkinan tinggi untuk terkena penyakit jantung. Pada seorang penderita penyakit diabetes atau kencing manis, mereka mempunyai kadar atau level kandungan gula darah yang lebih tinggi dari yang seharusnya. Kondisi dimana kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat berakibat dan menyebabkan terjadinya kerusakan pada bagian-bagian tubuh termasuk didalamnya kerusakan pada pembuluh darah yang berkaitan dengan jantung. Beberapa pola dan gaya hidup yang tidak sehat mungkin juga turut andil dalam meningkatkan resiko timbulnya penyakit jantung. Berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengurangi resiko pada diri anda:

Kendalikan kadar gula darah

Menjaga kagar gula darah dalam keadaan normal akan mengurangi resiko seseorang dari penyakit jantung. Banyak sekali para penderita diabetes melakukan pemeriksaan kadar gula darah mereka secara rutin tiap hari untuk memastikan bahwa obat yang mereka konsumsi, diet yang mereka rencanakan dan jalankan serta olahraga (Diabetes dan olahraga) yang mereka lakukan berhasil dengan baik untuk menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh.

Dengan seringnya melakukan olahraga, diet secara sehat banyak penderita diabetes tipe 2 dapat menjaga kandungan kadar gula darah mereka mendekati keadaan normal dengan cara diatas. Dan ada juga beberapa penderita yang memerlukan obat-obatan untuk menjaga kestabilan kadar gula darah mereka.

Kurangi berat badan jika Berat badan melebihi Normal dan pertahankan Berat badan ideal

Diabetes, memiliki berat badan yang berlebihan atau overweight dan penyakit jantung seringkali berjalan bersamaan. Mengurangi berat badan pada overweight sangat membantu banyak dalam mengurangi masalah kesehatan. Suatu contoh, jika seseorang dengan tekanan darah tinggi, dengan mengurangi berat badan dapat membantu memberikan penurunan pada tekanan darah. Jika kadar gula darah anda sulit untuk di kontrol agar mendekati normal, menurunkan berat badan mungkin dapat membantu.

Mengurangi berat badan adalah merupakan satu hal penting jika anda mempunyai banyak kelebihan berat badan disekitar perut dan pinggang. Orang-orang yang mempunyai kelebihan lemak atau bantalan lemak pada daerah pinggang mempunyai resiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dari pada orang-orang yang mempunyai kelebihan berat badan pada daerah pinggul atau paha.

Anda tidak perlu menurunkan berat badan anda dalam jumlah yagn sangat besar untuk menurunkan resiko terserang penyakit jantung. Anda sudah menurunkan berat badan 10 pound saja itu sudah membantu.

Turunkan Kadar kolesterol

Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat berakibat pada penyumbatan pada arteri-arteri yang membawa dan mensuplai darah ke seluruh tubuh. Kita sering mendengar dua hal tentang kolesterol yaitu koelsterol jahat dan kolesterol baik. Kolesterol jahat atau LDL kolesterol dapat menyumbat arteri-arteri yang mensuplai darah dan berakibat terjadinya penyakit jantung. Kolesterol baik atau good cholesterol atau disebut juga HDL kolesterol berfungsi membawa kolesterol yang tidak diperlukan oleh tubuh keluar dari jaringan tubuh sehingga kolesterol ini dapat menurunkan resiko dari terserang penyakit jantung.

Jika dalam pemeriksaan darah ternyata hasilnya anda mempunyai kolesterol tinggi, apa yang dapat anda lakukan?. Anda perlu menurunkan berat badan jika anda dalam kondisi overweight dan juga diet dengan diet yang sehat. Dalam diet tersebut sebaiknya dibatasi jumlah konsumsi lemak serta makanan yang kaya akan kolesterol. Kedua hal tersebut dapat membantu anda dalam menurunkan kadar kolesterol. Lakukan latihan olahraga secara teratur 4-6 kali dalam seminggu dengan durasi 30-60 menit. Olahraga dapat membantu menarik kolesterol jahat keluar dari tubuh disamping itu juga dapat menurunkan dan mengendalikan tekanan darah tinggi tinggi.

Untuk lebih jelas tentang perencanaan diet sehat bagi anda, tanyakan hal tersebut dengan dokter dan ahli gizi tentang diet rendah kolesterol. Jika diet ternyata tidak dapat menurunkan kadar kolesterol, konsumsi obat anti kolesterol mungkin dapat membantu. Tanyakan tentang obat yang terbaik dan tepat untuk anda konsumsi. Obat yang tepat dan terbaik untuk anda tergantung pada kondisi kesehatan dan kebutuhan khusus individu.

Tingkatkan aktifitas fisik atau olahraga

Selama program diet anda jelankan, olahraga sangat penting bagi penderita diabetes. Diet dan olahraga bekerja secara bersama-sama membantu tubuh bekerja dengan baik. Jika anda melakukan diet untuk menurunkan berat badan, maka latihan olahraga dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

Anda bersama dokter dapat membuat dan merencakan olahraga yang tepat untuk anda dan tentu saja aman sesuai dengan kondisi kesehatan anda. Anda tidak perlu peralatan olahraga yang mahal untuk mendapatkan olahraga yang baik. JALAN CEPAT, naik turun tangga atau elevator adalah olahraga yang bagus untuk kesehatan jantung dan upaya menurunkan berat badan.

Seperti pada diet yang sehat, olahraga juga dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap dalam ukuran normal dan dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung.

Kontrol tekanan darah

Biasanya penderita diabetes juga mempunyai masalah dengan tekanan darah tinggi juga. Tekanan darah tinggi adalah merupakan faktor resiko yang besar untuk dapat timbulnya penyakit stroke (rehabilitasi stroke) serta meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung dan ginjal.

Perubahan-perubahan gaya hidup dalam menurunkan kadar gula darah diatas juga akan membantu dalam menjaga tekanan darah pada tingkat yang aman. Penurunan berat badan, latihan olahraga teratur juga sangat membantu dalam menjaga dan menurunkan tekanan darah jika ada hipertensi atau tekanan darah tinggi. Makin banyak berat badan turun makin besar pula tekanan darah akan turun. Hal penting yang perlu anda lakukan juga adalah jangan minum alkohol.

Berhentilah merokok.

Merokok tidak baik bagi siapapun, serta berbahaya bagi penderita diabetes karena dapat merusak pembuluh darah. Jika seorang penderita diabetes dan orang tersebut adalah perokok, maka orang tersebut mempunyai resiko dua kali lipat untuk terserang penyakit jantung. Jika penderita tetap merokok sementara itu dia berusaha untuk menurunkan faktor resiko lain seperti menurunkan kelebihan berat badan, kemungkinannya adalah orang tersebut tidak dapat melakukan olahraga dengan baik dan kemungkinannya juga tidak mendapatkan penurunan berat badan seperti apa yang diinginkan.

Perhatikan dan Ingatlah

Ingat bahwa, diabetes dan penyakit jantung saling berhubungan. Diabetes, dengan berat badan berlebih atau overweight dan kondisi tekanan darah tinggi adalah saling berhubungan. Diet dan olahraga adalah cara yang baik untuk mengontrol atau mengendalikan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan memutus resiko timbulnya penyakit jantung.

Jika diet dan olahraga teratur kurang cukup memberikan bantuan, konsumsi obat-obatan (dari rekomendasi dokter) dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol tekanan darah. Anda dapat melakukan banyak untuk membantu usaha anda dalam mengatasi masalah tersebut
Read More

Karies dan Diet

di 13.37 Label:
Karies merupakan salah satu penyakit gigi dan mulut yang disebabkan oleh beberapa faktor, saya rasa sudah perbah saya bahas dan dipostingan sebelumnya anda akan lebih jelas mengenai karies :). Diet salah satu trend anak muda sekarang terutama bagi para remaja putri yang ingin tampil lebih PD dan menjaga kelangsingan tubuhnya. Namun apa hubungan antara karies dan diet ya? disini saya akan coba menjelaskan sedikit.


Pada dasarnya hubungan antara karies dan diet sangat simpel dan mudah untuk dimengerti, beberapa orang yang menjalani diet sehat dan berprilaku hidup sehat akan mengalami penurunan masalah gigi. mengapa demikian, hal ini dikarenakan konsumsi gula pada tubuh dikurangi dan lebih banyak mengkonsumsi bahan atau makanan dengan pemanis alami seperti buah-buahan yang sangat baik bagi tubuh maupun bagi kesehatan gigi dan mulut. Apabila kita mengkonsumsi buah-buahan seperti apel, apel secara tidak langsung akan membantu membersihkan gigi secara alami bisa diibaratkan kita menggosok gigi, nah sangat dianjurkan untuk menu penutup menggunakan apel atau ganti snak anda dengan buah - buahan. Selain gigi dan mulut kita sehat maka badan kita tetap langsing :).

Hubungan antara diet dan karies erat sekali kaitannya dengan jumlah konsumsi pemanis atau gula yang dikonsumsi oleh tubuh kita, sebenarnya Tuhan telah menciptakan gigi dan mulut kita sebagai gerbang dan peringatan yang sangat luar biasa. bagai mana tidak, apabila makanan yang kita konsumsi tidak baik bagi tubuh atau merugikan maka gelaja yang nampak akan terlihat pada daerah disekitar rongga mulut seperti : Amandel, sariawan, bibir pecah - pecah, karies, sakit tenggorokan dan lain - lain. maka kenali makanan yang anda konsumsi. Sangat dianjurkan untuk kembali ke pola hidup sederhana dan kembali ke alam. Saran saya mulai sekarang tinggalkan makanan dengan bahan kimia dan kembalilah Natural.

Sekedar tambahan:
Ingat pengolahan masakan dengan MSG mengidikasikan pembuat makanan kurang cakap mengolah bahan masakan dengan paduan bumbu - bumbu yang tersedia. apabila seorang koki atau tukang masak bisa mengolah bahan makanan dan bumbunya tidak perlu ditambah bahan penyedap.
Read More
Langganan: Postingan ( Atom )