Selasa, 23 Februari 2010
Makanan untuk berhenti merokok
Bagi perokok makanan dan minuman yang mengandung kafein dan alkohol akan membuat cita rasa rokok menjadi lebih nikmat. Tapi ada beberapa makanan yang justru menghancurkan rasa rokok dan bisa membuat perokok kapok untuk ngebul lagi. Jika Anda ingin berhenti merokok dengan cara yang sehat, maka perbanyaklah makan sayuran dan buah-buahan serta mengurangi mengonsumsi daging. Selain itu, gantilah secangkir kopi dengan segelas susu.
"Sayuran, buah-buahan dan makanan yang berasal dari susu bisa memperburuk cita rasa dari rokok, sedangkan daging, kopi dan minuman yang mengandung alkohol bisa meningkatkan kenikmatan rasa dari rokok," ujar F. Joseph McClernon, PhD dan koleganya dari Duke University, seperti dikutip dari Webmd.
McClernon menambahkan bahwa yang membuat rokok menjadi barang yang bisa membuat seseorang ketagihan adalah karena ada nikotinnya. Peneliti mempelajari lebih banyak lagi mengenai efek sensor seperti cita rasa, bau dan kebiasaan rutin dari perokok. Ternyata didapatkan bahwa cita rasa memiliki efek yang paling penting bagi seorang perokok.
Partisipan dari penelitian ini mengatakan bahwa beberapa makanan dan minuman tertentu bisa sangat merusak cita rasa dari rokok tapi ada juga yang justru membuat cita rasa rokok menjadi lebih nikmat terutama yang mengandung kafein.
"Kami merasa terkejut saat perokok mengatakan bahwa jus dan makanan produk susu bisa merusak cita rasa dari rokok," ujar McClernon. Meskipun belum dapat dipastikan apa yang membuat makanan tersebut bisa memperburuk cita rasa rokok dan bisa membuat perokok tidak mau merokok lagi.
McCleron mengatakan jika bisa ditemukan apa yang membuat makanan tersebut memperburuk rasa rokok, mungkin nantinya hal ini bisa digunakan untuk pengembangan terbaru mengenai perawatan agar bisa berhenti merokok. Selain itu banyak mengonsumsi sayuran, buah dan susu yang diketahui merusak rasa rokok, malah membuat hidup seseorang menjadi lebih sehat.
Memang tidak mudah untuk mengajak seseorang lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah bahkan pada orang yang tidak merokok sekalipun. Tapi jika dilakukan sedikit demi sedikit seperti mulai mengganti teh atau kopi dengan susu dan mengurangi konsumsi daging, seseorang mungkin akan lebih mudah untuk berhenti merokok secara bertahap.
Rokok memang membuat seseorang menjadi ketagihan dan sangat sulit untuk bisa lepas, tapi bukan berarti seseorang tidak bisa lepas dari rokok. Dengan penemuan terbaru ini, orang bukan hanya bisa lepas dari rokok tapi juga bisa memperbaiki kesehatan hidupnya dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran, buah dan susu. (sumber: detik.com)
Blog Archive
-
2016
(1)
- 09/18 - 09/25 (1)
-
2015
(10)
- 10/11 - 10/18 (1)
- 09/13 - 09/20 (1)
- 09/06 - 09/13 (1)
- 07/05 - 07/12 (1)
- 05/17 - 05/24 (6)
-
2014
(1)
- 04/13 - 04/20 (1)
-
2012
(770)
- 02/19 - 02/26 (5)
- 02/12 - 02/19 (10)
- 02/05 - 02/12 (4)
- 01/29 - 02/05 (27)
- 01/22 - 01/29 (88)
- 01/15 - 01/22 (101)
- 01/08 - 01/15 (169)
- 01/01 - 01/08 (366)
-
2011
(4478)
- 12/25 - 01/01 (336)
- 12/18 - 12/25 (62)
- 12/11 - 12/18 (70)
- 12/04 - 12/11 (77)
- 11/27 - 12/04 (40)
- 11/20 - 11/27 (67)
- 11/13 - 11/20 (198)
- 11/06 - 11/13 (187)
- 10/30 - 11/06 (340)
- 10/23 - 10/30 (32)
- 10/16 - 10/23 (109)
- 10/09 - 10/16 (80)
- 08/14 - 08/21 (75)
- 08/07 - 08/14 (81)
- 07/31 - 08/07 (82)
- 07/24 - 07/31 (66)
- 07/17 - 07/24 (91)
- 07/10 - 07/17 (47)
- 07/03 - 07/10 (44)
- 06/26 - 07/03 (53)
- 06/19 - 06/26 (59)
- 06/12 - 06/19 (47)
- 06/05 - 06/12 (65)
- 05/29 - 06/05 (63)
- 05/22 - 05/29 (77)
- 05/15 - 05/22 (115)
- 05/08 - 05/15 (65)
- 05/01 - 05/08 (104)
- 04/24 - 05/01 (45)
- 04/17 - 04/24 (70)
- 04/10 - 04/17 (134)
- 04/03 - 04/10 (72)
- 03/27 - 04/03 (18)
- 03/20 - 03/27 (47)
- 03/13 - 03/20 (68)
- 03/06 - 03/13 (40)
- 02/27 - 03/06 (56)
- 02/20 - 02/27 (77)
- 02/13 - 02/20 (76)
- 02/06 - 02/13 (198)
- 01/30 - 02/06 (194)
- 01/23 - 01/30 (132)
- 01/16 - 01/23 (196)
- 01/09 - 01/16 (202)
- 01/02 - 01/09 (121)
-
2010
(2535)
- 12/26 - 01/02 (156)
- 12/19 - 12/26 (65)
- 12/12 - 12/19 (73)
- 12/05 - 12/12 (84)
- 11/28 - 12/05 (80)
- 11/21 - 11/28 (68)
- 11/14 - 11/21 (63)
- 11/07 - 11/14 (50)
- 10/31 - 11/07 (50)
- 10/24 - 10/31 (36)
- 10/17 - 10/24 (58)
- 10/10 - 10/17 (35)
- 10/03 - 10/10 (31)
- 09/26 - 10/03 (21)
- 09/19 - 09/26 (26)
- 09/12 - 09/19 (55)
- 09/05 - 09/12 (65)
- 08/29 - 09/05 (33)
- 08/22 - 08/29 (70)
- 08/15 - 08/22 (45)
- 08/08 - 08/15 (35)
- 08/01 - 08/08 (37)
- 07/25 - 08/01 (27)
- 07/18 - 07/25 (19)
- 07/11 - 07/18 (30)
- 07/04 - 07/11 (56)
- 06/27 - 07/04 (28)
- 06/20 - 06/27 (22)
- 06/13 - 06/20 (30)
- 06/06 - 06/13 (21)
- 05/30 - 06/06 (5)
- 05/16 - 05/23 (6)
- 05/09 - 05/16 (29)
- 05/02 - 05/09 (59)
- 04/25 - 05/02 (28)
- 04/18 - 04/25 (38)
- 04/11 - 04/18 (70)
- 04/04 - 04/11 (59)
- 03/28 - 04/04 (65)
- 03/21 - 03/28 (89)
- 03/14 - 03/21 (218)
- 03/07 - 03/14 (95)
- 02/28 - 03/07 (135)
-
02/21 - 02/28
(102)
- Varises Vagina Saat Hamil
- Penyebab Lahir Sunsang
- Apa itu Hormon?
- Konsep Kanker & Kemotherapy Kanker Payudara
- Konsep Kecemasan
- KONSEP DASAR MANUSIA
- KELOMPOK MODEL PARSONS ( 1961 )
- MODEL KONSEPTUAL KEPERAWATAN
- KONSEP KEPERAWATAN GERONTIK II
- KONSEP ASUHAN KEPERAWATAN GERONTIK
- STANDAR PRAKTEK KEPERAWATAN PROFESIONAL DI – INDON...
- Etos Kerja Anda
- 5 Hal Sederhana Untuk Hidup Sehat
- Hati-hati Mengisap Puting Payudara Isteri
- Inseminasi intrauterin buatan suami (IBS)
- 15 Prinsip dasar Kecerdasan Emosional : Modal Dasa...
- KTI tentang Diabetes Mellitus DM
- KONSEP KELUARGA
- ASUHAN KEPERAWATAN PADA KELURGA DENGAN BALITA DAN ...
- INTERVENSi KEPERAWATAN KELUARGA
- KONSEP KEPERAWATAN GERONTIK I
- TERAPI KELUARGA
- Dahsyatnya Hikmah Puasa Bagi Kesehatan
- Askep Gastroenteritis
- Makanan dan Beberapa Tips Untuk Melangsingkan Tubuh
- 4 Langkah Untuk Kulit Sehat dan Bebas dari Kotoran
- Kenapa Nyamuk Tidak Menularkan AIDS? (Why Mosquito...
- CPR Chest Compression Depth Guidelines in Children...
- Perawat ‘Jempolan’ Harus ‘CARE’
- Kunci Hidup Sukses
- Eating Fish, Omega-3 Oils, Fruits And Veggies Lowe...
- Mendengkur Ternyata Berbahaya
- TIPS TINGKAT KUANTITAS DAN KUALITAS SPERMA
- Kegunaan Pemeriksaan USG Pada Kehamilan?
- Posisi Hubungan Seks Yang Terbaik Selama kehamilan
- Perkembangan & Perubahan Pada Tubuh Ibu Hamil Sela...
- Mendengkur Ternyata Berbahaya
- TIPS TINGKAT KUANTITAS DAN KUALITAS SPERMA
- Kegunaan Pemeriksaan USG Pada Kehamilan?
- Posisi Hubungan Seks Yang Terbaik Selama kehamilan
- Perkembangan & Perubahan Pada Tubuh Ibu Hamil Sela...
- Askep Hiperemesis Gravidarum
- Asuhan Keperawatan Hipertensi
- Laporan Pendahuluan
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEPATUHAN IBU MEMB...
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PEMBERIAN VITAMIN ...
- 5 Penyebab Masalah Kebotakan
- Trik Agar Tidak Mudah Lupa
- 7 Kebiasaan Orang-orang Berdaya Ingat Kuat
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEPATUHAN IBU MEMB...
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PEMBERIAN VITAMIN ...
- 5 Penyebab Masalah Kebotakan
- Trik Agar Tidak Mudah Lupa
- 7 Kebiasaan Orang-orang Berdaya Ingat Kuat
- ASD, VSD, KOARTASIO AORTA DAN BRONCHOPNEMONI
- Peran Perawat dalam Pemenuhan Kebutuhan Keamanan
- Kebiasaan Makan Yang Sebaiknya Dihentikan
- Pencegahan Penyakit ginjal Dan sindrom nefrotik
- KB Keluarga Berencana
- Pencegahan Penyakit ginjal Dan sindrom nefrotik
- KB Keluarga Berencana
- penyakit (HIV) Human Immunodeficiency Virus
- KONSEP DASAR PUSKESMAS
- penyakit (HIV) Human Immunodeficiency Virus
- KONSEP DASAR PUSKESMAS
- Askep Mania
- Influenza A virus subtype H5N1
- Influenza A virus subtype H5N1
- GAMBARAN RENDAHNYA CAKUPAN PENIMBANGAN BALITA DI P...
- PENGETAHUAN DAN APLIKASI MAHASISWI TINGKAT II AKBI...
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI MINAT IBU TERHADAP...
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI SIKAP REMAJA TENTA...
- FAKTOR PENYEBAB SUAMI MEMILIH ALAT KONTRASEPSI VAS...
- GAMBARAN RENDAHNYA CAKUPAN PENIMBANGAN BALITA DI P...
- PENGETAHUAN DAN APLIKASI MAHASISWI TINGKAT II AKBI...
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI MINAT IBU TERHADAP...
- FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI SIKAP REMAJA TENTA...
- FAKTOR PENYEBAB SUAMI MEMILIH ALAT KONTRASEPSI VAS...
- Jurus Jitu Usir Malas di Pagi Hari
- Dokter, Suster, Bidan: Pekerjaan yang paling bikin...
- Dokter, Suster, Bidan: Pekerjaan yang paling bikin...
- Makanan untuk berhenti merokok
- Jurus Jitu Usir Malas di Pagi Hari
- Makanan untuk berhenti merokok
- 6 Kebiasaan Sehat yang Bikin Sakit
- 6 Penyebab Kelelahan Yang Tidak Disangka-sangka
- Tips Tetap Fokus Pekerjaan di Kantor
- 6 Penyakit Maut yang Mengancam Pria
- 6 Penyebab Kelelahan Yang Tidak Disangka-sangka
- Tips Tetap Fokus Pekerjaan di Kantor
- 6 Penyakit Maut yang Mengancam Pria
- Rahasia Hidup Sehat dan Umur Panjang Pria Tertua S...
- Rahasia Hidup Sehat dan Umur Panjang Pria Tertua S...
- Pengetahuan Ibu Menyusui Tentang Dampak Pemberian ...
- GAMBARAN PENATALAKSANAAN CARA MEMANDIKAN NEONATUS ...
- Frekuensi ibu hamil dengan anemia di Indonesia rel...
- Pengetahuan Ibu Menyusui Tentang Dampak Pemberian ...
- Pengetahuan ibu primigravida tentang kehamilan di ...
- ANALISA SENAM HAMIL PADA IBU HAMIL DI KELAS IBU DI...
- GAMBARAN PENATALAKSANAAN CARA MEMANDIKAN NEONATUS ...
- 01/03 - 01/10 (68)
-
2009
(1652)
- 12/27 - 01/03 (36)
- 12/20 - 12/27 (22)
- 12/13 - 12/20 (100)
- 12/06 - 12/13 (45)
- 11/29 - 12/06 (24)
- 11/22 - 11/29 (22)
- 11/15 - 11/22 (19)
- 11/08 - 11/15 (28)
- 11/01 - 11/08 (11)
- 10/25 - 11/01 (17)
- 10/18 - 10/25 (38)
- 10/11 - 10/18 (33)
- 10/04 - 10/11 (15)
- 09/27 - 10/04 (21)
- 09/20 - 09/27 (7)
- 09/13 - 09/20 (84)
- 09/06 - 09/13 (35)
- 08/30 - 09/06 (48)
- 08/23 - 08/30 (118)
- 08/16 - 08/23 (26)
- 08/09 - 08/16 (34)
- 08/02 - 08/09 (35)
- 07/26 - 08/02 (31)
- 07/19 - 07/26 (14)
- 07/12 - 07/19 (16)
- 07/05 - 07/12 (28)
- 06/28 - 07/05 (26)
- 06/21 - 06/28 (76)
- 06/14 - 06/21 (26)
- 06/07 - 06/14 (21)
- 05/31 - 06/07 (43)
- 05/24 - 05/31 (38)
- 05/17 - 05/24 (26)
- 05/10 - 05/17 (52)
- 05/03 - 05/10 (15)
- 04/26 - 05/03 (38)
- 04/19 - 04/26 (32)
- 04/12 - 04/19 (22)
- 04/05 - 04/12 (20)
- 03/29 - 04/05 (40)
- 03/22 - 03/29 (43)
- 03/15 - 03/22 (18)
- 03/08 - 03/15 (14)
- 03/01 - 03/08 (22)
- 02/22 - 03/01 (12)
- 02/15 - 02/22 (9)
- 02/08 - 02/15 (11)
- 02/01 - 02/08 (19)
- 01/25 - 02/01 (37)
- 01/18 - 01/25 (21)
- 01/11 - 01/18 (33)
- 01/04 - 01/11 (31)
-
2008
(700)
- 12/28 - 01/04 (13)
- 12/21 - 12/28 (9)
- 12/14 - 12/21 (57)
- 12/07 - 12/14 (5)
- 11/30 - 12/07 (18)
- 11/23 - 11/30 (33)
- 11/16 - 11/23 (31)
- 11/09 - 11/16 (23)
- 11/02 - 11/09 (18)
- 10/26 - 11/02 (11)
- 10/19 - 10/26 (15)
- 10/12 - 10/19 (13)
- 10/05 - 10/12 (25)
- 09/28 - 10/05 (2)
- 09/21 - 09/28 (14)
- 09/14 - 09/21 (19)
- 09/07 - 09/14 (43)
- 08/31 - 09/07 (3)
- 08/24 - 08/31 (33)
- 08/17 - 08/24 (65)
- 08/10 - 08/17 (4)
- 08/03 - 08/10 (26)
- 07/27 - 08/03 (6)
- 07/20 - 07/27 (19)
- 07/13 - 07/20 (18)
- 07/06 - 07/13 (60)
- 06/29 - 07/06 (53)
- 06/22 - 06/29 (49)
- 06/15 - 06/22 (11)
- 06/08 - 06/15 (4)
Popular Posts
-
KTI KEBIDANAN HUBUNGAN USIA TERHADAP PERDARAHAN POSTPARTUM DI RSUD BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kesehatan wanita merupakan hal yang s...
-
Konsep Dasar Diagnosa Keperawatan Aktual BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Sebagai suatu aspek yang terpenting dalam proses kepera...
-
ASUHAN KEPERAWATAN IBU NIFAS DENGAN PERDARAHAN POST PARTUM A. PengertianPost partum / puerperium adalah masa dimana tubuh menyesuaikan, baik...
-
PATHWAY ASFIKSIA NEONATORUM Klik pada gambar untuk melihat pathway Download Pathway Asfiksia Neonatorum Via Ziddu Download Askep Asfiksia N...
-
Konsep Teori Transkultural dalam Keperawatan APLIKASI TEORI TRANSCULTURAL NURSING DALAM PROSES KEPERAWATAN Rahayu Iskandar, Ners, M.Kep PEND...
-
duh Gusti namung sepanunggal engkang kulo suwun marang Panjenengan inggih meniko tulung jagakne ingkang kulo tresnani sak meniko kulo mboten...
-
ASUHAN KEPERAWATAN COLORECTAL CANCER 1. Tinjauan Umum Kanker dalam usus halus sangat jarang dan tidak dibahas dalam teks ini. ...
-
Pathway Appendicitis Klik Untuk Melihat Pathway Download Pathway Appendicitis Via Ziddu Asuhan Keperawatan Appendicitis
-
KapanLagi.com: Woman ...
-
LAPORAN PENDAHULUAN ASUHAN KEPERAWATAN PADA PASIEN POST CABG Operasi Bypass Arteri Koroner (Coronary Artery BypassGraft Surgery (CABG)) Ar...
© ASUHAN KEPERAWATAN 2013 . Powered by Bootstrap , Blogger templates and RWD Testing Tool Published..Gooyaabi Templates