Sabtu, 07 Januari 2012
Air hangat atau dingin
“Sebaiknya mencuci muka dengan air dingin atau hangat?” merupakan pertanyaan yang sering sekali terdengar berkaitan dengan perawatan muka. Jawabannya adalah untuk mencuci muka sebaiknya digunakan air hangat suam-suam kuku.
Bila menggunakan air dingin, pori-pori kulit akan mengecil sehingga kotoran yang terdapat di dalam pori-pori kulit sulit dikeluarkan. Sebaliknya, jika menggunakan...
Peran Lubrikasi dalam Hubungan Seksual
Lubricant atau pelicin dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan intim pada pasangan muda maupun lanjut usia. Hubungan intim ini tentunya adalah hubungan yang sehat, aman, dan menyenangkan. Pada laki-laki, rangsangan seksual ditandai dengan ereksi. Sedangkan pada perempuan, ransangan seksual ditandai dengan pelicinan atau lubrikasi vagina.
Menurut dr. Anita Gunawan MS, SpAnd,...
Pentingnya Breastfeeding Fathers
Pada berbagai penelitian tentang keberhasilan ibu menyusui, terdapat faktor penting tentang peran ayah. Penelitian terhadap 115 ibu setelah melahirkan, keberhasilan menyusui pada kelompok ayah yang tidak mengerti ASI adalah 26,9 persen. Ini sangat rendah jika dibandingkan dengan 98,1 persen keberhasilan menyusui pada kelompok ayah yang mengerti ASI (Clinical Pediatrics 1994).
Untuk...
Kerugian Mencabut Bulu
Bagi sebagian orang, terutama wanita, mencabut bulu yang tidak diinginkan, misalnya bulu ketiak, bulu kaki, dan lain-lain boleh jadi merupakan kegiatan rutin yang dilakukan. Tanpa disadari, ada beberapa kerugian yang dapat ditimbulkan oleh kegiatan ini. Pada saat mencabut bulu, diperlukan tenaga untuk mencabutnya sehingga menimbulkan rangsangan berlebih pada pangkal tempat tumbuh...
Pilah-Pilih Kosmetik
Berikut tips memilih kosmetik dari dr. Tridia Sudirga, SpKK:1. Kenali dulu jenis kulit Anda, apakah termasuk kulit kering, berminyak, normal, atau sensitif. Bila kulit Anda tergolong sensitif dan memiliki bakat alergi, maka hindarilah pemakaian kosmetik yang banyak mengandung zat kimia.2. Bila ingin mencoba kosmetik baru, cobalah satu persatu, jangan beberapa merk sekaligus, ini...
Tidur Cukup untuk Melawan Flu
Sebuah penelitian di Belanda menghasilkan kesimpulan bahwa tidur dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan virus. Dalam penelitian yang diikuti oleh 19 orang pria dan wanita ini digunakan virus hepatitis A yang tidak berbahaya sebagai vaksin yang kemudian diinjeksikan kepada responden.
Responden tersebut dibagi dalam dua kelompok. Satu kelompok setelah diinjeksi, pada malam...
Batasi Pemakaian Bra
Fungsi bra sebagai penyokong payudara memang tak bisa lepas dari keseharian wanita. Tapi tahukah Anda efek samping yang menyertainya? Berdasarkan studi di Amerika Serikat tentang hubungan bra dengan kanker payudara, didapatkan fakta bahwa wanita yang mengidap kanker biasa memakai bra selama lebih dari 12 jam tiap harinya, bahkan sebagian besar dari mereka tidur dengan memakai...
Ginseng, Si Raja Obat
Hingga kini khasiat ginseng masih diakui dan dipercaya banyak orang. Bahkan di Cina, nilai tanaman ini lebih tinggi dari emas. Semakin tua usia akar ginseng, makin diyakini kuat khasiatnya.
Ginseng dinyatakan berkhasiat antara lain untuk mengurangi kelelahan, meningkatkan stamina, memperbaiki kondisi mental, meningkatkan pengeluaran cairan tubuh, mencegah diabetes, menguatkan...
Perawatan untuk Kulit Kombinasi
Jika Anda mempunyai tipe kulit kombinasi, yaitu sebagian berminyak dan sebagian kering, ada beberapa cara untuk menyeimbangkannya :
• Gunakan pembersih wajah dua hari sekali
• Gunakan pelembab yang bagus untuk bagian kulit yang kering. Pelembab bekerja baik dengan cara meningkatkan penetrasi air ke dalam wajah atau dengan mengurangi penguapan air yang berlebihan dari permukaan...
Sauna Kulit Wajah
Perawatan kulit yang baik salah satunya dengan sauna wajah. Yang Anda butuhkan adalah mangkuk yang diisi dengan air panas yang ditambahkan dengan beberapa minyak essential yang disesuaikan dengan jenis kulit:
Normal: Mandarin dan LavenderBerminyak: Lemon dan Minyak Kayu PutihKering: Mawar dan Camomi...
Tips Gaya Hidup Hijau
Menurut WWF Indonesia, ada tips yang dapat dilakukan untuk menurunkan suhu bumi.1. Di rumahTutup kran air dengan rapat, hemat air untuk mandi, gunakan mesin cuci hanya jika cucian banyak, matikan lampu dan alat elektronik jika tidak digunakan, panaskan air minum seperlunya, pilihlah alat elektronik yang hemat energi, gunakan lampu hemat energi, pasang pemanas bertenaga matahari...
Biji Tomat Cegah Penyakit Jantung
Anda suka minum jus tomat tapi kerapkali membuang bijinya? Mungkin setelah membaca artikel ini kebiasaan itu harus diubah. Berdasarkan riset yang dilakukan Rowett Research Institute di Scotlandia, ditemukan bahwa cairan licin atau jelly berwarna kuning yang terdapat disekitar biji tomat mengandung senyawa atau bahan campuran yang manjur untuk melawan stroke dan penyakit jantung....
SA (Sialic Acid), Temuan Terbaru Untuk Perkembangan Otak Anak
Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk membantu memberikan stimulasi bagi kecerdasan anak sejak dini, disamping tentu saja memberikan asupan gizi yang tepat. Sebuah kandungan yang telah diteliti dapat memberikan manfaat bagi perkembangan otak anak sejak dini adalah Sialic Acid (SA) yang dapat ditemukan dalam ASI dan kini juga bisa didapatkan dalam susu formul...
Jaga Kesehatan Mata dengan Biji Pepaya
Bagaimana menjaga kesehatan mata? Menurut dr. Rini Mahendra SpM cara yang mudah dilakukan, salah satunya ialah dengan mengonsumsi biji pepaya. Mengapa biji pepaya? Konon biji pepaya mengandung senyawa likopen yang penting bagi kesehatan mata. Bila Anda tidak tahan akan rasa getirnya, maka Anda dapat mengonsumsinya dengan ditambah madu, atau sebagai campuran minum teh. Selain itu...
Hubungan Sepeda dan Seks
Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang baik dilakukan untuk meningkatkan kerja jantung, selain itu ternyata olahraga yang satu ini juga bermanfaat bagi kehidupan seks Anda. Gerakan mengayuh pedal sepeda dapat meningkatkan aliran darah menuju vagina sebanyak lebih dari 150 persen hingga dapat mempertinggi perangsangan dan kemampuan orgasme perempuan. Jadi mulailah mengayuh para...
Gestational Diabetes
Gestational Diabetes (GD) adalah diabetes yang pertama ditemukan pada masa kehamilan. Diabetes ini dapat terjadi sebelum kehamilan, juga setelah melahirkan. Bisa juga berkembang saat masa kehamilan. Untuk mengetahui apakah mengalami GD, dapat dicurigai jika wanita memiliki kadar gula pada urin, tidak mencapai berat badan yang normal, pernah mengalami GD pada kehamilan sebelumnya,...
Serba-serbi ASI
# Nutrisi yang lengkap dan sempurna untuk kebutuhan bayi
# Penyerapan nutrisinya lebih bagus daripada susu formula
# Asam lemak pada ASI membantu perkembangan otak
# ASI mengandung antibodi, yang memberi perlindungan dalam melawan infeksi seperti gangguan pencernaan
# Mengurangi risiko alergi pada bayi
# Meningkatkan perkembangan cara berpikir bayi
# ASI lebih bersih, aman, efektif,...
Jangan Panik Luka Sayat
Si kecil mengalami luka akibat bermain pisau hingga kulitnya tersayat?
Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan:
• Jika lukanya kecil, cukup ditekan saja beberapa detik dengan kapas atau perban steril untuk mengeringkan dan menghentikan perdarahan.
• Jangan mengoles luka dengan kapas karena dapat merusak pinggiran luka hingga perdarahan baru bertambah. Berikan larutan antiseptik...
Kalsium Untuk ABG
Anak-anak diatas usia 10 tahun biasanya mulai malas mengonsumsi susu, padahal mereka sangat memerlukan kalsium untuk pertumbuhannya. Berikut tips untuk memenuhi kebutuhan kalsium mereka:• Ajak mereka untuk mengonsumsi produk olahan susu yang kaya kalsium tapi rendah lemak berupa: keju, yoghurt, dan susu. Jelaskan bahwa produk olahan susu ini merupakan sumber tertinggi kalsium...
Pertolongan Pertama Demam
Yang penting dilakukan ialah menurunkan suhu tubuh penderita, bisa dengan mengompres menggunakan air dingin, memberikan obat penurun panas, juga disertai pengipasan agar panas tubuh segera menguap. Kompreskan air dingin di dada sebelah kiri atau ubun-ubun kepala yang bermanfaat menurunkan panas lebih cepat. Lebih aman menggunakan obat penurun panas jenis parasetamol, yang banyak...
Mengurangi Kolestrol
Langkah-langkah utama untuk mengurangi kolestrol:
- Kurangi konsumsi lemak jenuh dan kolestrol
- Makan banyak makanan yang kayak karbohidrat dan serat, seperti buah-buahn, sayur, dan gandum
- Tingkatkan aktivitas fisik
- Jaga berat badan ideal
- Jika Anda menyukai makanan berlemak tinggi, makanlah dalam porsi yang kecil.
- Cari pengganti makanan dengan lemak yang rendah. Misal pilih...
Perawatan Untuk Lingkaran Hitam di Sekitar Mata
Parutan kentang bisa mengurangi warna hitam di lingkaran mata. Kentang mengandung enzim yang bernama catecholase, yang sering digunakan sebagai bahan kosmetik dengan tujuan mencerahkan kulit. Blender sebutir kentang dan bungkus kentang yang diblender dengan kain bersih. Tempelkan langsung pada daerah di bawah mata, dan diamkan selama 15-20 menit. Jangan biarkan kentang masuk ke...
Masker Apel untuk Kulit Berminyak
Masker ini sangat cocok untuk kulit berminyak, pembuatan dan pemakaiannya pun sangat mudah.Bahan-bahan:
• Satu buah apel ukuran sedang, diparut
• Lima sendok makan madu
Campur parutan apel dan madu dengan baik. Oleskan ke seluruh wajah dan biarkan selama 10 menit. Basuh dengan air dingi...
Mengurangi Kerutan di Wajah
Untuk mengurangi kerutan di wajah, bisa digunakan cara mudah dan murah yaitu dengan memanfaatkan anggur berwarna hijau. Anggur jenis ini sering digunakan sebagai salah satu bahan kosmetik krim anti kerut.
Tapi Anda bisa membuat sendiri ramuan anti kerut, caranya belah anggur jadi dua kemudian gosokan ke wajah dan leher. Pastikan Anda menggosokannya di area di sekitar mulut. Diamkan...
Mengurangi Efek Rumah Kaca
Berdasarkan penelitian pada perubahan iklim, pemanasan global terjadi akibat meningkatnya jumlah emisi gas rumah kaca di atmosfer. Seperti dikutip dari organisasi Pelangi, gas rumah kaca dihasilkan dari aktivitas manusia yang berhubungan dengan pembakaran bahan bakar fosil seperti pada kendaraan bermotor, juga penggunaan alat elektronik.Jika emisi gas rumah kaca tidak ditekan,...
Jangan Lama Mencelup Teh
Teh diakui berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Teh juga telah menjadi konsumsi khalayak luas sebagai minuman sehari-hari. Teh dikemas dalam bentuk teh celup juga teh bubuk. Namun ada yang perlu diperhatikan pada teh celup, yaitu pemakaiannya. Teh celup sebaiknya tidak dicelupkan terlalu lama. Ini berlaku untuk semua teh, berwarna maupun teh hijau.
Ini disebabkan adanya kandungan...
Kumur-kumur Saat Asma
Asma merupakan salah satu penyakit kronik terbanyak pasiennya di dunia. Menurut dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP(K), MARS, DTM&H, diperkirakan pada tahun 2005 ada tambahan sekitar 100 juta pasien asma di dunia.
Pengobatan asma ada yang bersifat pelega (reliever), ada pula yang bersifat pengontrol (controller). Obat asma yang paling aman dan efektif adalah yang diberikan dalam...
Folat Untuk Ibu Hamil
Folat banyak ditemui di sayuran hijau. Folat ada di kubis, sawi, buncis, bayam, brokoli, asparagus, alpukat juga pada buah semangka. Gado-gado dan karedok kaya akan folat. Semua sayuran dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan folat.
Kekurangan folat bisa mengakibatkan anemia, cepat lelah, insomnia, pikun, juga depresi. Pada ibu hamil, kekurangan folat bisa mengakibatkan keguguran...
Bagaimana Mengurangi Varises
Varises membuat kaki tidak sedap dipandang. Berikut adalah yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi varises:- Olahraga secara teratur. Berjalan, berlari, bersepeda dan berenang membuat pembuluh darah sehat- Konsumsi banyak serat dan kurangi garam- Jangan mengenakan sandal atau sepatu hak tinggi- Hindari pakaian atau pakaian dalam ketat yang membatasi aliran darah di sekitar pinggang,...
Kegemukan dan Risiko Kanker
Efek samping berat badan berlebihan barangkali tidak secara langsung berakibat pada kesehatan yang buruk. Namun penelitian terbaru membuktikan obesitas sepertinya berhubungan dengan meningkatnya kasus beberapa jenis kanker tertentu.
Menurut laporan dari American Institute yang dilansir Cancer Research Newsletter, mengonsumsi kalori secara berlebihan dan berat badan yang bertambah...
Penyakit Kanker Sudah Tidak Berbahaya Lagi
Kanker tidak lagi mematikan. Para penderita kanker
di Indonesiadapat
memiliki harapan hidup yang lebih lama dengan
ditemukannya tanaman
"KELADI TIKUS" (Typhonium Flagelliforme/ Rodent
Tuber) sebagai tanaman
obat yang dapat menghentikan dan mengobati berbagai
penyakit kanker dan
berbagai penyakit berat lai...
Mengapa protein atau zat putih telur amat penting berada dalam makanan?
Sebab dari proteinlah protoplasma yang hidup dalam sel itu dibuat. Bahan hidup yang ajaib ini terus menerus mengisap dan menggunakan tenaga. Sebagian dari tenaga ini diperlukan untuk pertumbuhan sel itu sendiri. Yang tersisa dipakai untuk pekerjaan yang dilakukan oleh sel itu dan untuk panas yang ia hasilkan. Itulah yang menjadikan kita tetap hangat dan hidup. Selama kita hidup...
Yoga Untuk Mata Lelah Akibat Komputer
Setelah jamannya body language dan tae-bo, kini giliran yoga yang banyak diminati. Olahraga yang aslinya berasal dari India ini memang tengah menjadi tren. Apalagi karena yoga juga disebut-sebut sebagai ‘pengendali’ stres. Tak heran bila banyak penduduk kota kosmopolitan ini yang tertarik. Kata yoga berasal dari bahasa Sansekerta, yang artinya penyatuan tubuh, pikiran dan pernafasan....
Waspadai Kanker Kelenjar Getah Bening
Waspadai Kanker Kelenjar Getah Bening
Serangan kanker kelenjar getah bening (limfoma non-hodgkin-NHL) kian mengancam kesehatan masyarakat. Saat ini diperkirakan sekitar 1,5 juta orang di dunia menderita kanker ini, dan setahun sekitar 300.000 orang meninggal dunia karena penyakit ini. Untuk itu, deteksi dini tumor ganas tersebut diperlukan untuk meningkatkan harapan hidup penderitanya...
Teh Hitam Cegah Sakit Jantung, Kanker dan Diabetes
Di antara sekian banyak jenis minuman, teh merupakan jenis yang memberikan begitu banyak manfaat. Kebiasaan meminum teh hitam , misalnya dapat menjdi upaya terbaik bagi pencegahan penyakit berat yang disebabkan gaya hidup seperti jantung, kanker dan diabetes.
Tiga jenis penyakit tersebut memang menakutkan karena prevalensinya kini makin meningkat dan tak hanya menyerang orang...
Kulit Bentol Bila Udara Dingin.
Ada seorang pria yang mengeluh kulitnya sering bentol-bentol dan kemerahan akhir-akhir ini, terutama bila udara lagi dingin atau agak lembab, juga bila sedang bepergian ke daerah yang bersuhu dingin. Bila bentol2 itu datang, kulit terasa sangat gatal dan agak sedikit terasa tebal. Dari gejala yang dikeluhkan tersebut besar kemungkinan saudara ini terkena alergi terhadap udara...
Gigi Palsu
Pernah terbayang kalau kita tua nanti akan memakai gigi tiruan/ gigi palsu? Pastinya kita semua pernah melihat nenek, kakek atau orang tua kita memakai gigi palsu. Kebutuhan setiap orang untuk memakai gigi palsu cukup beragam, mulai dari kebutuhan untuk menggantikan gigi yang telah hilang, menggantikan gigi yang telah rusak dan dijadikan tanda status sosial yang sering kita dengar...
Bagaimana Cara Efektif Untuk Hamil atau Menunda Kehamilan pada Masa Subur?
Tidak banyak wanita Indonesia yang mengetahui manfaat masa subur dalam merencanakan keluarga. Padahal dengan mengetahui kapan masa subur anda, ingin hamil atau menunda kehamilan bisa dilakukan dengan mudah jika tidak ada masalah anatomi pada wanita. Masa subur dapat ditentukan berkat bantuan luteinizing hormone, hormon seks wanita yang kadarnya meningkat sesaat sebelum masa subur....
Tips agar hamil
Beberapa pasangan mudah hamil namun bagi yang lain membutuhkan usaha lebih. Berikut ini yang anda perlu tahu dan kapan untuk mencari bantuan.Pengetahuan Dasar Hamil
Setiap bulan, hormon dari kelenjar pituitary merangsang ovarium untuk melepaskan telur atau berovulasi. Hal ini sering terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi meskipun waktu yang tepat dapat bervariasi pada...
Jangan Biarkan Suplemen Merusak Anda

Fenomena penggunaan vitamin dan suplemen kesehatan akhir-akhir ini semakin marak saja. Dalam setahun, konsumen bisa menghabiskan kocek hingga ratusan juta rupiah untuk membeli vitamin atau suplemen demi menjaga kesehatan. Bahkan di Inggris, biaya belanja suplemen dapat mencapai...
DOSIS TINGGI VITAMIN E PICU KANKER PARU-PARU
Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang berperan penting dalam tubuh untuk mencegah penuaan. Namun bila dikonsumsi dalam dosis tinggi, vitamin ini diduga dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru, demikian dilaporkan sebuah riset yang dipublikasikan awal Februari ini.
Penelitian di Amerika Serikat yang melibatkan 77 ribu partisipan mengindikasikan bahwa mengonsumsi...
11 Tips Berolah Raga Bagi Penderita Diabetes
Olah raga yang teratur dapat mengendalikan risiko diabetes. Manfaat olah raga bagi penderita diabetes antara lain:Membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh sehingga meningkatkan kemampuan metabolisme sel dalam menyerap dan menyimpan glukosa.
Meningkatkan sirkulasi darah, terutama pada kaki dan tangan, di mana biasanya penderita diabetes memiliki masalah.
Mengurangi stress yang sering...
Tanda-tanda Kencing Manis
Kencing manis (diabetes mellitus) adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur kandungan gula dalam darah sehingga glukosa atau gula yang biasanya diangkut menuju sel-sel tubuh sebagai sumber energi justru tercecer dalam aliran darah, bahkan ikut terbuang dalam air seni. Pengaturan gula darah oleh tubuh dilakukan dengan bantuan hormon insulin yang berasal dari pankreas. Diabetes...
Agar Susu Formula Tidak Tercemar Bakteri
Akhir-akhir ini media massa banyak memberitakan hasil penelitian tim IPB yang berkesimpulan bahwa sekitar 23 persen susu formula mengandung bakteri enterobacter sakazakii. Bakteri tersebut berpotensi menyebabkan enteritis (peradangan saluran pencernaan), sepsis (infeksi peredaran darah) dan meningitis (infeksi pada lapisan urat saraf tulang belakang dan otak). Hasil penelitian...
Bagaimana Mencegah Keguguran Kandungan
Keguguran adalah kehilangan kandungan pada saat janin berusia di bawah 20 minggu. (Bila lebih maka dikatakan sebagai kelahiran prematur). Sekitar satu dari enam kehamilan berakhir dengan keguguran, sebagian besar terjadi sebelum minggu ke-16 kehamilan. Satu dari 200 wanita mengalami keguguran berulang, bahkan lebih dari tiga kali berturut-turut.Keguguran dapat menjadi musibah...
Nutrisi Ibu Hamil
Kebutuhan GiziIbu hamil memerlukan makanan lebih banyak daripada biasanya. Selain untuk keperluan dirinya, ibu hamil juga harus makan untuk janin yang dikandungnya. Agar janin dapat berkembang baik, makanan ibu hamil harus memenuhi kebutuhan gizi berikut:Kalori. Asupan kalori harus ditambah 300- 400 kkal per hari selama masa kehamilan. Tambahan kalori tersebut sebaiknya diperoleh...
Mengatasi dan Mencegah Jerawat
Jerawat memang memalukan! Seringkali dengan seenaknya dia memilih tempat sehingga membuat muka kita tampak lucu (apalagi bila nempel di ujung hidung atau bibir!). Anda bisa seharian menutup diri di kamar.Jerawat disebabkan oleh aktivitas kelenjar minyak di bawah kulit yang memproduksi minyak secara berlebihan dan bersama sel-sel kulit yang mati menutupi pori-pori. Hal ini mengundang...
Gula Bagi Penderita Diabetes
Bila Anda terkena diabetes, dokter akan menyarankan Anda untuk mengurangi konsumsi gula. Gula mengandung kalori hingga 4 kal/gram. Rasa manis pada gula disebabkan oleh senyawa sukrosa yang ada di dalamnya. Konsumsi gula yang tidak dibatasi memang dapat membahayakan penderita diabetes karena meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Namun, kebiasaan makan/minum yang manis-manis seringkali...
Minuman Energi Bisa Merusak Gigi
Bila Anda termasuk orang yang gemar mengonsumsi minuman energi atau pun minuman ringan (softdrink)sebaiknya berhati-hati. Minuman tersebut bisa jadi melepaskan dahaga, tetapi juga dapat mengikis lapisan gigi sehingga merusak keindahan mulut Anda.
Seperti yang diungkap sebuah riset yang dimuat jurnal General Dentistry, minuman ringan tidak hanya memiliki tingkat keasaman (pH) yang...
Perut Buncit Bikin Pikun?
ANDA yang masih kurang peduli dengan perut yang membuncit, hati-hatilah! Perut buncit tak hanya bikin jantungan dan stroke juga kencing manis, tetapi juga memunculkan penyakit Alzheimer, demensia (pikun). Demikian sebuah penelitian terbaru diungkap.
Menurut para peneliti, ini bukan soal berat, tetapi lebih pada lemak yang menumpuk di perut bagian dalam. Meski begitu, demensia...
Melangsing Tanpa Pusing dengan Akupuntur
TUBUH seksi dan langsing adalah dambaan setiap wanita. Juga para pria. Namun, gaya hidup moderen jaman sekarang ini sering menjadi kambing hitam meningkatnya bobot tubuh dan lemak di tubuh kita.Waktu yang selalu penuh aktivitas mengakibatkan jadual makan tidak teratur. Makan besar yang mestinya dilakukan di siang hari menjadi malam hari. Akibatnya, naiklah berat badan kita.Masih...
Jambu Biji, Cegah Jantungan
JAMBU BIJI (Psidium guajava L.) mengandung berbagai zat gizi yang dapat digunakan sebagai obat. Menurut catatan Parimin S.P. dalam Jambu Biji: Budi Daya dan Ragam Pemanfaatannya (Penebar Swadaya, 2007), dalam tiap 100 gram jambu biji masak segar terdapat 0,9 g protein, 0,3 g lemak, 12,2 g karbohidrat, 14 mg kalsium, 28 mg fosfor, 1,1 mg besi, 25 SI vitamin A, 0,02 mg vitamin B1,...
Anggur Merah Bunuh Sel Kanker
PARA peneliti dari Rochester Inggris untuk pertamakalinya membuktikan bahwa sejenis antioksidan alami yang ditemukan dalam kulit buah anggur dan minuman anggur merah dapat membantu menghancurkan sel-sel kanker.
Dalam riset yang dipublikasikan jurnal Advances in Experimental Medicine and Biology edisi Maret diungkap bahwa antioksidan ini mampu membunuh sel-sel kanker pankreas dengan...
Cegah Diabetes dengan Minum Teh
Satu lagi penelitian membuktikan bahwa kebiasaan meminum teh sangat bermanfaat bagi kesehatan. Para ahli dari Universitas Dundee melalui hasil penelitian terbaru mengindikasikan, meminum teh hitam dapat dijadikan salah satu cara mencegah penyakit diabetes.
Seperti diberitakan BBC, Senin (3/3), peneliti Skotlandia berhasil menemukan sejenis senyawa terkandung dalam teh hitam...
Tamiflu Masih Efektif untuk Penderita AI
Penggunaan Tamiflu untuk pengobatan flu burung di Indonesia masih efektif. Walau diidentifikasi telah terjadi resistensi, namun kebenarannya belum dapat dibuktikan.
Deputi Bidang Pengembangan Sistem Iptek Nasional, Kementerian Negara Riset dan Teknologi, Prof DR Amin Soebandrio di Nusa Dua, Bali, Kamis (27/3) mengatakan, hingga saat ini Tamiflu masih dianggap efektif sebagai...
Ingin Bayi Tabung tak Perlu Jauh ke Singapura
Bagi pasangan yang berencana menjalani program bayi tabung, Anda tak perlu lagi jauh mencari klinik di Singapura atau ke negara lain. Di Indonesia, kini telah banyak tersedia klinik atau rumah sakit yang melayani program bayi tabung dengan tingkat keberhasilan yang cukup tinggi."Saat ini, sudah ada 11 Rumah Sakit di kota-kota besar Indonesia yang menyediakan program bayi tabung...
Seks Pagi Hari Bikin Anda Lebih Sehat
Aktivitas seksual memang dapat dilakukan kapan dan di mana saja, meski kebanyakan orang mungkin lebih suka melakukannya di malam hari menjelang istirahat. Namun tak ada salahnya Anda mulai membiasakan ngeseks di pagi hari, karena aktivitas yang membakar kalori ini akan membuat tubuh Anda lebih sehat.
Menurut penelitian para ahli di Universitas Queen di Belfast, ngeseks pada...
Air Liur Dapat Gantikan Darah di Uji Diagnostik
Para periset di Amerika Serikat telah mengindentifikasi 1.116 protein unik pada kelenjar saliva atau air liur manusia yang dapat mengarah ke uji diagnostik kedokteran yang lebih nyaman dengan air liur ketimbang menggunakan darah. Sebanyak 20 persen kandungan protein yang ditemukan pada saliva juga ditemukan pada darah, kata Fred Hagen, seorang ahli riset di Universitas Rochester...
Kalsium, Kembangkan Motorik Anak
KALSIUM diketahui sangat penting untuk membantu pembentukan tulang dan gigi pada anak. Namun selain itu, ternyata kalsium juga sangat penting peranannya dalam membantu anak mencapai kemampuan motorik yang optimal.Menurut DR.Dr. Nani D, Sp.A, setidaknya ada beberapa tahapan yang berbeda pada kemampuan motorik anak. Pada usia 0-2 tahun, anak mulai belajar memegang, meniru, mengangkat,...
Waspada, Gagal Ginjal pada Anak
ELLY tak pernah menyangka, bidadari kecilnya harus menjadi penderita gagal ginjal kronik. Sebuah penyakit yang dalam pikirannya tak akan bisa menyerang bocah seusia Maulida, yang kala itu masih 10 tahun. Dr. Endang Lestari, dokter yang menangani Maulida mengatakan, pemahaman masyarakat untuk mendeteksi secara dini gejala-gejala penyakit ginjal masih sangat terbatas. Hal ini mengakibatkan...
Waspadai Kanker Pada Anak!
BERDASARKAN data International for Research on Center (IARC), 1 dari 600 anak di dunia akan menderita kanker sebelum umur 16 tahun. Memang, besarnya angka anak penderita kanker berkisar antara 1%-3% dari jumlah keseluruhan penderita kanker, namun dokter spesialis kanker anak dari RSCM, dr. Maria Abdulsalam, Sp.A(K) mengatakan keberhasilan pengobatan terhadap kanker anak relatif...
Kenali Gejala Kanker Pada Anak Sejak Dini
FAKTA bahwa kanker juga dialami oleh anak-anak, khususnya anak dalam rentang usia tiga bulan hingga tujuh tahun, orang tua harus mewaspadai gejala kanker yang mungkin terjadi pada anaknya. Apalagi, pendeteksian kanker sejak dini pada anak dapat membawa mereka pada kondisi sembuh total dari penyakit ganas ini.Dari banyak kasus seperti disebutkan dokter spesialis kanker anak dari...
ASI, Sumber DHA dan ARA Terbaik
ISTILAH DHA dan ARA mungkin sudah tak asing lagi khususnya di antara para orang tua yang memiliki bayi. DHA (Docosahexaenoic acid) dan ARA (arachinoid acid) adalah asam lemak yang sangat penting (esensial) dan diperlukan bayi guna perkembangan otak dan ketajaman penglihatan.
Tak dapat dipungkiri bahwa masyarakat mulai mengenal istilah asam lemak ini justru dari iklan susu formula,...
Kamis, 05 Januari 2012
Cara Mengencangkan Payudara
Banyak wanita yang mengalami masalah payudara kendor. Payudara tidak lagi kencang karena berbagai sebab, antara lain:Kehamilan. Jaringan payudara yang membesar pada waktu hamil akan kembali mengecil saat tidak lagi diperlukan. Proses ini disebut involusi payudara, yang terjadi setelah menyapih anak atau setelah persalinanan bagi ibu yang tidak menyusui. Ketika jaringan tersebut...
Cara Mencegah dan Mengatasi Jerawat
Jerawat memang memalukan! Seringkali dengan seenaknya dia memilih tempat sehingga membuat muka kita tampak lucu (apalagi bila nempel di ujung hidung atau bibir!). Anda bisa seharian menutup diri di kamar.
Jerawat disebabkan oleh aktivitas kelenjar minyak di bawah kulit yang memproduksi minyak secara berlebihan dan bersama sel-sel kulit yang mati menutupi pori-pori. Hal ini mengundang...
Melahirkan Alami Tanpa Sakit
Tips yang dapat berguna untuk ibu hamil pada trimester 1Untuk mencegah mual - muntah di pagi hari :Makanlah sedikit demi sedikit tetapi dengan frekuensi yang lebih sering. Usahakan jangan tidak makan atau mengemil selama lebih dari 4 jam. Lebih baik jika makan makanan kecil setiap 2 jam
Saat baru bangun tidur, cobalah untuk turun dari tempat tidur perlahan - lahan dengan gerakan...
Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat
Penyakit asam urat adalah jenis rematik yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan...
Asuhan keperawatan kebutuhan nutrisi
DEFINISI :• Nutrisi adalah proses pengambilan zat-zat makanan penting (Nancy NuwerKonstantinides).• Jumlah dari seluruh interaksi antara organisme dan makanan yang dikonsumsinya (Cristian dan Gregar 1985).• Dengan kata lain nutrisi adalah apa yang manusia makan dan bagaimana tubuh menggunakannya.Masyarakat memperoleh makanan atau nutrien esensial untuk pertumbuhan dan pertahanan...
FluorideASUHAN KEPERAWATAN KEBUTUHAN OKSIGENASI
I. PENGERTIAN OKSIGENASIOksigenasi adalah memberikan aliran gas oksigen (O2) lebih dari 21 % pada tekanan 1 atmosfir sehingga konsentrasi oksigen meningkat dalam tubuh. II. TUJUAN PEMBERIAN OKSIGENASI1. Untuk mempertahankan oksigen yang adekuat pada jaringan2. Untuk menurunkan kerja paru-paru3. Untuk menurunkan kerja jantung III. ANATOMI SISTEM PERNAPASANA. Saluran Nafas Atas1....
Apakah tekstur kondom mempengaruhi kepuasan dalam hubungan seksual?

Ketebalan, kelenturan dan tekstur lain dari kondom juga mempengaruhi kepuasan saat berhubungan seksual. Ada kondom yang memiliki lapisan pada luarnya sesuai keinginan sang pemakai,ada juga yang diciptakan dengan untuk lebih memuaskan sang pasangan. Lagipula saat ini kondom tersedia...
Manfaat cabai rawit

Cabai rawit memang pedas. Namun, pendamping tempe goreng ini memiliki banyak khasit pengobatan. Bukan cuma rematik, radang beku atau frostbite yang sering terjadi di daerah ketinggian atau bersalju itu pun bisa diatasi. Cabai Rawit mengandung antioksi dan Menurut Dr. Setiawan Dalimartha,...
Memerangi penyakit dengan nuklir
Teknik kedokteran nuklir secara progresif telah menjadi alat paling penting dalam melawan berbagai penyakit, seperti diantaranya penyakit jantung. teknik nuklir telah memainkan peran kunci dalam menangani gangguan arteri koroner. Teknik ini juga berguna dalam menangani hipertensi renovaskular dan diagnosis gangguan pembuluh darah kecil yang mempengaruhi ginjal, jantung dan saluran...
Apa itu Kedokteran Nuklir?
Anda pernah melihat atau mendengar seorang pasien mengalami terapi kanker dengan radiasi, dan dokter menganjurkan pemindaian (scanning) dengan PET untuk mendiagnosis pasien-pasien. Ini merupakan bagian dari spesialisasi kedokteran yang disebut kedokteran nuklir. Kedokteran nuklir menggunakan zat-zat radioaktif untuk memindai (memotret) tubuh dan menangani penyakit. Kedokteran...
Cara Memilih Pakaian Dalam Yang Sehat.
Zaman sekarang, bila ingin membeli pakaian dalam (under wear) agak gampang-gampang susah, sebab berbagai model dan warna banyak terdapat dipasaran, apalagi untuk wanita, sangat beragam sekali. Hingga banyak sekali wanita membeli pakaian dalam hanya mengacu pada model dan warna, padahal bila memilih pakaian dalam harus memperhatikan faktor kenyamanan pemakai terlebih dahulu. Trus...
ML berlebihan
Begini, usia saya (22) dan pasangan saya (20), kami sering melakukan hubungan intim. Bahkan, kadang kami melakukannya 5-6 sehari. Apakah saya dan pasangan termasuk hyper sex, lalu apakah keseringan berhubungan intim dapat mempengaruhi berkurangnya hormon sehingga mengakibatkan kemandulan. Itu saja dulu, bye....
Keguguran terus
Tanya:
Begini, saya dan suami telah menikah 3 tahun, tapi hingga kini belum diberikan oleh Yang Kuasa keturunan. Saya pernah keguguran hingga dua kali, dan keduanya dikuret sama dokter spesialis di kotaku. Padahal, setelah enam bulan menikmati waktu itu saya langsung hamil, tapi ya itu tadi, keguguran.
Pada keguguran kedua, oleh dokter bayi saya (waktu itu umurnya baru 2 bulan)...
Cara Tradisional Redam Batuk
Batuk sebenarnya merupakan refleks fisiologis yang berfungsi membersihkan saluran pernapasan dari benda-benda asing. Batuk dapat disebabkan gangguan cuaca seperti udara dingin atau perubahan suhu udara, alergi asap atau debu, dahak atau karena radang saluran pernapasan. Batuk juga bisa menjadi salah satu gejala timbulnya penyakit asma, flu dan TBC.
Ada beberapa cara tradisional...
Diare Mendadak dan Penanganannya
Penyakit diare atau berak mencret merupakan salah satu penyakit yang sering mengenai bayi dan balita. Apa itu diare? Apa saja yang sebaiknya dilakukan? Apa sajakah penyebab diare? Dapatkah diare ini dicegah? Bagaimana penanganan diare yang sebaiknya? Apa itu Diare? Jika bayi atau anak anda tiba-tiba mengalami perubahan dalam buang...
Cara Membaca Label Obat.
Setiap kita hampir atau pernah meminum obat, entah obat flu, obat sakit kepala, obat batuk dll. Tetapi apakah ada diantara kita yang benar-benar memperhatikan bagaimana cara meminum obat sesuai dengan labelnya atau mentaati cara meminum obat sesuai dengan labelnya, padahal penting sekali untuk membaca label obat sebelum meminumnya dan mentaati aturan yang ditetapkannya. Berikut...
Kurang Tidur Picu Obesitas
Bagi Anda pria yang tidurnya kurang dari lima jam setiap malam sebaiknya berhati-hati. Menurut laporan sebuah penelitian terbaru di Jepang, pria yang kurang tidur berisiko tinggi mengalami obesitas dan memiliki kadar gula darah tinggi sehingga berpotensi menyebabkan diabetes.
Seperti diungkapkan Professor Yoshitaka Kaneita dari Universitas Nihon, kurangnya waktu istirahat pada...
Sudah Jarang Ngeseks, Rentan jadi Korban Pula
SEJUMLAH fakta menarik tentang kehidupan seksual para wanita di Australia terungkap lewat hasil sebuah penelitian baru-baru ini.
Survei menunjukkan bahwa wanita di Negeri Kanguru itu mengalami penurunan frekuensi berhubungan intim, selain juga disibukkan dengan pekerjaan rumah tangga. Yang lebih parah lagi, mereka sering terancam menjadi sasaran aksi kekerasan seksual.
Fakta-fakta...
Lempuyang Gempur Radang Tenggorokan
SATU-SATUNYA kekhawatiran Bu Lastri ketika putranya harus masuk asrama di sebuah SMA adalah radang tenggorokan yang acap mengganggu. Kalau daya tahan anak tersebut sedang kurang bagus, misalnya sedang lelah karena banyak kegiatan, minum air es sedikit saja tenggorokan akan langsung meradang.Pada saat seperti itu, amandel akan membengkak, tenggorokan memerah, dan terasa sakit bila...
Ginkgo Dapat Memicu Stroke?
Mengonsumsi suplemen herbal ginkgo biloba ternyata tidak sepenuhnya aman bagi kesehatan. Sebuah riset terbaru yang dipublikasikan mengindikasikan bahwa konsumsi jenis herbal ini kemungkinan berimplikasi negatif yakni memicu risiko terjadinya stroke.
Selain mengindikasikan adanya dampak negatif, riset yang dipublikasikan jurnal Neurology Online itu juga melaporkan manfaat positif...
Tolak Angin Si Kunyit Putih
MESKI tak setenar kunyit yang masih saudara serumpun, kunyit putih memiliki peluang untuk dikembangkan menjadi herba potensial. Pengakuan empiris maupun penelitian membuktikan, rimpang ini bermanfaat untuk menolak angin dan efektif menekan risiko kanker.Dalam pemakaian sehari-hari kunyit putih belum sepopuler saudara kandungnya, kunyit kuning. Maklumlah, secara fisik dan rasa...
Teh Hitam, Cegah Jantungan
AKIBAT WESTERNISASI, masyarakat Indonesia terutama kaum mudanya kini justru lebih menyenangi pola makan gaya barat. Katanya, "kalau tidak makan hamburger, gak gaul". Kalau tidak makan spageti dianggap ndeso. Padahal kebanyakan menu-menu "barat" ini kerapkali minim sayur mayur dan buah.Sayur mayur dan buah, menurut ahli gizi dari IPB, Prof. Ali Khomsan sangat kita perlukan karena...
Olahraga 10 Menit Bantu Pengidap Obesitas
MANFAAT aktivitas fisik atau olahraga secara teratur bagi kesehatan memang tak terbantahkan lagi. Olahraga, bahkan walaupun hanya sepuluh menit, bila dilakukan rutin setiap sehari terbukti mampu meningkatkan kualitas hidup.
Seperti yang dilaporkan para peneliti dalam Konferensi Jantung Amerika yang membahas soal Nutrisi, Aktivitas Fisik dan Metabolisme, penderita obesitas khususnya...
Batasi Garam Bikin Anak Langsing
Jika anak Anda kegemukan atau kelebihan berat badan, kini ada solusi mudah untuk mengatasinya. Menurut hasil sebuah penelitian, mengurangi kandungan garam dalam setiap makanan yang dikonsumsi anak-anak akan membuat badan mereka tetap langsing.
Para peneliti dari St. George's University of London baru-baru ini melaporkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi sedikit garam cenderung...
Langsing Cepat, Aman dan Alami
SELAMA masa kehamilan dan melahirkan, kebanyakan perempuan mempunyai masalah pada tubuhnya. Banyak cara dilakukan agar mereka bisa mendapatkan kembali bentuk tubuh idealnya, mulai dari olahraga berat, diet ketat, sedot lemak, terapi akupuntur sampai konsumsi obat-obatan pelangsing tubuh. Namun apakah cara-cara tersebut aman bagi tubuh dan juga kandungan ASI bagi si bayi?
Marie...
Aids dapat dilihat dari mulut

Aids merupakan salah saru penyakit yang sangat menular dan pembunuh masal. sebagian dari kita kadang tidak mengetahui AIDS secaara pasti. Berikut saya jelaskan ciri-ciri orang yang terinfeksi AIDS pada rongga mulut.
AIDS merupakan kumpulan gejala penyakit yang ditandai dengan rusaknya
system...
Benarkah Vitamin C Mencegah Flu ?
Sejak lama kita meyakini bahwa mengkonsumsi vitamin C secara teratur mampu membuat diri kita terhindar dari flu. Tapi penelitian terbaru justru mengatakan, mengkonsumsi vitamin C secara rutin hanya memberikan efek pencegahan yang sangat kecil. Meski begitu, vitamin ini sangat berguna bagi seseorang yang melakukan aktivitas di tempat dingin, seperti pemain ski ekstrim atau pendaki...
Sayuran Berwarna Kuning Cegah Kebutaan
Pigmen yang terdapat pada labu dan jagung dapat berperan cegah terjadinya kebutaan terutama bagi wanita usia tua, hasil suatu penelitian.
Para ahli dari US menunjukkan bahwa pigmen yang terdapat pada tanaman berperan penting melindungi mata orang tua dari terjadinya 'age-related macular degeneration' (AMD).
Penyakit mata adalah salah satu pemicu terjadinya kebutaan pada orang...
Sejumlah Makanan Turunkan Daya Tahan Tubuh 2
Sejumlah kandungan dalam makanan berpotensi menurunkan daya tahan tubuh. Akibatnya, kekebalan tubuh berkurang dan tubuh mudah terserang penyakit. Salah satu zat yang berfungsi sebagai daya tahan tubuh adalah glutation, yang diproduksi manusia.
Demikian benang merah pembicaraan seminar kesehatan Glutation sebagai Pencegah dan Pembasmi Penyakit, Minggu (17/9) di PSIK–STIKes (Pusat...
Bahaya Laten Sepotong Sosis
Sosis merupakan makanan asing yang sudah akrab dalam kehidupan masyarakat Indonesia karena rasanya enak.
Namun, di balik kenikmatan makanan yang kaya akan zat gizi ini, terkandung lemak dan kolesterol tinggi yang bisa mengganggu kesehatan. Untuk itu, hati-hati mengonsumsi sosis.
Makanan ini dibuat dari daging atau ikan yang telah dicincang kemudian dihaluskan, diberi bumbu, dimasukkan...
Kedokteran Gigi

Nah saya ingin mengakrabkan teman-teman kepada dunia kedokteran gigi dan mengambil beberapa hikmah, disini saya akan membahas tentang spesialisasi di bidang kedokteran gigi. Apa aja sih ?
Nah biar ga salah dan tepat memilih dokter gigi untuk perawatan gigi anda. Terkadang beberapa...
Pecinta Bola Lebih Rentan Serangan Jantung
Anda pecinta sepakbola? Sebaiknya mulai sekarang Anda harus berhati-hati. Penelitian menyebutkan pecinta sepakbola rentan terkena serangan jantung.
Penelitian dari Jerman melaporkan bahwa kegiatan menonton pertandingan sepakbola bisa menyebabkan ketegangan pada jantung. Bukan hanya sekedar ungkapan tapi ini benar adanya.
Setelah mempelajari efek pertandingan World Cup 2006, para...
Susah Tidur? Cek Makanan Anda
Anda pasti pernah merasa sulit tidur di malam hari. Atau tiba-tiba terbangun dari tidur nyenyak tanpa alasan yang jelas. Atau makan Anda butuh mengkonsumsi obat agar dapat tidur nyenyak.
Elizabeth Somer, penulis buku The Food & Mood Cookbook dalam Yahoonews berkata bahwa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Makanan pedas, bawang...
Sering Telepon Bikin Sperma Rusak
Pemakaian ponsel berlebihan ternyata dapat mengakibatkan kerusakan pada sperma pria. Sebuah penelitian dilakukan pada 361 pria di sebuah klinik kesuburan di New York.
Rata-rata pria yang menggunakan ponsel berjam-jam setiap harinya memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dari pria lain. Selain itu sperma yang dihasilkan pun memiliki kualitas yang buru...
Gusi kita
Kesehatan gigi dan mulut sangat erat kaitannya dengan gusi, beberapa dari temen2 mungkin tidak begitu memperhatikan masalah gusi namun kalau sudah sakit wahhh merepotkan banget yah, semuanya terasa ga enak. Nah mudah - mudahan artikel yang saya buat ini bisa membantu anda semua.
Gusi atau dalam bahasa medis lebih dikenal dengan gingiva adalah jaringan lunak yang menutupi leher...
Sering Pusing.....Ternyata Darah Tinggi...
Pusing memang sering kali dianggap penyakit biasa/ remeh, bahkan kadang-kadang dibuat sebagai suatu "guyonan"/candaan, malah sempat menjadi brand image yang dipopulerkan oleh Peggy Melati Sukma dengan kata-kata "puuuussssiiiiing", tetapi kalo pusing diakibat oleh penyakit yang serius, jangan sekali-kali memandang remeh, terutama jika sudah diminumi berbagai obat sakit kepala tidak...
Tips Untuk Karang Gigi
beberapa menanyakan tentang karang gigi, karena udah ada artikelnya saya buat singkat aja ya... :) mengenai karang gigi selengkapnya bisa dibaca di artikel karang gigi. nah disini asaya kan menulis tentang tips mencegah dan terhindar dari karang gigi. simak yah...:)
Karang gigi terbentuk dalam proses yang lama, bukan dalam sekejap mata. nah menyikapi hal tersebut mungkin bisa...
Khasiat Buah Jamblang

Jamblang tergolong tumbuhan buah-buahan yang berasal dari Asia dan Australis tropic. Biasa ditanam di pekarangan atau tumbuhan liar, terutama di hutan jati. Jamblang tumbuh di dataran rendah sampai ketinggian 500 m dpl.
Pohon dengan tinggi 10-20 m ini berbatang tebal, tumbuhan bengkok...
Ikan tingkatkan daya ingat lansia

Lupa?. Lupa nama seseorang walaupun wajahnya sangat familiar? Apabila seseorang ingin mengurangi tanda-tanda atau gejala-gejala penuaan seperti di atas, cukup dengan hanya menerima asupan ikan lebih banyak lagi dalam pola makan sehari-hari mereka. Dan semakin banyak ikan yang kita...
Olahraga bantu depresi

Selain menjaga kebugaran tubuh, olahraga atau latihan fisik ternyata juga dapat memperbaiki kondisi mental atau kejiwaan. Di beberapa wilayah Inggris misalnya, olahraga mulai banyak direkomendasikan untuk mengobati pasien penderita depresi ringan dengan cara memperbaiki pengendalian...
Jalan Kaki Tingkatkan Vitalitas

Latihan olahraga di rumah tanpa pengawasan tenaga pelatih misalnya jalan kaki dapat meningkatkan vitalitas tubuh dan kesehatan. Melakukan kegiatan jalan kaki di sekitar rumah selama 20 menit sedikitnya dua kali dalam sepekan dan menambah jumlah langkah yang kita buat dalam kegiatan...
Hubungan Mendengkur dengan Bronchitis

Adakah hubungan antara begitu seringnya kebiasaan mendengkur disaat tidur dengan kemungkinan terjadinya penyakit bronchitis kronis ? Bagi para perisat dari Korea University Ansan Hospital di Ansan (Korea Selatan) kaitan itu bukanlah hal yang aneh. Karena hasil penelitian yang mereka...
Ternyata Wortel Tak Bisa 'Menyembuhkan' Mata Minus
Ternyata itu cuma mitos. Termasuk juga pendapat yang mengatakan memakai kacamata terus-terusan akan membuat minus bertambah banyak.Menurut penelitian ilmiah, wortel memang mengandung banyak vitamin A, tapi kesalahan sistem optik pada mata tidak bisa diperbaiki dengan vitamin A. Ibarat kamera yang lensanya sudah tidak fokus.
Film dari merek berkualitas pun akan merekam gambar yang...
Cokelat Atasi Diare
Diare memang menyiksa. Selain perut sakit, diare juga membuat tubuh lemas karena kekurangan cairan. Apa pun akan dilakukan untuk meredakannya. Jika ingin praktis, biasanya kita memilih obat-obatan seperti oralit. Menggunakan cara alami, diare biasanya diatasi dengan memakan buah salak, atau mengunyah daun jambu biji. Namun pernahkah terbayangkan di benak Anda, ternyata cokelat...
Kelainan Pada Bibir, Mulut dan Lidah
Kesehatan gigi dan mulut sangat lah penting namun tidak semua dari kita yang menanggapinya secar serius. Disini saya kutipkan artikel dari forum yang mungkin bisa membantu anda untuk sekedar mengetahui kelainan pada bibir, mulut dan lidah
LUKA & PERTUMBUHAN LAINNYA DI MULUT
br> Setiap luka terbuka yang berlangsung selama 2 minggu atau lebih harus diperiksa oleh dokter gigi...
Mengapa Kita Perlu Makan DAGING?
Daging merupakan bahan pangan yang penting dalam memenuhi kebutuhan gizi. Selain mutu proteinnya tinggi, pada daging terdapat pula kandungan asam amino esensial yang lengkap dan seimbang.
Keunggulan lain, protein daging lebih mudah dicerna ketimbang yang berasal dari nabati. Bahan pangan ini juga mengandung beberapa jenis mineral dan vitamin.
Manusia mengonsumsi daging sejak dimulainya...
Awet Muda Bila Usus Sehat..!
Penyebab penuaan ternyata bermuara pada usus sebagai organ terbesar sistem pencernaan. Terganggunya keseimbangan bakteri baik akan meningkatkan bakteri pembusuk di dalam usus.Selanjutnya, senyawa-senyawa busuk pun bermunculan yang akhirnya akan mengganggu fungsi organ tubuh, termasuk mempercepat laju proses penuaan. Demikian dijelaskan F.G. Winarno dalam bukunya “Keseimbangan...
Serat Tak Ganggu Perut
Makan sayur itu sehat, tapi kalau terlalu banyak justru diare. Mungkin anggapan tersebut sering kita dengar, namun bagi peneliti di Amerika justru kurang tepat.
Diet kaya serat yang bersumber dari sayur, buah, dan gandum tetap menguntungkan tanpa efek samping pada saluran pencernaan, seperti mual dan sakit perut.
Kenyataan ini mencermati pola makan warga Amerika yang diperkirakan...
Kapan Anda Butuh Vitamin Ekstra?
Jika tak mendapat asupan vitamin dan mineral tertentu, tubuh akan menderita defisinesi. Jauh sebelum Anda mendapati tanda-tandanya, Anda berada dua garis batas kekurangan vitamin dan mineral. Tak sedikit orang dewasa yang mengalaminya, terutama vitamin B12 yang menyebabkan anemia.
Anda berada di garis batas kekurangan vitamin jika:
1. Jarang mengonsumsi buah dan sayuran segar. Buah...
Memahami Grafik Barber Johnson
Bagi orang yang bekerja di rekam medis, grafik Barber Johnson merupakan makanan sehari-hari. Tetapi tidak demikian bagi perawat. Hal ini terbukti dari kebingungan salah seorang mahasiswa ketika mendapat tugas dalam pengelolaan dokumen grafik Barber Johnson ini. Usaha bertanya kemana-mana sudah dilakukan (kecuali ke rekam medis barangkali) tetapi informasi untuk membaca grafik...
Awas Kebanyakan Gula Bikin Pikun!

Selama ini gula merupakan kambing hitam dari rusaknya lapisan gigi, serta penyakit diabetes. Tapi ternyata, kadar gula yang berlebih dalam tubuh seseorang juga dapat mengakibatkan pikun. Sebuah Studi dilakukan oleh Dr. Dongfeng Cao dan tim dari Universitas Alabama di Birmingham....
HUBUNGAN HARMONIS PANGKAL BAHAGIA

Jangan tunggu sampai hubungan Anda dan suami membosankan. Banyak, kok, cara yang bisa dilakukan untuk mencapai hubungan suami istri yang saling memuaskan.
Banyak hal yang bisa membuat hubungan suami istri tidak harmonis. Beberapa hal penyebabnya adalah komunikasi yang buruk, serta...
Baliqui Atasi Noda Hitam di Pangkal Paha dan Ketiak

Banyak orang memiliki pangkal paha dan ketiak yang warnanya hitam atau lebih gelap daripada kulit tubuh yang lain. Hal ini disebabkan oleh kelembaban di sekitar pangkal paha dan ketiak cukup tinggi serta terjadinya gesekan kulit.
Menyikapi kondisi tersebut, kini dengan kemajuan...
Hal yang perlu diketahui tentang Disfungsi Seksual

Gangguan fungsi seksual adalah gangguan pada salah satu atau lebih aspek fungsi seksual. Gangguan fungsi seksual dapat terjadi pada dorongan seksual, reaksi organ kelamin terhadap rangsangan sampai pada orgasme sebagai puncak reaksi seksual.
Pada dasarnya gangguan fungsi seksual...
Ubah Cara Berpikir untuk Hindari Stres

Cara paling efektif untuk mengurangi distress emosional dengan mengubah cara berpikir atau persepsi dan perilaku/sikap. Stres adalah suatu keadaan di mana seseorang menilai situasi yang dihadapinya sebagai hal yang berbahaya, mengancam atau menantang, kata dr Heriani, SpKJ ketika...
Tinggalkan Pasta Gigi yang Bahayakan Kesehatan

Masyarakat Sumenep, Madura, Jawa Timur, dihimbau agar tidak menggunakan pasta gigi yang mengandung Diethylene Glycol (DEG) karena membahayakan kesehatan. Diethylene Glycol (DEG) seharusnya digunakan untuk bahan campuran minyak rem sepeda motor dan mobil, bukan untuk pasta gigi. Bila...
Langganan:
Postingan
(
Atom
)
Blog Archive
-
2016
(1)
- 09/18 - 09/25 (1)
-
2015
(10)
- 10/11 - 10/18 (1)
- 09/13 - 09/20 (1)
- 09/06 - 09/13 (1)
- 07/05 - 07/12 (1)
- 05/17 - 05/24 (6)
-
2014
(1)
- 04/13 - 04/20 (1)
-
2012
(770)
- 02/19 - 02/26 (5)
- 02/12 - 02/19 (10)
- 02/05 - 02/12 (4)
- 01/29 - 02/05 (27)
- 01/22 - 01/29 (88)
- 01/15 - 01/22 (101)
- 01/08 - 01/15 (169)
-
01/01 - 01/08
(366)
- Air hangat atau dingin
- Peran Lubrikasi dalam Hubungan Seksual
- Pentingnya Breastfeeding Fathers
- Kerugian Mencabut Bulu
- Pilah-Pilih Kosmetik
- Tidur Cukup untuk Melawan Flu
- Batasi Pemakaian Bra
- Ginseng, Si Raja Obat
- Perawatan untuk Kulit Kombinasi
- Sauna Kulit Wajah
- Tips Gaya Hidup Hijau
- Biji Tomat Cegah Penyakit Jantung
- SA (Sialic Acid), Temuan Terbaru Untuk Perkembanga...
- Jaga Kesehatan Mata dengan Biji Pepaya
- Hubungan Sepeda dan Seks
- Gestational Diabetes
- Serba-serbi ASI
- Jangan Panik Luka Sayat
- Kalsium Untuk ABG
- Pertolongan Pertama Demam
- Mengurangi Kolestrol
- Perawatan Untuk Lingkaran Hitam di Sekitar Mata
- Masker Apel untuk Kulit Berminyak
- Mengurangi Kerutan di Wajah
- Mengurangi Efek Rumah Kaca
- Jangan Lama Mencelup Teh
- Kumur-kumur Saat Asma
- Folat Untuk Ibu Hamil
- Bagaimana Mengurangi Varises
- Kegemukan dan Risiko Kanker
- Penyakit Kanker Sudah Tidak Berbahaya Lagi
- Mengapa protein atau zat putih telur amat penting ...
- Yoga Untuk Mata Lelah Akibat Komputer
- Waspadai Kanker Kelenjar Getah Bening
- Teh Hitam Cegah Sakit Jantung, Kanker dan Diabetes
- Kulit Bentol Bila Udara Dingin.
- Gigi Palsu
- Bagaimana Cara Efektif Untuk Hamil atau Menunda K...
- Tips agar hamil
- Jangan Biarkan Suplemen Merusak Anda
- DOSIS TINGGI VITAMIN E PICU KANKER PARU-PARU
- 11 Tips Berolah Raga Bagi Penderita Diabetes
- Tanda-tanda Kencing Manis
- Agar Susu Formula Tidak Tercemar Bakteri
- Bagaimana Mencegah Keguguran Kandungan
- Nutrisi Ibu Hamil
- Mengatasi dan Mencegah Jerawat
- Gula Bagi Penderita Diabetes
- Minuman Energi Bisa Merusak Gigi
- Perut Buncit Bikin Pikun?
- Melangsing Tanpa Pusing dengan Akupuntur
- Jambu Biji, Cegah Jantungan
- Anggur Merah Bunuh Sel Kanker
- Cegah Diabetes dengan Minum Teh
- Tamiflu Masih Efektif untuk Penderita AI
- Ingin Bayi Tabung tak Perlu Jauh ke Singapura
- Seks Pagi Hari Bikin Anda Lebih Sehat
- Air Liur Dapat Gantikan Darah di Uji Diagnostik
- Kalsium, Kembangkan Motorik Anak
- Waspada, Gagal Ginjal pada Anak
- Waspadai Kanker Pada Anak!
- Kenali Gejala Kanker Pada Anak Sejak Dini
- ASI, Sumber DHA dan ARA Terbaik
- Cara Mengencangkan Payudara
- Cara Mencegah dan Mengatasi Jerawat
- Melahirkan Alami Tanpa Sakit
- Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat
- Asuhan keperawatan kebutuhan nutrisi
- FluorideASUHAN KEPERAWATAN KEBUTUHAN OKSIGENASI
- Apakah tekstur kondom mempengaruhi kepuasan dalam ...
- Manfaat cabai rawit
- Memerangi penyakit dengan nuklir
- Apa itu Kedokteran Nuklir?
- Cara Memilih Pakaian Dalam Yang Sehat.
- ML berlebihan
- Keguguran terus
- Cara Tradisional Redam Batuk
- Diare Mendadak dan Penanganannya
- Cara Membaca Label Obat.
- Kurang Tidur Picu Obesitas
- Sudah Jarang Ngeseks, Rentan jadi Korban Pula
- Lempuyang Gempur Radang Tenggorokan
- Ginkgo Dapat Memicu Stroke?
- Tolak Angin Si Kunyit Putih
- Teh Hitam, Cegah Jantungan
- Olahraga 10 Menit Bantu Pengidap Obesitas
- Batasi Garam Bikin Anak Langsing
- Langsing Cepat, Aman dan Alami
- Aids dapat dilihat dari mulut
- Benarkah Vitamin C Mencegah Flu ?
- Sayuran Berwarna Kuning Cegah Kebutaan
- Sejumlah Makanan Turunkan Daya Tahan Tubuh 2
- Bahaya Laten Sepotong Sosis
- Kedokteran Gigi
- Pecinta Bola Lebih Rentan Serangan Jantung
- Susah Tidur? Cek Makanan Anda
- Sering Telepon Bikin Sperma Rusak
- Gusi kita
- Sering Pusing.....Ternyata Darah Tinggi...
- Tips Untuk Karang Gigi
-
2011
(4478)
- 12/25 - 01/01 (336)
- 12/18 - 12/25 (62)
- 12/11 - 12/18 (70)
- 12/04 - 12/11 (77)
- 11/27 - 12/04 (40)
- 11/20 - 11/27 (67)
- 11/13 - 11/20 (198)
- 11/06 - 11/13 (187)
- 10/30 - 11/06 (340)
- 10/23 - 10/30 (32)
- 10/16 - 10/23 (109)
- 10/09 - 10/16 (80)
- 08/14 - 08/21 (75)
- 08/07 - 08/14 (81)
- 07/31 - 08/07 (82)
- 07/24 - 07/31 (66)
- 07/17 - 07/24 (91)
- 07/10 - 07/17 (47)
- 07/03 - 07/10 (44)
- 06/26 - 07/03 (53)
- 06/19 - 06/26 (59)
- 06/12 - 06/19 (47)
- 06/05 - 06/12 (65)
- 05/29 - 06/05 (63)
- 05/22 - 05/29 (77)
- 05/15 - 05/22 (115)
- 05/08 - 05/15 (65)
- 05/01 - 05/08 (104)
- 04/24 - 05/01 (45)
- 04/17 - 04/24 (70)
- 04/10 - 04/17 (134)
- 04/03 - 04/10 (72)
- 03/27 - 04/03 (18)
- 03/20 - 03/27 (47)
- 03/13 - 03/20 (68)
- 03/06 - 03/13 (40)
- 02/27 - 03/06 (56)
- 02/20 - 02/27 (77)
- 02/13 - 02/20 (76)
- 02/06 - 02/13 (198)
- 01/30 - 02/06 (194)
- 01/23 - 01/30 (132)
- 01/16 - 01/23 (196)
- 01/09 - 01/16 (202)
- 01/02 - 01/09 (121)
-
2010
(2535)
- 12/26 - 01/02 (156)
- 12/19 - 12/26 (65)
- 12/12 - 12/19 (73)
- 12/05 - 12/12 (84)
- 11/28 - 12/05 (80)
- 11/21 - 11/28 (68)
- 11/14 - 11/21 (63)
- 11/07 - 11/14 (50)
- 10/31 - 11/07 (50)
- 10/24 - 10/31 (36)
- 10/17 - 10/24 (58)
- 10/10 - 10/17 (35)
- 10/03 - 10/10 (31)
- 09/26 - 10/03 (21)
- 09/19 - 09/26 (26)
- 09/12 - 09/19 (55)
- 09/05 - 09/12 (65)
- 08/29 - 09/05 (33)
- 08/22 - 08/29 (70)
- 08/15 - 08/22 (45)
- 08/08 - 08/15 (35)
- 08/01 - 08/08 (37)
- 07/25 - 08/01 (27)
- 07/18 - 07/25 (19)
- 07/11 - 07/18 (30)
- 07/04 - 07/11 (56)
- 06/27 - 07/04 (28)
- 06/20 - 06/27 (22)
- 06/13 - 06/20 (30)
- 06/06 - 06/13 (21)
- 05/30 - 06/06 (5)
- 05/16 - 05/23 (6)
- 05/09 - 05/16 (29)
- 05/02 - 05/09 (59)
- 04/25 - 05/02 (28)
- 04/18 - 04/25 (38)
- 04/11 - 04/18 (70)
- 04/04 - 04/11 (59)
- 03/28 - 04/04 (65)
- 03/21 - 03/28 (89)
- 03/14 - 03/21 (218)
- 03/07 - 03/14 (95)
- 02/28 - 03/07 (135)
- 02/21 - 02/28 (102)
- 01/03 - 01/10 (68)
-
2009
(1652)
- 12/27 - 01/03 (36)
- 12/20 - 12/27 (22)
- 12/13 - 12/20 (100)
- 12/06 - 12/13 (45)
- 11/29 - 12/06 (24)
- 11/22 - 11/29 (22)
- 11/15 - 11/22 (19)
- 11/08 - 11/15 (28)
- 11/01 - 11/08 (11)
- 10/25 - 11/01 (17)
- 10/18 - 10/25 (38)
- 10/11 - 10/18 (33)
- 10/04 - 10/11 (15)
- 09/27 - 10/04 (21)
- 09/20 - 09/27 (7)
- 09/13 - 09/20 (84)
- 09/06 - 09/13 (35)
- 08/30 - 09/06 (48)
- 08/23 - 08/30 (118)
- 08/16 - 08/23 (26)
- 08/09 - 08/16 (34)
- 08/02 - 08/09 (35)
- 07/26 - 08/02 (31)
- 07/19 - 07/26 (14)
- 07/12 - 07/19 (16)
- 07/05 - 07/12 (28)
- 06/28 - 07/05 (26)
- 06/21 - 06/28 (76)
- 06/14 - 06/21 (26)
- 06/07 - 06/14 (21)
- 05/31 - 06/07 (43)
- 05/24 - 05/31 (38)
- 05/17 - 05/24 (26)
- 05/10 - 05/17 (52)
- 05/03 - 05/10 (15)
- 04/26 - 05/03 (38)
- 04/19 - 04/26 (32)
- 04/12 - 04/19 (22)
- 04/05 - 04/12 (20)
- 03/29 - 04/05 (40)
- 03/22 - 03/29 (43)
- 03/15 - 03/22 (18)
- 03/08 - 03/15 (14)
- 03/01 - 03/08 (22)
- 02/22 - 03/01 (12)
- 02/15 - 02/22 (9)
- 02/08 - 02/15 (11)
- 02/01 - 02/08 (19)
- 01/25 - 02/01 (37)
- 01/18 - 01/25 (21)
- 01/11 - 01/18 (33)
- 01/04 - 01/11 (31)
-
2008
(700)
- 12/28 - 01/04 (13)
- 12/21 - 12/28 (9)
- 12/14 - 12/21 (57)
- 12/07 - 12/14 (5)
- 11/30 - 12/07 (18)
- 11/23 - 11/30 (33)
- 11/16 - 11/23 (31)
- 11/09 - 11/16 (23)
- 11/02 - 11/09 (18)
- 10/26 - 11/02 (11)
- 10/19 - 10/26 (15)
- 10/12 - 10/19 (13)
- 10/05 - 10/12 (25)
- 09/28 - 10/05 (2)
- 09/21 - 09/28 (14)
- 09/14 - 09/21 (19)
- 09/07 - 09/14 (43)
- 08/31 - 09/07 (3)
- 08/24 - 08/31 (33)
- 08/17 - 08/24 (65)
- 08/10 - 08/17 (4)
- 08/03 - 08/10 (26)
- 07/27 - 08/03 (6)
- 07/20 - 07/27 (19)
- 07/13 - 07/20 (18)
- 07/06 - 07/13 (60)
- 06/29 - 07/06 (53)
- 06/22 - 06/29 (49)
- 06/15 - 06/22 (11)
- 06/08 - 06/15 (4)
Popular Posts
-
KTI KEBIDANAN HUBUNGAN USIA TERHADAP PERDARAHAN POSTPARTUM DI RSUD BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kesehatan wanita merupakan hal yang s...
-
ASUHAN KEPERAWATAN IBU NIFAS DENGAN PERDARAHAN POST PARTUM A. PengertianPost partum / puerperium adalah masa dimana tubuh menyesuaikan, baik...
-
PATHWAY ASFIKSIA NEONATORUM Klik pada gambar untuk melihat pathway Download Pathway Asfiksia Neonatorum Via Ziddu Download Askep Asfiksia N...
-
Pathway Hematemesis Melena Klik pada gambar untuk melihat pathway Download Pathway Hematemesis Melena Via Ziddu
-
Setelah beberapa minggu ini cari materi buat postingan baru, mendadak dapat inspirasi setelah rekan Anton Wijaya menulis di buku tamu Keper...
-
DEFINISI Ikterus ialah suatu gejala yang perlu mendapat perhatian sungguh-sungguh pada neonatus. Ikterus ialah suatu diskolorasi kuning pa...
-
Pathway Combustio Klik Pada Gambar Untuk melihat pathway Download Pathway Combustio Via Ziddu Tag: Pathways combustio , pathways luka baka...
-
Metode Kalender atau Pantang Berkala (Calendar Method Or Periodic Abstinence) Pendahuluan Metode kalender atau pantang berkala merupakan met...
-
PROSES KEPERAWATAN KOMUNITAS Pengertian - Proses keperawatan adalah serangkaian perbuatan atau tindakan untuk menetapkan, merencana...
-
Taksiran Berat Badan Janin (TBBJ) PERBANDINGAN AKURASI TAKSIRAN BERAT BADAN JANIN MENGGUNAKAN RUMUS JOHNSON TOHSACH DENGAN MODIFIKASI RUMUS...
© ASUHAN KEPERAWATAN 2013 . Powered by Bootstrap , Blogger templates and RWD Testing Tool Published..Gooyaabi Templates