FACIAL bias menjadi salah satu cara menghabiskan waktu untuk memanjakan diri.Berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan kulit tubuh yang aman dan murah dapat diterapkan pada pola hidup kita.

Tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan kulit tubuh.Cara-cara sangat sederhana dan mampu untuk membuat kesehatan kulit anda menjaga lebih segar dan awet muda.Ikuti langkah-langkah dibawah ini jika ingin mendapatkan kulit yang sehat:

• Pertama,jaga kebersihan kulit. Tidak perlu berlebihan,jika berlebihan malah akan menyebabkan kulit kering.Cukup mandi dua kali sehari.

• Kedua,minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kelembaban kulit.

• Ketiga,pola hidup sehat yaitu mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan serat (buah dan sayur) dan olah raga secara teratur.

• Keempat,menjaga kulit agar tetap kering dan bersih khususnya area lipatan kulit dan area yang tertutup.Karena area tersebut mudah terinfeksi jamur kulit.Gunakan bedak anti jamur,dua kali sehari pagi dan malam sehabis mandi untuk pengobatan dan cukup satu kali sehari di pagi hari untuk pencegahan.

Waspadai polusi

Semakin meningkatnya polusi udara yang ada di lingkungan dan juga pola hidup yang tak sehat ikut mempengaruhi kesehatan tubuh dan efek yang terkena dampaknya tentunya adalah kulit.Makin banyak penyakit yang ditimbulkan karena hal tersebut. Satu-satunya cara kita harus juga menjaga kesehatan kita agar tetap bugar,walaupun berusaha untuk keliatan bugar kita harus juga menjaga penampilan kita.

Agar penampilan kita terlihat segar,perlu untuk memperhatikan kesehatan kulit tubuh. Selain menjaga kesehatan kulit badan,kita juga harus menjaga penampilan tidak hanya dari kulit tubuh saja.Kesehatan kulit wajah merupakan hal utama yang harus kita rawat,karena ini juga merupakan aset dari penampilan. (hendrati hapsari)

Sumber: http://www.seputar-indonesia.com/