Senin, 06 April 2009

Pertolongan pada keracunan melalui pernafasan

di 11.07 Label: ,
Pertolongan pertama terbaik untuk keracunan melalui pernafasan adalah gunakan masker khusus atau kalau terpaksa sama sekali tidak ada, tahanlah nafas saat memberikan pertolongan di tempat beracun. Bawalah korban ke tempat yang berudara sesegera mungkin dan berikan pernafasan buatan secepatnya, apabila korban mengalami kesulitan bernafas. Lakukan hal tersebut berulang-ulang sampai petugas kesehatan datang. Semoga bermanfaat bagi pembaca.
Read More

Pertolongan Pertama Pada Keracunan Melalui Kulit

di 11.06 Label: ,

Jika racun masuk ke dalam tubuh melalui kulit. Maka pertolongan pertama pada keracunan melalui kulit harus segera diberikan, jika memungkinkan tentukan lebih dulu jenis bahan kimia beracun yang masuk dan usahakan agar tidak tersentuh, siramlah bagian tubuh korban yang terkena bahan racun dengan air bersih paling sedikit 15 menit. Langkah selanjutnya, lepaskan pakaian yang dikenakan, berikut sepatu, perhiasan dan benda-benda lain yang terkena racun. Jangan mengoleskan minyak, mentega atau pasta natrium bikarbonat pada kulit yang terkena racun, kecuali diperintahkan oleh petugas kesehatan yang hadir di situ.
Read More

Pertolongan Pertama Keracunan Melalui Mata

di 11.04 Label: ,
Bila racun yang masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir di mata, pertolongan pertama keracunan melalui mata segeralah melakukan pencucian pada kedua mata korban dengan air bersih dalam jumlah banyak (disini anda dapat mengunakan air hangat-hangat kuku). Buka kelopak mata atas dan bawah, tarik bulu matanya supaya kelopak mata tidak menyentuh bola mata. Posisi ini memungkinkan masuknya air bersih dan dapat mencuci seluruh permukaan bola mata dan kelopaknya. Teruskan pekerjaan ini sampai paling sedikit 15 menit.
Read More

Mengobati Ketombe Dengan Lidah Buaya

di 10.35 Label: ,
Bahan-bahan :

- Lidah Buaya I batang

- Mengkudu (Pace) yang masak 5 buah

Cara Pembuatan :

- Kupas buah mengkudu masak, campurkan dengan batang lidah buaya yang sudah dibuang kulit luarnya.

- Haluskan campuran kedua bahan tersebut dengan cara meremas-remasnya.

- Kemudian saringmenggunakan kain kasa atau penyaring teh.
Air hasil penyaringan itulah yang dimanfaatkan sebagai anti ketombe.


Aturan Pakai :

Pakailah air larutan buah mengkudu dan lidah buaya tersebut untuk keramas, sampai berbuih. Pada saat berkeramas tersebut, pijat-pijatlah seluruh bagian kulit kepala anda perlahan-lahan secara merata. Kemudian bilaslah hingga bersih. Lakukan hal tersebut sebanyak tiga kali dalam satu minggu.
Read More

Ada Apa dengan Kita

di 07.10 Label: ,
Hasil voting tentang "Apakah PPNI akan dapat mempengaruhi kebijakan pemerintah dalam bidang kesehatan?" yang tayang 1 tahun di Blog saya hanya mampu menarik partisipan 66 orang. Partisipan yang memjawab Ya 42 % (28 orang), tidak setuju 48% (32 orang) dan tidak tahu 9% (6 orang).

Hasil ini mungkin tidak mewakili jutaan perawat di Indonesia yang dihasilkan kurang lebih seribuan (data belum valid) institusi pendidikan keperawatan. Yang dapat dipahami adalah persentase yang tidak percaya ternyata lebih banyak dari yang percaya, meskipun beda tipis.

Mengapa kita tidak dapat meyakini bahwa PPNI tidak dapat mempengaruhi pemerintah? Jika diumpamakan PPNI adalah tubuh perawat itu sendiri, artinya partisipan tadi adalah hati kecil PPNI. Hati kecil PPNI ternyata masih meragukan action yang dilakukan tubuhnya. Artinya masih ada pesimis dalam melangkah.

Mengapa bisa pesimis? Kalau menurut keperawatan jiwa, hal itu terjadi karena kita menilai diri terlalu rendah. Harga diri rendah, kalau mau ditegaskan. Mari kita coba instropeksi:
1. Seberapa tinggi harapan kita?
2. Seberapa rasional target kita?
3. Berapa sering kita berhasil mencapai tujuan kita?
4. Apakah kita mudah tersinggung jika ada yang mengkritik kita?
5. Apakah kita sering menghindar untuk menghadapi tantangan orang lain?

Kita harus mulai membalik persepsi diri jika semua pertanyaan berujung pada negatif. Bagaimana kita berhasil jika melangkah setengah-setengah. Habis energi hati kecil untuk berbantah-bantahan. Sebaiknya gunakan energi untuk tetap fokus pada tujuan. Menerima yang sudah dicapai, memoles lagi agar jadi pondasi yang kuat untuk melompat lebih tinggi. Jika perlu kita gunakan energi ikhlas (zona ikhlas) agar ada lompatan quantumnya yang menghasilkan energi nuklear hati.

Support system tidak ada maknanya jika di dasar hati kita belum menemukan jati dirinya. Mari kita percayai wakil kita di kepengurusan, kita dukung dengan iuran, kita sebarluaskan pencapainnya. Hidup PPNI. Andalkan diri kita sendiri, orang lain itu hanya suplemen multivitamin tambahan.

Ayo Perawat Indonesia kita sedang dalam ancang-ancang untuk melompat lebih tinggi. Jangan mudah menyerah hanya karena proses tugas akademik, konsultasi skripsi yang memusingkan, menyusun tesis yang susah, praktik profesi yang mengecewakan. Expresikan semua pada obyeknya, jangan berkeluh kesah sendiri, kita semua sehat jiwa karena kita bagian dari Indonesia sehat 2010. Jadi ekspresikan saja, jangan takut, asertif tidak menyakiti siapapun.
Read More

Minggu, 05 April 2009

Menjaga Otak Tetap Aktif Bekerja, Mengapa dan Bagaimana?

di 22.13 Label:
Menyambung artikel sebelumnya tentang Beberapa Tips Untuk Otak Sehat yang salah satu tipsnya adalah Jaga pikiran atau otak anda agar tetap bekerja atau selalu anda gunakan. Berikut ini adalah beberapa hal yang berkaitan dengan salah satu tips tersebut. Dalam artikel berikut juga akan dibahas cara-cara menjaga otak agar tetap bekerja dimana fungsi otak akan mengalami kemunduran mental.

Kemuduran mental seperti yang ditunjukkan dengan usia anda sebagain besar berkaitan dengan perubahan hubungan diantara sel-sel otak. Tapi, penelitian telah menemukan bahwa tetap menjaga otak selalu aktif terlihat dapat meningkatkan vitalitas otak dan dapat membangun hubungan dan cadangan sel-sel otak. Bahkan dengan melatih dan menjaga otak tetap aktif, anda dapat menghasilkan sel-sel otak baru.

Tingkat pendidikan yang rendah diketahui berkaitan erat dengan resiko tinggi terjadinya Alzheimer pada seseorang di kemudian hari. Hal ini kemungkinan berkaitan dengan rendahnya tingkat stimulasi mental jangka panjang semasa hidup seseorang. Pada kondisi yang sebaliknya, tingkat pendidikan yang tinggi menunjukkan sedikit banyak dapat melindungi dari penyakit Alzheimer (efek protektif), kemungkinannya karena lebih kuatnya sel-sel otak dan hubungan diantaranya sel-sel tersebut. Meskipun pada individu-individu dengan pendidikan yang baik tetap dapat berpotensi terserang Alzheimer, tapi gejalanya muncul lebih lama yang dikarenakan karena efek protektif seperti yang disebutkan diatas.

Anda tidak harus membuat perubahan ekstrem untuk meraih beberapa keuntungan keuntungan itu. Mulailah dengan hal-hal yang sederhana dan kecil, seperti jalan santai tiap hari. Setelah beberapa waktu, tambahkan perubahan-perubahan kecil lainnya.

Jaga otak anda agar tetap aktif setiap hari dengan hal-hal berikut ini:
  1. Selalu ingin tahun dan terlibat-kommit untuk belajar semasa hidup anda.
  2. Membaca, menulis, mengerjakan teka-teki silang atau puzzle.
  3. Menghadiri ceramah atau perkuliahan umum dan ikut serta aktif didalamnya
  4. Ikut serta dalam kursus-kursus pada pusat-pusat pendidikan, komunitas mahasiswa dan kelompok-kelompok komunitas lainnya.
  5. Bemain game
  6. Berkebun
Read More

Mengobati Bau Badan Dengan Daun Sirih

di 20.30 Label: ,
Bahan-bahan :

- Daun Sirih 6 Lembar

- Air Bersih 2 gelas



Cara Pembuatan :

Didihkan Daun Sirih menggunakan 2 gelas air hingga air menjadi 1 gelas. Selama perebusan, wadah harus dalam keadaan tertutup.

Air rebusan itulah yang dimanfaatkan sebagai anti bau badan.



Aturan Pakai :

Minum air rebusan tersebut 1 x 1 gelas per hari, pada saat siang hari atau sore hari.

Selamat Mencoba Ya!!
Read More
Langganan: Postingan ( Atom )