Selasa, 26 April 2011

Manfaat Apel Bagi Wanita

di 01.25 Label:
358 photo banner300x250-biru.gif
Memakansatu buah apel sehari dipercaya dapat membuat seseorang terbebas daripenyakit. Tapi lebih dari itu, apel ternyata juga memiliki banyakmanfaat, terutama bagi para wanita. Ini di antaranya.

Prof. Bahram H. Arjmandi, seperti Fox News, mengatakan bahwa wanitayang mengonsumsi apel satu buah sehari dalam enam bulan akan menurunkankadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh sebanyak 23 persen.Sebaliknya kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuhnya akan meningkatsebanyak 4 persen.

Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 160 wanita berumur 45-65tahun menemukan, para wanita yang mengonsumsi lebih sedikit apelmemiliki kandungan lipid hydroperoxide, lemak yang dapat merusaksel-sel dalam tubuh serta protein C-reaktif, yang dapat menyebabkanperadangan di dalam tubuh.

Yang paling menyenangkan bagi wanita, apel dapat membuat merekakehilangan rasa lapar karena mengandung 240 kalori per buah. Namunmengonsumsi apel tak akan membuat berat badan mereka bertambah,sehingga lekuk tubuh pun tetap terjaga.