Jumat, 13 Januari 2012
Kurangi Stres dengan Rekreasi Bersama Keluarga
Tingkat stres di kota besar seperti Jakarta, Bandung dan kota besar lainnya cenderung mengalami peningkatan dalam lima tahun terakhir, baik dalam segi kuantitas maupun kualitas. Kepala Subdinas Kesehatan Keluarga Dinas Kesehatan Kota Bandung dr Nina Manarosana MKes, di Lapangan Gasibu Bandung, belum lama ini. Acara bertema Recharge Yourself itu diselenggarakan produsen susu dengan menghadirkan empat pembicara. Hadir pula Astrid Zenia Tanggara, Dr Johanes Candrawinata MND,SpGK, dokter gizi klinik dari RS Melinda, RS St Borromeus dan Santosa International Hospital Bandung; serta artis Ferry Salim. Nina menjelaskan, stres merupakan salah satu hal yang dapat mengganggu keseimbangan hidup. Saat ini stres banyak dialami sebagian besar masyarakat kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, Surabaya dan beberapa kota lainnya di Indonesia.
Ritme kehidupan kota besar yang penuh dengan aktivitas sepanjang minggu, lanjutnya, meningkatkan peluang timbulnya stres. Akibatnya, stres bisa terjadi dan muncul di mana saja dan menyerang siapa saja. Tumpukan pekerjaan di kantor, tuntutan klien, pekerjaan rumah yang tidak dapat ditinggalkan, kemacetan di jalan raya, masalah dengan rekan kerja, tuntutan tugas di kampus dan sebagainya adalah hal-hal yang biasa dihadapi masyarakat kota besar. Kami menyambut baik inisiatif melalui aktivitas Minggu Sehat karena aktivitas ini sejalan dengan salah satu misi Dinas Kesehatan dalam menyosialisasikan pentingnya menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas kehidupan masyarakat Indonesia, terutama masyarakat di kota besar, ujarnya.Menurut Astrid Zenia Tanggara, Minggu Sehat sebuah aktivitas rekreasi dan olah raga bersama pada Hari Minggu yang dirancang khusus sebagai sarana untuk mengisi ulang semangat dan stamina masyarakat setelah beraktivitas selama sepekan. Hari Minggu dipilih karena dianggap sebagai saat yang tepat untuk memulihkan diri dari stres. Dengan begitu masyarakat dapat menjalani aktivitas pada pekan berikutnya dalam keadaan yang lebih segar. Kami percaya pentingnya konsep recharge untuk menjaga kualitas kesehatan tubuh dan jiwa secara seimbang. Untuk itulah kami mengadakan Minggu Sehat. Kami menyadari tingginya tekanan dan stres yang dialami oleh masyarakat di kota besar, tutur Astrid. Melalui kegiatan ini pihaknya berharap masyarakat memiliki kesadaran untuk meluangkan waktu mereka di hari libur untuk beristirahat dan melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan. Tujuannya guna memulihkan kembali kondisi jiwa dan raga mereka sehingga dapat beraktivitas secara maksimal mulai hari kerja selanjutnya. Sementara itu, Ferry Salim mengatakan, padatnya jadwal kerja dia membuat waktunya bersama keluarga dan sahabat sangat sedikit. Waktu untuk berolahraga dan melakukan hobi pun menjadi sangat minim sehingga seringkali membuatnya stres. Acara ini adalah moment yang sudah lama saya tunggu. Ini merupakan salah satu aktivitas positif yang sangat menarik dan cocok untuk semua orang, baik tua atau muda, pria dan wanita. Di sini saya dapat menyalurkan hobi saya, berolahraga dan sekaligus beraktivitas bersama keluarga serta sahabat sehingga bisa membangun quality time bersama mereka. Saya juga bisa me-recharge diri saya sehingga besok saya bisa kembali menjalankan aktivitas dengan semangat baru dan stamina yang fit, papar Ferry yang membawa serta istri dan anak-anaknya ke Bandung dalam rangka menghadiri acara ini.Untuk menanggulangi stres, dia menyarankan agar masyarakat berkompromi dengan stres itu sendiri. Ketika macet di jalan, misalnya, dia berusaha untuk menikmatinya dengan cara bernyanyi. Baginya, berkumpul dengan keluarga ataupun teman dan melihat anaknya bermain sangat membantu mengurangi stres yang dialaminya. Berdasarkan pemahaman setiap orang memiliki minat yang berbeda pihaknya menyediakan berbagai macam aktivitas. Di antaranya menyediakan aktivitas Hand and Foot Reflexology dan Back Acupressure untuk membantu melepas ketegangan dan membuat pengunjungnya rileks dan siap beraktivitas kembali.Di samping itu tersedia pula cek dan konsultasi kesehatan, untuk memastikan apakah seseorang berada dalam kondisi kesehatan yang prima untuk terus beraktivitas. Layanannya antara lain cek tekanan darah dan pemeriksaan berat tubuh. Area bazaar pernak pernik disediakan bagi mereka yang hobi belanja dan cuci mata, sedangkan area sehat dan bugar khusus untuk mereka yang hobi berolahraga. Area jajanan keluarga ditujukan untuk mereka yang suka makanan sehat. Tidak ketinggalan, area bermain untuk semua anak yang datang. Setelah Kota Bandung kegiatan ini juga akan diadakan di Surabaya 24 Juni 2007.
Ritme kehidupan kota besar yang penuh dengan aktivitas sepanjang minggu, lanjutnya, meningkatkan peluang timbulnya stres. Akibatnya, stres bisa terjadi dan muncul di mana saja dan menyerang siapa saja. Tumpukan pekerjaan di kantor, tuntutan klien, pekerjaan rumah yang tidak dapat ditinggalkan, kemacetan di jalan raya, masalah dengan rekan kerja, tuntutan tugas di kampus dan sebagainya adalah hal-hal yang biasa dihadapi masyarakat kota besar. Kami menyambut baik inisiatif melalui aktivitas Minggu Sehat karena aktivitas ini sejalan dengan salah satu misi Dinas Kesehatan dalam menyosialisasikan pentingnya menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas kehidupan masyarakat Indonesia, terutama masyarakat di kota besar, ujarnya.Menurut Astrid Zenia Tanggara, Minggu Sehat sebuah aktivitas rekreasi dan olah raga bersama pada Hari Minggu yang dirancang khusus sebagai sarana untuk mengisi ulang semangat dan stamina masyarakat setelah beraktivitas selama sepekan. Hari Minggu dipilih karena dianggap sebagai saat yang tepat untuk memulihkan diri dari stres. Dengan begitu masyarakat dapat menjalani aktivitas pada pekan berikutnya dalam keadaan yang lebih segar. Kami percaya pentingnya konsep recharge untuk menjaga kualitas kesehatan tubuh dan jiwa secara seimbang. Untuk itulah kami mengadakan Minggu Sehat. Kami menyadari tingginya tekanan dan stres yang dialami oleh masyarakat di kota besar, tutur Astrid. Melalui kegiatan ini pihaknya berharap masyarakat memiliki kesadaran untuk meluangkan waktu mereka di hari libur untuk beristirahat dan melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan. Tujuannya guna memulihkan kembali kondisi jiwa dan raga mereka sehingga dapat beraktivitas secara maksimal mulai hari kerja selanjutnya. Sementara itu, Ferry Salim mengatakan, padatnya jadwal kerja dia membuat waktunya bersama keluarga dan sahabat sangat sedikit. Waktu untuk berolahraga dan melakukan hobi pun menjadi sangat minim sehingga seringkali membuatnya stres. Acara ini adalah moment yang sudah lama saya tunggu. Ini merupakan salah satu aktivitas positif yang sangat menarik dan cocok untuk semua orang, baik tua atau muda, pria dan wanita. Di sini saya dapat menyalurkan hobi saya, berolahraga dan sekaligus beraktivitas bersama keluarga serta sahabat sehingga bisa membangun quality time bersama mereka. Saya juga bisa me-recharge diri saya sehingga besok saya bisa kembali menjalankan aktivitas dengan semangat baru dan stamina yang fit, papar Ferry yang membawa serta istri dan anak-anaknya ke Bandung dalam rangka menghadiri acara ini.Untuk menanggulangi stres, dia menyarankan agar masyarakat berkompromi dengan stres itu sendiri. Ketika macet di jalan, misalnya, dia berusaha untuk menikmatinya dengan cara bernyanyi. Baginya, berkumpul dengan keluarga ataupun teman dan melihat anaknya bermain sangat membantu mengurangi stres yang dialaminya. Berdasarkan pemahaman setiap orang memiliki minat yang berbeda pihaknya menyediakan berbagai macam aktivitas. Di antaranya menyediakan aktivitas Hand and Foot Reflexology dan Back Acupressure untuk membantu melepas ketegangan dan membuat pengunjungnya rileks dan siap beraktivitas kembali.Di samping itu tersedia pula cek dan konsultasi kesehatan, untuk memastikan apakah seseorang berada dalam kondisi kesehatan yang prima untuk terus beraktivitas. Layanannya antara lain cek tekanan darah dan pemeriksaan berat tubuh. Area bazaar pernak pernik disediakan bagi mereka yang hobi belanja dan cuci mata, sedangkan area sehat dan bugar khusus untuk mereka yang hobi berolahraga. Area jajanan keluarga ditujukan untuk mereka yang suka makanan sehat. Tidak ketinggalan, area bermain untuk semua anak yang datang. Setelah Kota Bandung kegiatan ini juga akan diadakan di Surabaya 24 Juni 2007.
Langganan:
Posting Komentar
(
Atom
)
Blog Archive
-
2016
(1)
- 09/18 - 09/25 (1)
-
2015
(10)
- 10/11 - 10/18 (1)
- 09/13 - 09/20 (1)
- 09/06 - 09/13 (1)
- 07/05 - 07/12 (1)
- 05/17 - 05/24 (6)
-
2014
(1)
- 04/13 - 04/20 (1)
-
2012
(770)
- 02/19 - 02/26 (5)
- 02/12 - 02/19 (10)
- 02/05 - 02/12 (4)
- 01/29 - 02/05 (27)
- 01/22 - 01/29 (88)
- 01/15 - 01/22 (101)
-
01/08 - 01/15
(169)
- Bahaya Laten Sepotong Sosis
- The Challenge of HIV-1 Subtype Diversity
- Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
- Clinical decision-making based on findings.....
- Apa Itu Penuaan
- Effect of Variation in CHI3L1 on Serum YKL-40 Leve...
- Tes Pendengaran
- Shared Genetic Causes of Cardiac Hypertrophy in Ch...
- Olahraga Turunkan Risiko Penyakit Jantung
- The Application of Duplex Surveillance After Carot...
- Serangan Jantung Jarang Terjadi Pada Wanita 'Aktif'
- Oral Hygiene
- Endarterectomy for asymptomatic carotid artery ste...
- Babandotan sebagai tanaman obat
- Management of Carotid Stenosis (Treatment Option 1)
- Management of Carotid Stenosis (Treatment Options 3)
- Management of Carotid Stenosis (Treatment Options 2)
- Effect of Herpes Simplex Suppression on Incidence ...
- Berbagai makanan segar selain mengandung zat gizi
- Pemeriksaan Kesuburan Harus Dari Kedua Belah Pihak
- Rasa sakit pada gastrointestinal saat datang bulan
- Kurangi Stres dengan Rekreasi Bersama Keluarga
- Jika Si Kecil Terkena Asma
- Daging Merah Meningkatkan Risiko Kanker Payudara
- Marah memperlambat kesembuhan
- Sedikit Alkohol Baik Buat Kesehatan
- Lebih Baik Mana : Lalapan atau Sayuran Dimasak ?
- Cegah Perut Buncit dengan Kedelai
- Daun Sirih
- Haid Bisa Diatur.
- Lips
- Usia dan perubahan kulit wajah
- Telmisartan, Ramipril, or Both in Patients at High...
- Merawat kecantikan wajah
- Adjunct brachytherapy: a new concept to prevent in...
- Mulut sebagai cermin sehat tidaknya tubuh kita
- A Field Guide to the Workaholic
- 'Jogging' Membuat Otak Lebih Cerdas
- Tips for Healthier Eating
- Healthy Snacks For Kids
- Dampak Dari Sakit Gigi
- Menopause: Change Of Life Requires Lifestyle Changes
- Yoga and Your Body - Health Benefits of Yoga Practice
- MAHKOTA DEWA
- White Women and HIV
- Pollens, House Dust And Allergy
- Sarang Semut
- Perokok Merebut Hak Azasi Masyarakat
- Poor Sleep Harsher on Women; Sleep Problems Linked...
- New Light On The Sunshine Vitamin!
- Nyeri Kepala Gejala Awal Tumor Otak
- Tinggalkan Pasta Gigi yang Bahayakan Kesehatan
- Olah raga tren dan sehat
- Akupunktur Untuk Pengobatan
- Partikel Nano Ancam Kesehatan
- Relieve Stress With A Home Sauna
- Cytotoxic Diterpenoids from Euphorbia helioscopia
- Kanker Nasofaring
- Buying the Right Ergonomics Chair for You
- Tingginya Kandungan Lemak Jenuh pada Pizza
- Barriers to the adoption of electronic health reco...
- What Works For You, The Nicotine Patch Or The Stop...
- Evidence for Electronic Health Record Systems in P...
- Coklat Tidak Berbahaya
- Buat para penghisap puting payudara
- Mau perkasa di ranjang ?? Pijat testis kuncinya
- Wanita Lebih Rentan Mandul Dibanding Pria
- Natural Hormone Balance For Women
- Menuai Manfaat Salad
- Es Krim Lezat Bisa Jadi Obat Langsing
- Ways To Quit Smoking
- Sehat Dengan Kedelai
- How do I know if Liposuction is Right for Me?
- Air, Kebutuhan paling dasar
- Buah dan Sayur Berwarna Hijau dan Oranye Efektif M...
- Love garlic?
- Kanker tidak lagi mematikan
- Tea, 10 Basic And Interesting Things To Know
- Combat Cellulite With Aromatherapy
- Sexual Problems in Men (3)
- Sexual Problems in Men (2)
- Sexual Problems in Men (1)
- HIDUP SEHAT DENGAN PANGAN ORGANIK RAMAH LINGKUNGAN
- The Facts About Insomnia
- Pengawet Makanan dengan Teknologi Radiasi
- Penemuan Terbaru Mengenai Kanker Hati, Jangan Tidu...
- Kantung Mata Hilang, Mata Indah
- Sunat di Usia Dewasa
- Pasangan Anda Possesif?
- Susu untuk pria
- Perlukah Operasi Amandel ?
- Vertigo dan Cara Mengatasinya
- Bagaimana hubunga Anda dengan dokter Anda?
- Katakan Tidak Pada Perselingkuhan
- Tentang Katarak
- Terai Tertawa
- Vagina Anda Rusak? Rekonstruksi Saja
- Tentang Jerawat
- Kesehatan Wanita dan Aborsi
- Tentang masalah Gigi dan Mulut
- 01/01 - 01/08 (366)
-
2011
(4478)
- 12/25 - 01/01 (336)
- 12/18 - 12/25 (62)
- 12/11 - 12/18 (70)
- 12/04 - 12/11 (77)
- 11/27 - 12/04 (40)
- 11/20 - 11/27 (67)
- 11/13 - 11/20 (198)
- 11/06 - 11/13 (187)
- 10/30 - 11/06 (340)
- 10/23 - 10/30 (32)
- 10/16 - 10/23 (109)
- 10/09 - 10/16 (80)
- 08/14 - 08/21 (75)
- 08/07 - 08/14 (81)
- 07/31 - 08/07 (82)
- 07/24 - 07/31 (66)
- 07/17 - 07/24 (91)
- 07/10 - 07/17 (47)
- 07/03 - 07/10 (44)
- 06/26 - 07/03 (53)
- 06/19 - 06/26 (59)
- 06/12 - 06/19 (47)
- 06/05 - 06/12 (65)
- 05/29 - 06/05 (63)
- 05/22 - 05/29 (77)
- 05/15 - 05/22 (115)
- 05/08 - 05/15 (65)
- 05/01 - 05/08 (104)
- 04/24 - 05/01 (45)
- 04/17 - 04/24 (70)
- 04/10 - 04/17 (134)
- 04/03 - 04/10 (72)
- 03/27 - 04/03 (18)
- 03/20 - 03/27 (47)
- 03/13 - 03/20 (68)
- 03/06 - 03/13 (40)
- 02/27 - 03/06 (56)
- 02/20 - 02/27 (77)
- 02/13 - 02/20 (76)
- 02/06 - 02/13 (198)
- 01/30 - 02/06 (194)
- 01/23 - 01/30 (132)
- 01/16 - 01/23 (196)
- 01/09 - 01/16 (202)
- 01/02 - 01/09 (121)
-
2010
(2535)
- 12/26 - 01/02 (156)
- 12/19 - 12/26 (65)
- 12/12 - 12/19 (73)
- 12/05 - 12/12 (84)
- 11/28 - 12/05 (80)
- 11/21 - 11/28 (68)
- 11/14 - 11/21 (63)
- 11/07 - 11/14 (50)
- 10/31 - 11/07 (50)
- 10/24 - 10/31 (36)
- 10/17 - 10/24 (58)
- 10/10 - 10/17 (35)
- 10/03 - 10/10 (31)
- 09/26 - 10/03 (21)
- 09/19 - 09/26 (26)
- 09/12 - 09/19 (55)
- 09/05 - 09/12 (65)
- 08/29 - 09/05 (33)
- 08/22 - 08/29 (70)
- 08/15 - 08/22 (45)
- 08/08 - 08/15 (35)
- 08/01 - 08/08 (37)
- 07/25 - 08/01 (27)
- 07/18 - 07/25 (19)
- 07/11 - 07/18 (30)
- 07/04 - 07/11 (56)
- 06/27 - 07/04 (28)
- 06/20 - 06/27 (22)
- 06/13 - 06/20 (30)
- 06/06 - 06/13 (21)
- 05/30 - 06/06 (5)
- 05/16 - 05/23 (6)
- 05/09 - 05/16 (29)
- 05/02 - 05/09 (59)
- 04/25 - 05/02 (28)
- 04/18 - 04/25 (38)
- 04/11 - 04/18 (70)
- 04/04 - 04/11 (59)
- 03/28 - 04/04 (65)
- 03/21 - 03/28 (89)
- 03/14 - 03/21 (218)
- 03/07 - 03/14 (95)
- 02/28 - 03/07 (135)
- 02/21 - 02/28 (102)
- 01/03 - 01/10 (68)
-
2009
(1652)
- 12/27 - 01/03 (36)
- 12/20 - 12/27 (22)
- 12/13 - 12/20 (100)
- 12/06 - 12/13 (45)
- 11/29 - 12/06 (24)
- 11/22 - 11/29 (22)
- 11/15 - 11/22 (19)
- 11/08 - 11/15 (28)
- 11/01 - 11/08 (11)
- 10/25 - 11/01 (17)
- 10/18 - 10/25 (38)
- 10/11 - 10/18 (33)
- 10/04 - 10/11 (15)
- 09/27 - 10/04 (21)
- 09/20 - 09/27 (7)
- 09/13 - 09/20 (84)
- 09/06 - 09/13 (35)
- 08/30 - 09/06 (48)
- 08/23 - 08/30 (118)
- 08/16 - 08/23 (26)
- 08/09 - 08/16 (34)
- 08/02 - 08/09 (35)
- 07/26 - 08/02 (31)
- 07/19 - 07/26 (14)
- 07/12 - 07/19 (16)
- 07/05 - 07/12 (28)
- 06/28 - 07/05 (26)
- 06/21 - 06/28 (76)
- 06/14 - 06/21 (26)
- 06/07 - 06/14 (21)
- 05/31 - 06/07 (43)
- 05/24 - 05/31 (38)
- 05/17 - 05/24 (26)
- 05/10 - 05/17 (52)
- 05/03 - 05/10 (15)
- 04/26 - 05/03 (38)
- 04/19 - 04/26 (32)
- 04/12 - 04/19 (22)
- 04/05 - 04/12 (20)
- 03/29 - 04/05 (40)
- 03/22 - 03/29 (43)
- 03/15 - 03/22 (18)
- 03/08 - 03/15 (14)
- 03/01 - 03/08 (22)
- 02/22 - 03/01 (12)
- 02/15 - 02/22 (9)
- 02/08 - 02/15 (11)
- 02/01 - 02/08 (19)
- 01/25 - 02/01 (37)
- 01/18 - 01/25 (21)
- 01/11 - 01/18 (33)
- 01/04 - 01/11 (31)
-
2008
(700)
- 12/28 - 01/04 (13)
- 12/21 - 12/28 (9)
- 12/14 - 12/21 (57)
- 12/07 - 12/14 (5)
- 11/30 - 12/07 (18)
- 11/23 - 11/30 (33)
- 11/16 - 11/23 (31)
- 11/09 - 11/16 (23)
- 11/02 - 11/09 (18)
- 10/26 - 11/02 (11)
- 10/19 - 10/26 (15)
- 10/12 - 10/19 (13)
- 10/05 - 10/12 (25)
- 09/28 - 10/05 (2)
- 09/21 - 09/28 (14)
- 09/14 - 09/21 (19)
- 09/07 - 09/14 (43)
- 08/31 - 09/07 (3)
- 08/24 - 08/31 (33)
- 08/17 - 08/24 (65)
- 08/10 - 08/17 (4)
- 08/03 - 08/10 (26)
- 07/27 - 08/03 (6)
- 07/20 - 07/27 (19)
- 07/13 - 07/20 (18)
- 07/06 - 07/13 (60)
- 06/29 - 07/06 (53)
- 06/22 - 06/29 (49)
- 06/15 - 06/22 (11)
- 06/08 - 06/15 (4)
Popular Posts
-
ASUHAN KEPERAWATAN IBU NIFAS DENGAN PERDARAHAN POST PARTUM A. PengertianPost partum / puerperium adalah masa dimana tubuh menyesuaikan, baik...
-
KTI KEBIDANAN HUBUNGAN USIA TERHADAP PERDARAHAN POSTPARTUM DI RSUD BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kesehatan wanita merupakan hal yang s...
-
Setelah beberapa minggu ini cari materi buat postingan baru, mendadak dapat inspirasi setelah rekan Anton Wijaya menulis di buku tamu Keper...
-
PATHWAY ASFIKSIA NEONATORUM Klik pada gambar untuk melihat pathway Download Pathway Asfiksia Neonatorum Via Ziddu Download Askep Asfiksia N...
-
DEFINISI Ikterus ialah suatu gejala yang perlu mendapat perhatian sungguh-sungguh pada neonatus. Ikterus ialah suatu diskolorasi kuning pa...
-
Metode Kalender atau Pantang Berkala (Calendar Method Or Periodic Abstinence) Pendahuluan Metode kalender atau pantang berkala merupakan met...
-
Pathway Combustio Klik Pada Gambar Untuk melihat pathway Download Pathway Combustio Via Ziddu Tag: Pathways combustio , pathways luka baka...
-
Pathway Hematemesis Melena Klik pada gambar untuk melihat pathway Download Pathway Hematemesis Melena Via Ziddu
-
PROSES KEPERAWATAN KOMUNITAS Pengertian - Proses keperawatan adalah serangkaian perbuatan atau tindakan untuk menetapkan, merencana...
-
Metode Suhu Basal Tubuh (Basal Body Temperature Method) Suhu tubuh basal adalah suhu terendah yang dicapai oleh tubuh selama istirahat atau ...
© ASUHAN KEPERAWATAN 2013 . Powered by Bootstrap , Blogger templates and RWD Testing Tool Published..Gooyaabi Templates
Tidak ada komentar :
Posting Komentar
Jangan Lupa Tulis Komentarnya Gan: